我怎样才能提高我的自信心？ 我怎样才能提高我的自信心？

心脏病或心脏病药物治疗，一定要分析一下你缺乏自信的原因，这个你应该更清楚，分析完原因后，我们就走到最后，不要想着吃成胖子，从小一步步，慢慢改善你认为自己不自信的地方， 除了保证充足的睡眠，如果精神不好做什么，那也不好，如果实在睡不着，可以出去散散步，看看天空，心情会好一些，不要把自己困在死胡同里， 所有事情的答案都不是唯一的， 有些事情要倒过来想，找一个相信的朋友，对你会有帮助，希望你能好起来，有点过分了，呵呵。

越是觉得自己不敢做某事，越要学会面对。

说话时看着别人的眼睛是一种尊重，一种礼貌，有什么好怕的？

也许他害怕你会看着他。

每天醒来时对着镜子微笑，告诉自己这很棒，调整心态，振作起来。

一开始没什么自信，但后来有了知己，才敢和她说话，后来发现跟她说什么都没脸红，最后突然发现，跟谁都没脸红。所以最好找个好朋友，最好是异性，朋友可以分享秘密，只有两个人不会害羞，总有一天你会发现，你和异性朋友可以如此自在地交往，对其他人来说会很容易。

你为什么没有自信？

你没有钱吗？ 你比别人差吗？

你的心理素质不是和别人一样好吗？

你的家人和做人一样好吗？

对你来说，学习不是比什么都好吗？

你有没有见过一个乞丐在路边要钱时戴着眼镜直勾勾地盯着你？

你为什么不敢看别人？

乞丐，你为什么不能。

你不找借口，你崩溃什么？

越是难，越要抬起头，挺起胸膛，相信自己，从现在开始，抬起头来，挺直腰！

人们必须首先相信自己所做的一切！

我在等你变得自信！

我相信你可以！

等你好起来了再来找我！

走出去，对着镜子微笑，乐观地面对这个世界，昂首挺胸，大步向前，没什么好害羞的，没什么好害怕的，对自己说;别人可以，我也可以没事

很简单，只要在做任何事情时对自己说“这是一件小事”，以后要注意不要自负。

自信是一种心理特征，反映了个人对自己成功完成某项活动的能力的信心程度，是一种主动有效地表达自我价值、自尊和自我理解的有意识的特征和心理状态，也称为自信。

你无事可做，你可以对着镜子微笑。

直视前方，对自己说，我能做到

赶上朋友，保持好心情！

我们每个人都有自己不同的性格和特质，但有一些优点是每个人都想拥有的，比如自信，那么缺乏自信呢？

我不会说，但我建议你看看戴尔·卡内基的书。 也许这对你有好处。

一个人的自信从根本上取决于内在的力量、自尊、自强和自爱。 面对困难和挫折，不要气馁或失败，坚持真诚的初心。 自信不是盲目的傲慢，而是有丰富的知识支持。

自信是建立在个人自尊、勇气、经验、知识、勇气、毅力和一生的经验积累知识储备的基础上的。 边走边提高思维和判断力，通过现象看事物的本质。

自信是一种感觉，可以让你客观地评估自己的能力，通过主动学习来扩展你的知识基础，拓宽你的视野。 当你遇到问题时，你会知道该怎么做，逻辑思考，推理，并自信地做任何事情。

你如何培养一个人的自信心？ 多读书，读书学习的目的，不仅是为了获得前人书本知识的经验，也是为了提高内在素质、品格、知识、修养。 激发自信，内心坚强和自信。

充分挖掘个人潜能，掌握多种技术，变得更精细、更强、更大。 不断提升实力，持之以恒。 心越强，知识基础越丰富，灵活性和动手能力越强，一个人就会越自信。

其实我觉得自信和我自己的能力和身体有很大关系。比如一些高大强壮的人做事往往不怕，因为他们有不怕的资本，要想提高自信心，就要好好锻炼平时，锻炼的不仅仅是体力，在遇到问题方面，更是补充更多的知识， 这些是资本。

好吧。。。 我想你可以做到。 你自己想想...... 恩。。 最好深吸一口气...... 镜子？ 总之，让我们在心理上催眠自己。

自信是克服恐惧的愿望。

自信是关于不受约束的。

自信是一个人克服恐惧的愿望。

自信是人格的力量。

我觉得这是因为你和我一样有某种缺陷，然后你就不自信了。 很难克服这种心理障碍，顺其自然，否则你会更加痛苦。

打扮得很漂亮··增强自信心很容易。

参加社交活动。 这将增强您的说话能力。 我也会节省很多经验。 这应该会增强你的自信心。