如何为性格极度内向的人打通成长通道？

对于内向的人来说，改变内向的性格其实很简单，我觉得最重要的是努力克服内心的恐惧，自信地面对生活中的一切，包括交朋友。 做你害怕的事，这个过程就是你改变的过程。 内向的人一般不喜欢或害怕和陌生人说话，所以你必须努力改变这种情况，找机会多和陌生人说话。

当你和陌生人交谈时，从磕磕绊绊到非常流利，你就成功了。 通过参加社交活动，您可以结识不同的人并结交更多朋友。 在交朋友的过程中，你会学到很多东西，也会慢慢改变。

你会和各种各样的人交谈，学会和他们相处。 您将有自己的判断力，并选择与可以交谈的人成为朋友。 很多事情，你想做多久就做多久。

你说你想改变你内向的性格，那就去做吧，试着做一些你平时不敢做的事情，当你这样做的时候，你就是在改变自己。 来吧，没有什么是你做不到的！

尽量从最简单的开始，比如主动和同事打招呼，大多数人的印象是内向的人通常都很冷漠，难以接近，甚至给人一种傲慢的即时感。 但事实上，内向的人只是表现得不同。 我们只需要从最简单的事情做起，主动和同事打招呼，甚至和同事聊聊家常事，聊聊工作等等。

这样，你会逐渐加深对周围环境的了解，培养适应能力，逐渐变得更加放松。

内向的人往往不自信或有社交恐惧症。 要想改变这个人格，首先要让他多说话，多给予肯定和欣赏。 这样他才能敞开心扉，真正从心底接纳别人，能够进入他的世界。

其次，多参加社团活动，最好在台前展示更多的人，与人有更多直接的接触，这样才能在工作中充实自己，了解社交的重要性。

很多人之所以表现得内向，其实是因为内心深处，觉得自己可以独自完成！！ 但在绝大多数社会环境中，这是不可能的。 人受到环境的影响和制约，也受益于环境的影响和约束，基本上没有人可以在社会中独立存在。

除非是隐士。 我们的日常行为会在我们不知道的地方和时间慢慢影响我们自己的发展。 因此，如果你想在这个社会上活得更好，把自己的事情做得更顺利，保持阳光、温柔、积极、开朗等积极的个人形象是非常重要的。

如果把“变得开朗”提升到个人形象管理的层面，很多看似困难的问题就不成问题了。

如果你擅长冷淡，但又不善于活泼，不妨多学习一些与他人互动或相互配合的技巧，比如打篮球、合唱或集体舞等团队运动，使用各种乐器等，通过各种活动和技巧表演，走进大众， 融入集体，染上热情。功夫不负有心人，相信通过有意识的修炼和锻炼，性格内向的朋友会有更大的变化。

以我的个人经历为例。 比如内向的问题：上大学之前，因为觉得自己不帅，比较穷，等外在因素，习惯了看书，在解决问题的时候不愿意和人交流，这就是所谓的内向。

但是，当时写东西比较容易。 当然，现在看来，这似乎很幼稚。 我经常听到别人说，因为成绩好而傲慢自大。

后来，他去了一所不太理想的大学，被高中主任邀请到他家，四年来每年寒暑假都辅导孩子。 这可能就是我赚取学费的方式。 因为一天有七节课，大约需要8个小时，每节课都需要不停地讲。

辅导内容从政治到数学，从中文到英文。 在这种情况下，它应该是练习演讲。 它并不内向。

三二十年过去了，但现在是时候学习如何闭嘴了。 所以，如果内向的人不胡说八道，最好不要改变。

大胆一点，不怕丢脸。 我记得班上第一次竞选班长，如果提前通知的话，班上一共有26人，谁都可以竞争。 从接到通知到会议开始的两天时间里，我紧张而犹豫要不要上来竞争这个职位。

