头发如何长得更快？ 如何让头发长得更快

多吃高钙的食物，不要挑食。

有些人总觉得自己的头发长得很慢，他们羡慕别人的头发总是长得很快。 其实，如果你想让你的头发长得快，还有一个秘密。 让我给你上一课。

01 经常修剪头发，这样就可以从尾巴上剪掉一些受损的头发，毕竟如果头发一直无法健康生长，总是受损，会影响它的生长速度。

02 记得经常按摩头部，这样可以促进头皮的血液循环，一旦头皮的血流量增加，头发就会得到更多的营养，自然可以长得更快。

04 此外，我们还要更加注意饮食和睡眠，比如多吃微量元素和蛋白质含量高的食物，也要多吃富含维生素的食物，这样可以有效促进头发生长。

准备一把木梳，经常梳理头发，最好是倒置，从后到前，这样可以加快血液循环，促进头发生长;

取新鲜的姜片，经常在头皮上揉搓，还可以促进头部血液循环，帮助头发生长;

多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、海鲜、酵母、青菜、水果; 富含维生素B6和维生素E的食物，如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类和猪肝; 坚持定期吃胡萝卜，促进生长的效果特别好！

交替使用两种或多种洗发水洗头，不要总是使用相同品牌的洗发水;

最好每两到三天洗一次头发，以保持头发清洁清爽;

经常轻轻按摩头部**、做倒立或双腿靠在墙上抬高，可以加速头部的血液循环**，促进头发生长;

经常游泳，自然冲击的水可以滋润和按摩头部**，不仅能促进头发生长，还能使头发自然更浓密;

用生姜和高粱酒洗头; 或者用柚子皮汁洗头，效果好;

洗完头发后，擦干头发，将啤酒均匀地揉在头发上，轻轻按摩揉搓约10分钟，帮助发根充分吸收营养，然后用清水冲洗头发。 这种方法可以帮助头发自然变黑，促进头发生长;

打开一个新鲜的鸡蛋，洗头时，在洗发水中加入适量的蛋清，搅拌均匀洗头，轻轻按摩三分钟后再冲洗干净; 然后将新鲜的蛋黄与少量醋混合，沿着头发慢慢涂抹，最后用湿毛巾包起来半小时到一个小时（取决于头发的硬度和干燥度！ ）；

洗完头发后，用淡茶冲洗头发，可以帮助头发自然软化光泽，促进生长。

超有效方法，美容建议：配料：柠檬汁、一杯啤酒、一个鸡蛋、一个塑料瓶; 将柠檬汁和蛋清搅拌至起泡，然后加入啤酒，倒入空塑料瓶中摇匀; 小心涂抹在头发上，不要接触头皮，轻轻按摩五分钟，然后正常洗头;

吃新鲜的胡萝卜（我曾经听说有些人吃了一个星期的胡萝卜，它们长了1,2厘米）。

Da S在《娱乐100%》中表示，有效促进头发生长的洗发水成分是：海苔、海盐和生姜。 但是，洗完头发后头发会更干燥，所以一定要使用护发素。

事实上，含有这三种成分的洗发水并不多。 我知道露华浓有生姜洗发水，但我找不到。 回到澳大利亚后，我用了两种洗发水来促进头发生长：

首先是澳大利亚品牌Perfect

迷迭香药水

洗发水，仍在使用中。

Lush's Little Red Riding Hood 新来了。 我以前为此连续使用过两件。 泡沫丰富，但未使用。

每天用 10 个指尖按摩头皮，直到您变热，促进头发健康快速生长。

2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。

3.用啤酒洗头。

再说一遍：似乎有很多mm对这个技巧很感兴趣，我也是，虽然我还没有尝试过。 我以前在罐子上见过毫米"活力"这个牌子的啤酒效果最好，但我还没有真正尝试过。 有人知道吗？

4.将生姜捣碎，然后在洗发水中加入洗发水。

5.保证充足的睡眠。 （我在澳大利亚听说过这个）。

6.扎头发多洗头（最常见的方法，但我真的觉得每天洗头，天天扎头发有什么效果）。

7.多梳头。

其实我还没有尝试过上面的很多，因为我觉得洗完头会觉得很奇怪？！ 然而，有很多人推荐啤酒来洗头。 如果你吃胡萝卜，你就......实际上，我只接受烧焦的生食，感觉很硬。

不过，吃胡萝卜是一种非常有效的方法！

吃莳萝。 另外，如果你的头发是油性的，并且它长得很快，但它太脏了，难以忍受，一周内不要洗头。

多吃核桃和黑芝麻。

据说。 吃大蒜和海带都长得快，不知道是不是真的。

每天洗头对头发不好。

每次剪头发，就像借理发师的手掀开窗帘打开盲盒一样，剪完之后你会后悔，因为它总能让你丑陋到一个新的高度，那么有没有什么有用又自然的方法让你的头发长得更快呢？

首先要保证头发干净清新，多吃海带海藻等藻类产品，保证头发的营养充足，头发的脂肪也排出更多，一定要保证头发清新，经常拉伸头发，比如多扎多梳。 还要多吃芝麻核桃，尤其是芝麻，是护发的第一法宝，不仅长得快，而且又黑又亮，柔软顺滑。 我就是一个例子。

如果你想让你的头发快速张开，你必须少用那些凝胶水、摩丝和其他造型用品，这些用品会伤害发根，但没有必要与软化和造型发生冲突。 我需要吃很多水果。 不要每天都在想它

快速使头发变长的方法：改善头发的实用方法从头皮开始。 因为头发的量与头部有关**。

除了遗传和饮食习惯，我们可以改善的是防止头发越来越少或脱落。 当然，它也可以使头发长得更快。 这一切都从头皮开始。

1.彻底清洁，去除多余皮肤角质。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陈代谢正常化。

2.为头皮选择合适的洗发水瓶 3...加速血液循环<; 经常使用按摩梳头发也可以达到效果...

让毛囊使头发具有足够的营养。 4.对头皮进行特殊控制，通过血清<; 如果你很油腻“......

或<部队液体; 如果你是干的“......滋养发根 5避免使用市售保湿霜接触头皮。

只需在头皮的外部用于头发部分即可。 避免阻塞毛囊，影响生长。 Licons 洗发水、Body Shop's 海苔牡丹洗发水、Qianqian's 生姜洗发水、草本精华洗发水和护发素。

1.经常梳头 2多吃含碘食物：海带3经常洗头 4定期运动可促进新陈代谢 5经常按摩头皮 6定期修剪头发。

头发的正常生长速度约为每月1厘米。

如果你想达到魔法的效果，那么我建议你接发。 呵呵。

但是，如果是自然生长，那么首先每 2-3 天洗一次头发。 每次洗头时轻轻按摩头皮。 干燥时，从根部到末端轻轻梳理。

梳理至少40次！ 如果时间允许，您可以在洗发后用牛奶按摩头皮来滋养发根。 然后用清水冲洗干净。

我的头发刚刚剪了两天多！！ 现在似乎让他更长了！ 我真的很后悔剪掉它，我想让它更长。

多洗头，多扎头发。