为什么自律很重要？ 为什么自律很重要？

所有成功的人都知道如何自律。 自律是那些修身修身、立志成就大事的人必须具备的能力和条件，希望每个人都能做到自律。

从本质上讲，自律是在你被迫采取行动之前自动做你必须做的事情的勇气。 自律通常与你不想做或懒得做但不得不做的事情有关。 既然“法律”是一种规范，那当然是因为有些行为会超越这个规范。

例如，刷牙和洗脸是每天的必需品，但有一天你筋疲力尽地回到家，如果你睡着了，你就沉迷于你的行为; 如果你克服身体疲惫并坚持洗漱，这是你自律的标志。 人们经常会遇到让他们烦恼或行动受阻的事情，在这种情况下，您应该克服情绪上的干扰并对其进行测试。

一般来说，自律有两种方式：一种是做自己该做却不愿意或者不愿意做的事; 一个是不是做你做不到的，你不应该做的，而是你想做的。 比如你坚持每天早上锻炼，有一天天气特别冷，你不想不顾寒冷继续坚持，但你最终走出家门继续锻炼，这属于前者。

后者也更具表现力，你喜欢抽烟，但到了禁烟的房间，就要克制住内心不抽烟的欲望。

一般来说，自律和意志是紧密相连的，弱者会自律较差; 意志坚强的人有很强的自律性。 加强自律是锤炼意志的过程。

自律在个人的职业生涯中起着重要作用，加强自律有助于磨砺自己的思想，有助于形成良好的品质，并使人取得成功。

自律是在行动中形成的，只能在行动中体现出来，别无他法。 如果你梦想成为一个自律的人，你会成为一个自律的人吗？ 你能通过阅读几本关于自律的书成为一个自律的人吗？

答案是否定的。

自律的培养是一个长期的过程，不是一蹴而就的事情，所以要自律，首先要面对一次又一次来自四面八方的自我挑战，不要轻易放纵自己，哪怕只是一件小事。

自律也需要主动性，它不是一种被环境或他人强迫的行为，而是在被迫这样做之前采取的行为。 前提是有意识地、自愿地去做。

在日常生活中，要时刻提醒自己要自律，同时也可以自觉地培养自律的精神。 比如，对于自己性格中的某个缺点或者坏习惯，最好设定一个时间限制，重点改正。

不要纵容自己，为自己找借口。 如果你长期严格要求自己，自律就会成为一种习惯，一种生活方式，你的性格和智力就会更加完美。

为什么液体中没有胡须如此重要？

祁清为什么要自律？ 这不是炫耀和要求它，而是坚持让自己变得更好。 杨大夏指出，只有精益求精才是对自己最好的。

为什么自律如此重要？

自律是一种习惯，习惯往往决定着我们的生活。

那些自律的人将受到任何地方的对待。

因为自律的人会轻松工作和学习，如果坚持久了，就是良性循环。 自律是一种自我管理、自我约束、自我发展。 有自律精神的人，往往从自律中尝到自律的好处和甜蜜，意识到越自律，自己越快乐，越健康，越快乐。

自律。 一个有自律精神的人，心中总是充满阳光和活力，总是积极向上，看到好学校，总是用身边的正能量来激励自己，鼓励自己，让自己成长。

一个人的自律精神不是与生俱来的，而是通过决心、学习、努力慢慢培养出来的。

真正的自律是一种信仰，一种自我审视，一种自我警觉，一种品质，更重要的是一种自觉。

自律就是克制自己不做不该做的事情。 例如，你必须排队买票，你不能插队; 在路上行走时遵守交通规则;

为什么自律如此重要？

自律的好处：

自律可以带来更健康的生活方式。

自律可以让你尽快实现你的目标。

如果你不能自律，你可以用便利贴来帮助自己。

要么你被现实逼迫，要么你对自己很严格。

自律可以给人带来更好的生活，或者更多的成就感。

一个人越成功，越是自律，在每一个奋斗者的背后，往往浸透着奋斗的汗水和泪水。 很多人都读过很多励志的成功故事，但是却没有成功，核心的根本原因也是没有行动和坚持，不能严格自律。 自律是一个人最重要的品质之一。

每个人都有一种天生的自卑感，那就是懒惰、找借口、推卸责任。 当别人看着它玩游戏时，你能选择工作吗？ 你可以选择去学习吗？

而自律就是强迫自己做出牺牲，为成功付出代价。 不自律的人迟早会失败。 很多人都成功了，但短命的根本原因就是他缺乏自律，忘记了自律。

自律是生活中的乐趣。 自律是一种自我驱动力，越自律，越自由。 时间对每个人都是平等的，自律的人可以合理地安排自己的时间，提高效率，有更高的成功机会。

m.斯科特·派克（Scott Peck）的《少有人走的路》一书中说，自律是解决人生问题最重要的工具，也是消除人生痛苦的最重要方法。

自律给了我自由，所以每个人都想过上自律的生活，因为每个人都想过更充实的生活。 而且通常很少有人能做到。 因为现实是很残酷的。

自律意味着想休息就不能休息，想吃东西就吃零食，想呆在家里就去健身房，不想工作就不能努力工作，不想当老人。 如果你的自律被拖延了，那么你需要摆脱拖延。 如果你的自律被肥胖耽误了，那么你现在就要放下手里的肥屋快乐水，去健身房。

