我该怎么办，我好害怕

药物流产不需要手术，也不会痛！ 只是喝点药，但好像有点贵。

去医院，找医生，试着用适合你的方式摆脱孩子。

如果可以的话，不要把它敲掉。

毕竟，这是一个生命，它自己的血肉之躯。

如果条件不允许，那就是做那种****。

它只是更贵。

让我们堕胎吧。 这就是我上个月所做的。 做**真的无妨。

做完之后，好好休息，按照医生的指示吃药打点滴，一个月内不要有性接触，要好好照顾好自己的身体。 它并不像你想象的那么可怕，如果你这样做了，你就会睡着了，你什么都不知道。 所以不要害怕。

恐怕这样的事情解决不了问题。 吃药还好，但吃不了药就脱落了，就得做刮宫术，比**还可怕，疼得要死！

你问过宝宝的爸爸吗？ 如果他是一个不负责任的人，你可以毫不犹豫地去医院，但如果你不告诉他，那就太残忍了！ 就算你不想生孩子，也要告诉他，毕竟这不关你一个人的事！

多事之秋说说我的感受：有个小宝宝其实挺好的，想着他在自己的身体里快乐地长大，想着几个月后就能见到他了，每天看着他慢慢长大，和他说话，才知道有多幸福！

如果是第一次，怀孕期不超过5周，建议选择药物流产。 它伤害不大，而且很简单。 也更便宜。 并且它不会像**那样对子宫腔壁造成损害。 我女朋友做过一次。 挺好的。

去医院做****！

只是有点疼，但要小心，好好休息！

你结婚了吗，有的人适合，有的人不合适，最好先咨询医生。

已经几个月了。 手术将在 3 个月后进行。

真是个好孩子，你为什么不想要他。

太惨了。

你害怕是因为对未知的恐惧。 你不知道这件事的结果会是什么，所以你很焦虑，所以你很害怕。 然后你应该增加你的知识和经验，以提高你的自信心。

当你遇到什么事情时，你必须知道情况是什么，如果你有办法解决它，你就不会害怕。

我总是害怕这个和那个，其实就是因为你只是有一点不安全感，或者说缺乏自信，既然你已经意识到了自己，那么你就应该从现在开始改变你现在的处境，不要害怕跑再跑，有时候既然你已经决定了，但是在你决定这件事情之前， 你要多想一想，这是权利吗，当你意识到这是对的，既然你已经做到了，就不要想太多。

你总是怕这个怕那个，这意味着你比较谨慎，最近一直很着急，如果你想做，你就不会怕热，你也不会怕这个，所以提前准备，提前准备，它会给你足够的勇气， 因为你知道接下来会发生什么，而且能处理好，自然不会害怕。

我总是害怕，我害怕这个和那个，因为我总是想到不好的结果，比如接下来要做的事情，所以你开始思考，如果你做得不好怎么办，如果你做得不好，你会被某人骂，甚至有人会打你。 也许你有过这些经历，所以害怕，想想看，没有人是完美的，没有人能把每件事都做好，更何况是我！ 我尽力去做，成功与否取决于缘分！

被骂也没关系，因为我辛苦了。 所以不要先想任何消极的事情，用正念思考。 以后慢慢练习正向思维，一步一步来，比如和一个人交流，不要先想，这个人很凶，我不敢和他说话; 如果你在想，其实这个人总是刀嘴豆腐心肠，他只是喜欢杀人犯，但他也喜欢帮助别人; 或者想一想，再凶狠，现在又是合法社会，他还敢吃人杀人吗？

或者你可以做一个**来记录，今天，哪些事情我用的是积极思考，哪些事情总是消极思考，也许，你每天都在练习，你就不会那么害怕了。

找到你很害怕的事情，做一次，以后你就不知道害怕是什么了。 照我说的做！

你总是怕这个怕那个，说明你不够自信，那你怎么能自信，不怕，不怕那个，你要从身边的小事做起，努力把一件小事做好，做精致，做到完美，那你自然就不怕这个那个了。

可能是因为你缺乏自信的结果，就像你很重视的事情一样，你很担心这件事不对劲，你怎么能不害怕，那就是多暗示自己，没有问题，给自己更多的鼓励。

首先，我们要有自信，一开始一切都很困难。 我已经做好了功课，信心十足。 我不会害怕这个，我不会害怕那个。

害怕当前这个词。 无。 人生苦短。

没有风雨怎么能看到彩虹。 生活就像一辆汽车，有颠簸、有弯道、有泥泞。 只要你有自信，有足够的经验。

其实我们总是害怕这个那个，其实有时候我们觉得控制自己的情绪是很困难的，在感到害怕之前，我们心里一定想过一些放不下的事情，最好是控制好自己的心理，有些事情可以说是可以和朋友和家人分享的， 当你把心里的话说出来的时候，会好很多，你要学会如何控制自己的情绪和心理，慢慢地你会觉得没有你想象的那么可怕

面对恐惧，反复面对你害怕的东西，更频繁地面对你的恐惧，慢慢地变得不那么害怕。 不断给自己心理暗示，你害怕的没什么好害怕的。 走近人群，与乐观勇敢的人交朋友，让自己乐观勇敢。

