什么时候吸烟最有害？ 30

早上和进食后最有害。

早上起床时饭前饭后不要抽烟，因为经过一夜的休息，身体的所有气管在早上都是最活跃的，如果我们早上抽烟，晚上就会破坏我们身体自身的过滤杂质。

相对而言，早上、饭后、睡前吸烟对肺和心脑血管的危害特别大，因此建议适当避免。 应尽量减少吸烟，最好不要吸烟，在扔掉香烟之前最多只能吸三分之一的香烟。

历史起源：烟草起源于中美洲和南美洲、大洋洲和南太平洋的一些岛屿。 在发现的66个品种中，只有2个品种得到种植和利用，即普通烟草（也称为红花烟草和黄花烟草（L.）。美洲印第安人首先种植和使用烟草。

当哥伦布于1492年抵达古巴时，他的水手罗德里戈·德·赫雷斯（Rodrigo de Jerez）发现古巴当地人在篝火旁的植物中抽烟。 回到欧洲后，烟草和吸烟迅速蔓延到整个欧洲。 贾里德也被称为欧洲第一个吸烟者。

大概有五件事需要注意，而这才是危害最大的时候：

1.早上空腹抽烟。 （全部吸收）。

最有害的。 2.饭后抽一支烟。 （影响消化系统的分泌） 3.松开大手时抽一根烟（那时，你应该闭上嘴，用鼻子呼吸，不要屏住呼吸）。4.睡前抽一支烟。 （当你的身体应该放松时，你麻醉他）。

5.喝酒后抽一根烟。 （加重小脑麻醉）。

每天吸烟少于五支是危害最小的。

早上抽烟。

危害更大。 因为我早上刚起床。

它对身体的伤害更大。

抽一根烟可以少活 5 分钟。

据英国《每日邮报》报道，一家英国公司**计算了吸烟者、酗酒者和吸毒者的一生消费量，结果是，一个人每天抽20支烟，就会失去10年的寿命。

吸烟的危害和特点：

1.香烟的数量正在增加。 从一天几支烟到一包、两包、两包以上，甚至坐在那里抽烟，都可以一根接一根地抽烟，不用关火。

2.一旦你不吸烟，你就会有负面反应。 如打瞌睡、打哈欠、流泪、情绪低落、烦躁不安等。

3.性格外向，冲动。 人格特质，如善于交际、合群、喜欢冒险、鲁莽、冲动、容易发脾气和情绪控制不佳。

4.有很多爱好。 根据调查，71%的人还有其他爱好，比如喝浓茶、喝酒、喝咖啡、赌博等。

这是这个问题的答案。 吸烟的危害是; 吸烟不仅会损害肺部、牙齿和呼吸道，而且长期吸烟的人的牙齿会变黄，难以清洁，影响外部形象。 根据调查，吸烟者占呼吸系统疾病患者的绝大多数，这意味着吸烟会带来重大的健康风险。

同时，吸烟也会导致许多疾病，如高血压、心脏病、胃病等。 由于香烟的毒素会使身体脆弱的器官恶化，因此会出现不同的疾病，据统计，吸烟者的平均预期寿命比不吸烟者短2-5年。

大概有五件事需要注意，而这才是危害最大的时候：

1.早上空腹抽烟。 （全部吸收）。

2.饭后抽一支烟。 （影响消化系统的分泌）。

3.松开大手时抽一根烟（此时应闭上嘴巴，用鼻子呼吸，不要屏住呼吸）。 4.睡前抽一支烟。 （当你的身体应该放松时，你麻醉他）。

5.喝酒后抽一根烟。 （加重小脑麻醉）。

每天吸烟少于五支是危害最小的。

早晚，饭后，边喝酒边喝。

最好等半小时再吸烟。

在厕所里吸烟最痛。

无害且难以找到，最好不要吸吮。

早上最差，脾脏还没有醒来。