后来，会议开始了，辅导员问是否有人要上来参加比赛。 没人动，然后我举起了手，其实我紧张得不知道怎么上去，然后就没有了，我只是呆在那里，什么也没说。 但这次经历之后，我不怕丢脸了，以后上台练习的机会会更多。

我是一个内向的人。 让我谈谈我的经验。 我现在上大学了。

过去，我非常害怕社交，害怕拥挤的地方，害怕在公共场合外出。 但现在，因为时代在变，人们的心理也在变。 我大胆地向外界表达了我的观点。

记得大一的时候，我很害羞，但我鼓起勇气，勇敢地站在领奖台上，角逐班委会。 我现在觉得自己很勇敢，现在我可以为班级做我能做的事，我很高兴。

性格内向的人不善于交朋友，尤其不容易和开朗外向的人交往，应该反其道而行之，尽可能多地结交活泼开朗的外向性格的朋友，通过社会影响力和带动，弥补自己的“缺点”。

内向者思维勤奋，观察力强，善于把握细节，计划事情，向前看和向后看，不依赖冲动。 日常生活有规律，严谨，非常专注，喜欢做自己长期感兴趣的事情，能把事情做好。 在生活方面，他也懂得感同身受，不会无缘无故地惹麻烦，虽然不会引用经文和修辞，但他也可以务实、朴实、求真。

运动可以大大增强人的自信心，我喜欢打篮球，就是拿球扔到一边，但是当我打得高的时候，我感觉自己像变了一个人，我说话的声音更大，我有信心。

（1）自我敏感导致的“紧张”和“恐惧症”例如，初中生与异性接触时，过度意识到对方是异性，导致情绪过度紧张，陷入尴尬境地。 （2）家庭背景：这往往是导致性格内向的主要因素。 父母往往无动于衷，认为为了让孩子高度听话，父母必须与孩子保持一定的距离。

一位患者说：“当我还是个孩子的时候，我的父母从不鼓励我保持好奇心，他们要么对我的问题嗤之以鼻，要么告诉我要多管闲事，尽自己的一份力量。 “父母不鼓励孩子结交朋友或参加任何课外活动，认为这些活动会让孩子快乐"分心"，他们对正常的学习失去了兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈仅限于学校和家庭。

在缺乏沟通的环境中长大，孩子对一般的社交技巧一无所知，刚进入社会时，无意中得罪了一些人，而这些人对病人的反感让他不敢再尝试与他人交流，同时又完全退出了自己的个人世界。 （3）人格，与经验有关，是在生活实践中人与环境的互动中形成的。 人的生存环境，具体来说就是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系的发展过程就是经验，经验也是性格形成的条件。

1 有人伤害过你，你逐渐形成孤僻的性格 2 你太以自我为中心，所以喜欢做自己想做的事，你觉得这是幸福的唯一途径 3 你对自己有一种自卑感，看到别人的成功，你觉得自己做不到这么令人惊讶的事情。 4 你的朋友太少了。

在强调竞争和华丽的现代社会中，外向的人往往被认为更有能力，而内向的人则充满偏见。 但事实上，内向和外向的性格并不能决定一个人的社交技能的好坏，内向的人也可以通过练习在社交方面变得外向。 其实不管你是内向还是外向，只要遵循自己性格的内在规律，就能把自己塑造成一个善于融入新环境、善于合作、受大家欢迎的人。

那么，如何打通内向性格的成长通道呢？

发挥自己的优势]。

优点一：要么喜欢深入思考，要么善于冷静观察。

有一群内向的人，他们倾向于思考，专注于自己的世界，并专注于发现现象背后的本质。 还有一群内向的人，他们倾向于观察，专注于自己的感受，专注于被忽视的细节。 他们喜欢深入研究问题，在追求某个问题时，他们更深入而不是广泛。