面对恐惧需要勇气。 每个人都有恐惧，勇敢的人也有恐惧，但他们会勇敢地战胜他。

一个人总是害怕这个那个，这意味着这个人缺乏足够的自信和安全感，应该多练习，及时解决问题，多锻炼，增强自信心。

每个人克服恐惧的最好方法就是面对恐惧，如果你不想害怕某件事，那么你只能面对他，随着时间的推移克服他，你就不再害怕了。

害怕未知其实是一种正常的心态。

建议大家可以调整心态，努力提升自己，让自己变得更好更强。 那么当面对未知时，恐惧感就会减少。

你需要锻炼你的胆量，让自己自信，告诉自己，不管你做什么，只要你坚持下去，相信自己，即使你犯了错误，你也可以面对这些事情，这样慢慢地，你就会自信，不会害怕。

恐惧和恐惧在焦虑状态下很常见，焦虑是生活中的正常情绪，身体疾病、精神障碍、某些药物等也会引起焦虑。 因此，如果您害怕或害怕，您应该及时去看医生，医生会澄清原因和**。

如果有明显的外在原因，如压力过大、面临考试等，又没有伴随其他不适，可以先进行自我调整，如适度运动、参加文化活动、适当休息、倾诉等，大部分可以缓解焦虑和恐惧。

如果你总是感到害怕，这种恐惧证明你的自卑感很强，人家也不是很自信，那就想办法提高你的自信心，有勇气在别人面前表达自己的想法，做事时不要往前看，不要往后看，这个问题不是一次就能解决的， 你需要慢慢改变自己。

我认为恐惧的发生部分是因为心理影响，另一方面是因为缺乏安全感，建议患者可以与周围的人交谈，交谈后，他们可以克服这些负面情绪。 如果这些负面情绪一直伴随着人，就会对身体产生影响，会影响患者的消化系统，也会影响患者的呼吸系统。

你好，你是一个典型的焦虑症，应该和你的工作环境有很大关系。 建议大家放松心情，可以这样想，只要我尽力而为，我无愧于良心，同事和领导也不会找我麻烦。

我能理解这种不安全感，但如果我害怕这个和恐惧，我会失去很多可能属于我的新体验，而不确定性，一方面意味着威胁，另一方面意味着巨大的收获。

如果你总是害怕，害怕这个那个，那就说明你对自己没有信心，如果你对自己有信心，我相信你不会有这样的想法，你不会害怕，所以你一定要有信心。

首先，你要有信心，做错事并不可怕，可怕的是你不让自己坚持下去。 只要你一步一步来，当它正确时，你就不会那么害怕。

你没有说你害怕什么。

如果你是诚实的，我会指导你。

每个人都会有烦恼，一个人的人生不可能总是美好的。

苦难就像一个影子，无时无刻不在跟着你。

我们的生活不会因为烦恼而停止，人们也不会因为烦恼而活下去。 因为，生活还要继续。

其实经常闹事的人，一般都是心思细腻、感情丰富的人，而我也是这样的人。

你越想越烦恼。

我们只是凡人，谁能做到伤心欲绝、伤心欲绝、心如水？

恐怕大多数人都很难做到，毕竟能潇洒的人不多。

现在，我们唯一能做的就是：善待自己！

对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。

凡事，只要我们从好的一面思考，总会有可以开诚布公思考的时候，过程可能有点漫长，“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐”。

只要我们始终保持坚定的笑容，那么所有的困难和烦恼都会被踩在脚下。

朋友们，人们会有烦恼。 如何解决，就看你自己的心态了。

每天对自己自信地微笑，相信你的生活会有所不同。

恐惧是一种强烈而压抑的情绪状态，个人或群体在真实或想象的危险中会深深地感受到这种情绪状态。 表现为：神经紧张、内心恐惧、注意力不集中、头脑空白、无法正确判断或控制自己的行为，容易冲动。

你怎样才能克服你的恐惧？ 主要是通过提高事物的认知能力，拓展认知视野，识别恐惧的根源。 了解客观世界的某些规律，了解人自身需要与客观规律的关系，建立正确的目标判断，增强预见性，对可能发生的各种变化做好充分的心理准备，将增强我们的心理承受能力。

其次，要培养乐观的人生观和坚强的意志。 在人生的艰难环境中自觉磨砺自己，培养勇敢顽强的作风。 这样一来，即使你真的处于危险境地，你也不会一时惊慌失措，而是会冷静而足智多谋。

此外，他们积极参与加强心理训练，以提高他们的心理素质。 ，提高心理适应和平衡能力，增强信心和勇气，以无所畏惧的精神战胜恐惧。

此外，恐惧可以通过自我调节和自我训练来克服。 方法如下：

第1步：按从轻到重的顺序列出各种会引起你紧张和恐惧的场景（越具体详细越好），将它们复制到不同的卡片上，把最不吓到你的场景放在前面，把最可怕的场景放在最后，把卡片按顺序排列。

第 2 步：进行放松训练。 这是通过坐在舒适的座位上并定期深呼吸以放松整个身体来完成的。 一旦你处于放松状态，拿出系列中的第一张牌，想象一下上面的场景，越逼真、越生动越好。

第 3 步：如果您感到有点不安、紧张和害怕，请停止思考并深呼吸以再次放松。 在你完全放松之后，重新想象刚才失败的情况。

如果躁动和紧张再次出现，停下来放松，依此类推，直到卡片上的场景不再让你感到不安和紧张。

第 4 步：以同样的方式继续到下一个更吓到你的场景（下一张牌）。 注意，每次进入下一张牌的想象时，都必须基于你在想象上一张牌时不再感到不安和紧张的事实，否则，你将不被允许进入下一个阶段。

第五步：当你想象最可怕的场景，红的时候，可以按降序做现场练习，如果在现场感到不安和紧张，也可以让自己深呼吸放松和战斗，直到你不再害怕和紧张。