12月7日至11日有雾霾吗？

7-9日三天]京津雾霾来了！

新京报（记者 邓琦、金宇、实习生戴轩）今天0：00至9日24：00，全市将实施重度空气污染橙色预警措施。 预计从今天到9日，北京的空气质量将保持在5级严重污染水平。 9日晚至10日白天，在新一轮冷空气的影响下，空气质量将逐渐好转。

目前，北京周边天津、河北石家庄等8个城市已发布相应空气污染严重预警。

微弱的南风加剧了污染水平。

5日17时，北京市提前31小时发布大气重污染橙色预警，9日0时至9日24时，全市将实施大气重污染橙色预警措施。 目前，全市各区、各单位已全面动员起来，全力以赴落实各项应急措施，实施最严密的执法，应对重污染进程。

昨日的实时监测数据显示，小尺度弱冷空气仅作用于北部地区，北部地区大部分监测点的空气质量主要处于良好至轻度污染水平。 但南部地区地面转为弱南风，扩散条件较差，大部分监测点空气质量达到严重污染水平，南北差异较大。

从区域分布来看，保定、廊坊、石家庄等北京周边城市昨日空气质量早已处于重污染水平，并发布了相应的大气重污染预警。 昨日夜幕降临后，地面整体偏南，扩散情况恶化，北京空气污染水平将因区域污染输送影响而升高。

根据目前的数据分析和**，预计北京的空气质量将从7日到9日保持5级严重污染水平。

建议]有机锗是人体的重要成分，活性强，主要具有免疫调节、清除自由基、R-干扰素、增强巨噬细胞吞噬作用等功能，能使人体血液中的血气旺盛，促进新陈代谢，防止衰老，并具有清血、改善体质等功能。20小时后，体内的废物污染物从体内排出体外。

温馨提示]向房东推荐其他几种富含锗的食物作为替代参考。我发现有机锗含量较多的食物有：野灵芝、猴头菇、胡椒、生姜、红花、花椒、花椒、茴香、大豆、豌豆、大蒜、红薯等。

但需要注意的是，一般购买的人工栽培的人参和灵芝灵芝和孢子粉基本不含有机锗。

吃含有有机锗的食物可以增强免疫力。

12日没有雾霾，13日白天，晚上因下雪，空气转为好。

2015-12-12 星期六 5 -3 晴 多云 无持续风向 微风;

12月13日（今天）白天：雾霾，夜间：小雪，-1 4，无持续风向 小风。

您好，目前没有相关提示，暂时没有雾霾。

烟雾是直径小于一微米的颗粒物，虽然看起来像雾，但它是固体。

雾霾的原因：

煤秸秆焚烧，这也是北方冬季容易出现雾霾的一个原因。

汽车尾气排放。

工业废气排放，是当年伦敦的主要雾霾**。

生活中的各种灰尘，灰尘和水蒸气结合在一起漂浮在空气中会形成雾霾。

雾霾的危害：

1.对呼吸系统有害，易引起急性鼻炎、支气管炎，严重者可引起肺癌。

2.引起心脑血管疾病，导致心血管疾病、高血压、冠心病、脑出血，可诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，并引起慢性支气管炎引起肺源性心脏病。

3.影响男性生育能力。

雾霾防控：统筹管理要靠国家，但也要有防患于未然的意识。

1.适当减少户外运动时间和强度。

2.外出戴口罩时，建议一次购买很多口罩，两三天后剪一个，看看滤芯的状况，这样可以判断每个口罩的使用周期和效果。

3.保护你的肺部，多吃能滋养肺部的食物，多喝水。

4.室内空气净化：空气净化器的效果不是很好，最好在自己家里安装一套好亭家用无管新风系统，出风口的PM值可以达到0，整个房间的PM值也在7-15之间，效果非常好。

11月8日上海下雨，雨天一般没有雾霾。