优势二：温和而坚定的管理风格。

内向的领导者吸引追随者的“**”是：沉默的自信。 你是一个深思熟虑的计划者，冷静，计划周密，周到，并与同事互动。

没有强烈的冲动倾向，你会充分考虑自己的行为和他人的意见，而不是鲁莽行事。 你听得很清楚，然后你可以独立地总结你的想法，然后你不断反思它们。

优势三：追求优质稳定的社会关系。

内向的人不需要社交，不需要获得关注和认可，就可以把时间花在感情和亲密的朋友身上，往往比外向的人更深入。 他们最讨厌的不是社交活动，而是浪费时间的低质量社交。

建立外向性]。

三是不要急于表达自己，学会倾听他人。 第四，保持开放，接受新的想法和想法。 内向者首先要尝试突破自己的认知习惯，正确理解内向人格的规律，而不是被这些规律所束缚。

社交技能不会受到内向者的太多限制，但应该取决于使用同理心和同理心的能力。 不管是外向还是内向，最重要的一句话是：你越是自己，你就越好。

感觉自己属于内向的人，那么当你独自思考时，会更容易产生愉快的情绪，而相对于社交场合，你会感到吵闹、心烦意乱等负面情绪，如果你依靠本能反应，社交、沟通环节可能并不理想，但在管理上是有优势的，因为多思考， 可以让你更容易找到管理、生产过程的改进环节，重点关注这类地方，应该会做一个技术经理。当然，题主想做一个外向的人，但是他又是一个内向的人，所以很麻烦，没关系，你只需要清楚自己在什么情况下的立场是什么，也就是社交场合需要有一套成熟的外向技能。 这样一来，你就不需要做一个外向的人，你也可以成为一个社会管理者，有很多书可以读，你可以学习，然后练习，只要记住你的社会动机不是本能，而是工作需要。

前者与后者没有好坏之分，但精力有限，不如选择开发。 <>

充分利用内向的人。

内向的人专注于自己的内心世界，喜欢通过仔细考虑信息、意见和概念来获得满足感，而不是通过与人相处和团队合作来获得满足感。

内向的人更注重深度，更有可能思考问题并做出明智的决定。 此外，人们在独自工作时往往更有效率，因此内向的人可以充分利用这一点来更好地独立思考、探索自己和改进。

在与他人沟通和互动的过程中，内向者更热衷于有意义或有价值的**，能认真倾听、仔细分析并提出有见地的见解，更有利于建立高质量的联系和关系。

国易变，本性难变“，这是永恒的真理。 所以，不要试图改变你的性格和别人的性格，因为那是徒劳的！

事实上，当你强迫自己改变时，你就不是你自己了，同样，你也失去了真正的幸福。 而这种变化只能是暂时的表面现象，当你再次投入到现实生活中时，你会发现那些变化将不复存在。 特别是在紧急情况和重要事件中，你的第一反应仍然归因于你最诚实的性格。

所以，试着改变一点点，这样你才能适应这个多彩社会的需求，但不要指望改变自己太多，那不是你，你说？

只要在每件事上都努力，至于结果，不要太咄咄逼人！ 试着克服它，只要你不让自己失去幸福。

性格是与生俱来的，我们不需要刻意为谁或什么改变，我们甚至不了解自己，但没关系，重要的是我们需要知道我们想要什么，这就足够了。 如果你厌倦了这样的生活，你可以选择另一种方式，如果你内向，你必须学会豁达，慢慢地，你会快乐; 当然，内向的人并不意味着他们可以通过华丽来做到这一点。 第一：

学会开心地笑，对自己和别人微笑; 第二：想哭就哭，不要压抑自己; 第三：多花点时间与朋友相处，不要让自己独处。

也许这样你会过上好日子，当你能大声说话，大胆地表现的时候，你会发现你还是会胆怯的，因为你的性格没有改变，但你的性格里多了几分聪明的色彩，那就是勇气和幸福，我想这个时候你什么都不需要改变......因为。。。。。。快乐内向消失了......不用再担心了。 但你没有改变自己，你还是你，内向却快乐勇敢！！