如果因为熬夜而耽误了自律，那么你应该立即放下手机，早点去休息。 这是矛盾的生活和自律的斗争，我们看到有些人减掉了20磅，有些人一下子拿到了几十个工作机会，有些人成为了研究者。 其实就是自律的作用，自律有什么好处，它能让你的满足感和幸福感上升，同时也能让你从内心深处感受到充满力量和充实感 如何变得自律，首先，定一个目标，一般三十天是最合适的。

因为太短，容易完成，容易放弃，太长，容易半途而废。因此，对于大多数人来说，三十天是自律的最佳时期。 第二点很重要，就是不要给自己太多目标，不要在30天内一遍又一遍地背英语，还要参加考试。

这太难了，而且很容易因为你没有成功而感到沮丧。 很容易安排一个太满的自律计划**。 然后是自律的良性循环，自律让你**，**之后你有了更好的穿衣，让你的审美也得到提升。

可以说，自律是一切成功的基础，试想一下，有一件事急需做，不自律的人四处奔波，拖延不做，这件事会自己做吗？ 因此，我们不用想就知道，除非有人为我们做事，否则，任何事情，哪怕只是喝唾液这么小的事情，如果我们不采取行动，那将是不可能完成的任务。 自律就是给自己一个把事情做好的态度，管理好自己，按照自己该做的去做，这样才能有好的结果。

自律不在于你认为自己有多美，而在于执行力有多强。 执行力强，去做，就有成功的希望。 这就是自律的重要性。

自律其实就是养成一个好习惯。 自律可以让你控制自己的行为，更多地关注你的核心行动和目标。 这也意味着自律要放弃很多自己的欲望，才能达到目标，坚持做最有用的事情，一个人要想成功，就必须克服很多坏习惯，把有限的时间放在追逐梦想上。

因此，自律的人离成功不远了。 通过自律，帮助自我反省、自我成长、自我自律！ 是一件非常重要的事情。

我发现，如果你不自律，如果你脑子里有一千个想法，你仍然可以躺在沙发上拿着手机一天。 没错，就是因为以前也这样过，大学放假没有作业，整体浑浑噩噩，该看的书本该学的学都没进展就过了一个假期，可是电视剧追了几部电影，感觉时间过得真快，每天都感觉时间过得很快， 但我无事可做，这简直太可怕了。所以，我终于下定决心要做出一些改变。

首先，我写下我想做的事情，包括我的长期和近期目标。 然后按难度和优先级排序。 然后，细化每件事并一一完成。

听着，这对拖延症后期的我们来说真的很棒。 比如今天要买家居用品，如果这样写，肯定会觉得很乱，然后等到明天，但是如果我提炼一下，比如去1号店买一张床，去2号店买沙发，去3号店买植物， 以此类推，一小块一块地完成。除了改变你的工作之外，坚持去健身房也加入你的议程，肯定会提高你的生活质量。

反正虽然长得不胖，但就算是我这样长得像竹竿的人，其实也是高血脂的。 作为一名医疗专业人士，当然看不到自己不存钱，于是我走上了减脂塑身之路，在生活中选择了合理的饮食和塑身衣，每天8小时，除了每周三次的健身房。 闭上嘴巴，张开双腿一定是对的。

总之，自律可以体现在生活的方方面面，一条有梦想的咸鱼，最后可能还是一条咸鱼，但一条一直在演戏的咸鱼，最终可能会翻身。

自律是自信的重要组成部分，我的一个客户在做心理咨询时想解决他自卑的问题，我问他**他觉得自己不够好，他说他觉得自己太胖了，有人给他起绰号，有时欺负他，他现在很孤独。 我问他，你有没有想过？ 他说他已经考虑过了，但总是达不到要求。

一看到甜食，他就想吃，尤其是饿了的时候，他不去想自己吃了多少，经常把自己撑到吃不下，只有这种感觉才会让他感到满足。 除了无法控制自己的饮食外，他还说自己几天不运动后泄气了，躺下还是觉得舒服的。 后来，我帮他提高了自控力和自律性，通过潜意识的重构，结合科学合理的塑身计划，我成功实现了他设定的目标。

从那时起认识他的人都惊讶地看到他，他们都说他是一个鼓舞人心的榜样。

自律是人之本，是高尚与卑鄙的界限，孔子说：我一天三遍，我的身体，就是通过修身，保持心灵的平衡，时时刻刻从自我中，自我纠正和完善。 自律的人，生活守法，言行慎重; 工作勤奋，脚踏实地; 在家庭生活中，他们是合格的父母，是与他人交往时彼此友善的朋友。

有了自律的能力，就可以把自己活成一个励志的故事，比如，你想通过努力学习来完成它，但你不是坚持不下去，没有自律的能力，自然什么都做不好，你就不会成功。

非常重要的是，你周围自律的人往往在工作和生活中更成功。

也是一门课程的复习，我这个自律的朋友不仅每天能按时完成复习，还能玩手机放松一下，而我，在他放松的时候，我还没有开始复习，最后他开心地通过了这门课，而我不仅因为匆忙的辛苦不安的复习， 但也收到了补考失败的通知。

我认为自律是一个人的灵魂，懂得自律的人，无论做什么都能做得很好，应该从小就养成这个好习惯。