如何带来内心的平静 50

你好！ 我也是摩羯座。

听完你的描述，我觉得你应该多和朋友和家人交流，说出你想说的话。

交出更多的朋友，只有用真诚，才能换到真正的朋友。

我通常喜欢在我不开心的时候看动画片，即使我已经快三十岁了。

看海贼王、火影等都很鼓舞人心。 焦虑的时候，我喜欢听一些佛教文化，很平静。 阅读更多哲学书籍。

唤醒你的长处和短处，并用笔写下来。 缺点要改正，优点要保持。

总之，人不开心，不开心，想敞开心扉。

寂寞是最可怕的魔鬼。 你不是虚无主义者。

性格内向，不喜欢说话。

其实我和你差不多，我很难说实话，但寂寞让我想说话，但我不想随便和别人说话，所以我在找人，在没人听见的时候告诉自己。

当你感到疲倦时，你一个人去吹风，点燃一支烟（如果你也抽烟），看着烟出来，和夜风说话。

我不认识你，所以不能有针对性地建议读什么书，其实也不建议听歌，因为很多歌会让我想起很多事情，我会觉得累。

只要你努力，就没有遗憾，工作总会找到的，慢慢来吧！

我不知道该怎么安慰你 我也经历过这种情况 这个时候，不管别人怎么说，我想我们都不会听的，我相信你比谁都更懂得所谓的真相。

说真的，我们很像，就像内向的人，不说实话的朋友，没有人安慰他们，没有人喜欢他们，都是一样的。

我不想这样做，但我不知道为什么我非常恼火和莫名其妙的不舒服。

我最近一直这样，也不太忙，只是觉得累，一想到未知的未来，即使前途光明，也看不清路。

就像我的话一样，在这种情况下，我通常会听一些鼓舞人心的**歌曲，比如“飞走”和“我想飞”。

而且你不用担心，你不能去北京，你可以在别的地方拥有自己的天堂，流下的眼泪会变成彩虹的画面，你会看到它。

无论未来多么艰难，无论流多少眼泪，我们都要继续前进。

您可以更多地在邮政栏周围逛逛，结识一些志同道合的人......

喜欢的书，**，散文可以是任何东西，其实书真的是好东西，读书很过瘾，学习生活看社会，哪怕纯粹是一种乐趣。加油！！

井。。。。。。你也可以和我谈谈。

阅读《世界上最伟大的推销员》一书。

洗个冷水澡，然后散步。 听一首歌“相信未来”。

嗨，如果你有事，请告诉我。

我喜欢听我的星座运势歌曲——巨蟹座。 不知道你的摩羯座好不好，很轻，找找吧。

我们宿舍的学长姐姐们都快毕业了，我没看她们着急。 如果你在研究生院入学考试中考得好，明年你还会继续参加考试，但你不应该参加考试，因为你心里这么沉重，自我压力太大了。 你可以慢慢找到工作，但你还没有毕业。

人的情绪是周期性的，有时候情绪低落无论如何，没有办法，只能慢慢好起来，总会没事的。

去北京有那么好吗？ 那里的房价高得要命，公共汽车拥挤，交通拥堵是致命的。 其实找工作很容易，不要要求太多，年轻时积累经验比积累金钱更重要。

即使一无所有，青春也是资本。 有话要说就不要憋在心里，没人跟你说话的时候写日记，我从大学就开始写日记了，虽然每天都记得是跑账，但有些东西写起来好多了。

您是否几个月来睡眠不佳？我建议你去看心理医生，病程已经有几个月了，一般我们以三个月为标准。 其实没有什么是想不到的，工作都是一样的，不一定要去读研究生才能有一份好工作。

您可以选择参加公务员考试或公共机构或其他什么。 如果你情绪低落，你应该想办法发泄，比如运动，听点光**，写下你的感受，和朋友聊天什么的。 希望你能尽快好起来。

建议大家出去爬山，运动可以增加你的活力！ 当你生气时，你打球，你跑。 发泄完后，我自然想到了冷静下来。

观看幽默搞笑的电影。 不过，笑过之后，还是要面对问题，慢慢调整，不要着急。

要找到一个朋友，而不是坐等他来。

看看一些励志书籍。

生活中难免会有烦恼。

坚强地处理一切，它会过去的。

立即行动。 很多时候，我感到不安和焦虑，因为我心里有太多的想法和计划。 但如果你能立即采取行动，这种不安的感觉会很快缓解甚至消失。

我想给某人发信息，我想给某人打电话，我想看书，我想看电影，我想换工作，我想回家看看我父母......其实，这些都是非常简单的事情，人们总是喜欢说，“我会......当我有时间的时候。或者给自己一个未来的日期：“我明天要做什么”，“我下周要做什么”，“下个月我要做什么”，“明年我要做什么？不管我明年要做什么。

其实，你现在有时间，但你宁愿让这些想法在你心中发酵和膨胀，压倒自己，而不是行动。 行动胜于行动，我们每个人都是一样的，当我们听到自己内心的声音时，我们应该立即行动，如果我们有想法，我们必须勇敢地尝试。 生命的几何形状是什么？

比如晨露，白天的辛苦很多，赶紧走吧！

与书籍成为朋友。 很多时候，你没有内心的平静，是因为你心里没有一个固定的想法，你不知道该做什么，或者你不知道该做什么。 要保持内心的平静，你不仅要与电脑、手机、微信、微博、QQ成为朋友，还要像雨果所说，“与柏拉图、亚里士多德和真理成为朋友”，或者与书籍成为朋友

书籍是一个冷静而可靠的朋友”。 学会与书交朋友，因为他从来不会告诉别人你在想什么，他会帮你整理，给你指引，驱散你的困惑，丰富你的知识，安慰你的精神......所以，学会与书做朋友，他会让你成为一个仁慈、睿智、勇敢的人，让你不担心、不迷茫、不害怕，也能驱散那些让你不安的事情。

首先，人不能完全社交，社交是必须的。 其实我能理解自己不愿意社交的原因，其实很多人总是无法真正关心别人，而是用自己的伪装去和别人交流。 核心的本质是：比较。

说实话，其实很多人的生活都比你好，你的心里不是恭喜而是嫉妒，你不会因为别人过得好而开心，相反，你会因为别人过得好而不开心。 其次，人类是社会的、政治的生物，我们不能真正生活在脱离秩序和社会的群体中，尤其是对年轻人来说。

为什么我重点强调年轻人，因为他们无法真正独立（这里的独立主要是指物质主义），我的猜测是：正是因为无法独立，他们才会对现实心甘情愿，而是对现实强烈不满，他们想逃避却无法逃避。

其实解决方案的核心是改变我们的思维，既然没有逃避，也没有改变，我们只能接受。 俗话说：丞相能把船抱在肚子里。

接纳也是一种大方，我们慷慨地接纳一些自己不习惯的人和事，有时候不是内心的接纳，也许是一种精神上的冷漠，我们也可以伪装自己，有时候假装可能是真的。 我说的不是麻木不仁，而是积累，只有我们真正独立了，我们才有资本去谈论我们的理想世界。

深吸一口气，然后闭上眼睛，试着通过思考是什么让你如此兴奋来平静你的头脑。