如何快速改变身体的pH值

结论是酸碱性食物是有区别的，酸碱性体质的说法并不科学，两者之间没有直接的关联。 酸碱性体质的概念是基于人体pH值为弱碱性的常识，因此推导出了碱性体质较好的理论。 其实人体血液的pH值会通过缓冲液的作用，保证pH值不会太酸或太碱，在正常的新陈代谢下，不管是酸中毒还是碱中毒都是非常严重的疾病，所以在这个问题上，所谓的酸性体质不会出现在大活人身上， 因此，碱性体质无关紧要，碱性体质对这个概念没有科学意义。

酸碱构成理论盛行的背景是酸碱性食物的划分。 酸碱性食品是一个纯粹的学术概念，即根据食品燃烧后溶于水的灰分的酸碱度来判断食品是酸性还是碱性，但燃烧后的灰分与食品消化过程有很大不同，不能说酸性食品消化后是酸性的， 反之亦然，所以这个概念没有太大的实际应用价值。需要注意的是，含有酸性灰分的食物大多是高硫食物，包括大蒜、鸡蛋和海鲜等产品，有些香料也是高硫食物，是非常健康的食物，这与酸碱体质理论中所谓的碱性食物是健康的相反的。

而且，对微博和朋友圈流传的一些碱性食品目录的观察发现，没有一个陈述有准确的参数，而且很多目录中的矛盾非常严重，比如什么豆类是酸性的，豆制品是碱性的，所以吃豆制品比吃豆类好。 最后，为了澄清一个关于酸性体质致癌的学术背景，科学松鼠中有相关文章，当时对这个问题进行了大量文献调查，最后发现相关的**是一位德国科学家，他发现癌细胞可以引起酸，明眼人应该能够看出这与酸性体质与致癌作用的因果关系相反， 比如说我吃是因为我饿了，但是说我饿是因为我吃了就很荒谬了，所以这个概念是很荒谬的。总之，说酸碱体质是伪科学是很有礼貌的，我个人认为这从根本上是反科学的，因为伪科学多是一个难以证明的命题，未来科学技术发展起来的时候，真的有可能转正，反科学理论的奠基人大多是不对的， 明知他们在胡说八道，还在拼命维持所谓的理论，这种理论永远不可能转正，酸碱体质就是这样。

大量浓硫酸、氢氧化钠。

你可以吃含有更多矿物质的食物，如钾、钙和镁，这些都是碱性食物。 如果钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，则容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。

碱性是指溶剂中一种物质向其他物质提供不共享电子对的能力，在室温下，其pH值为>7，溶液呈碱性。

多吃碱性食物，如海带、海藻，少喝碳酸饮料。

人体的pH平衡有多重要我就不赘述了，除了需要注意日常饮食之外，还需要一些必不可少的辅助工具，前年年底，客户给了我神舟泰康的光子能量床，然后我就一直在用， 听说它可以调节身体的酸碱度，一开始还不相信，后来感觉自己每天的精神都好多了，去试尿酸的时候，也降了200多！！所以改变pH值，一定要注意你的饮食！ 如果有必要，可以使用神舟泰康的光子能量床。

饮食应注意酸性食物和碱性食物的组合。

查看食物的酸度和碱度。

强酸度 蛋黄、奶酪、糖或柿子制成的零食、鲻鱼子、鲣鱼等中等酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等弱酸度 白米、花生、葡萄酒、炒豆腐、海苔、泥鳅 弱碱性红豆、萝卜、苹果、卷心菜、洋葱、豆腐等中碱性 大豆、胡萝卜、西红柿、香蕉、橙子、 草莓、蛋清、柠檬、菠菜等强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。

此外，碱性食物包括：

牛奶，蛋清。 人乳。 牛奶。

豆类、豆制品、扁豆。 黄豆。 红豆。 豌豆夹。 豆腐蘑菇 香菇。 松茸蘑菇。 蘑菇。

蔬菜魔芋粉。 红姜。 菠菜。 芋头。 生菜。 胡萝卜。 小松名。 京都料理。 百合。 三叶草。 土豆。 牛蒡。

白菜。 萝卜。 南瓜。 竹笋。 红薯。 小芋头。 莲藕。 大黄瓜。 茄子。 洋葱。

水果：香蕉。 板栗。 草莓。 橘子。 苹果。 柿子。 梨。 葡萄。 西瓜。

海藻：裙带菜。 海带。

泡菜 黄萝卜。 腌菜。

爱好 葡萄酒的味道。 咖啡。

酸性食物是：

鱼和贝类鲣鱼片。 鲷鱼卵。 鱿鱼。 小鱼干。 金枪鱼。 章鱼。 鲤鱼。 鲷鱼。 牡蛎。 生鲑鱼。 鳗鱼。 蛤。 扇贝。

净资产 收益 率。 泥鳅。 鲍鱼。 虾。

乳蛋黄。 奶酪。

谷物：米糠。 麦麸。 燕麦。 胚芽稻。 压碎的小麦。 乔小麦粉。 白米。 大麦。 面粉。 面包。

蔬菜：蘑菇。 白芦笋。

海藻：干海藻。

爱好 清酒糟。 啤酒。 清酒。 奶油。

肉：鸡肉。 马肉。 猪肉。 牛肉。 鸡汤。

豆类：花生。 蚕豆。 豌豆。 油炸豆腐。 微微炸豆腐。 酱。 酱油。

人们往往是酸性的，所以吃碱性食物是可以的。

人体的体液有一整套酸碱平衡调节系统，又称缓冲系统，会自动调节人体体液的pH值，所以不管你吃的是酸性还是碱性食物，都不会改变人体的pH值，人体血液的pH值会一直保持在身边，不会有明显的变化。

如果pH值没有维持，无论是酸中毒还是碱中毒，都是危重病的征兆。

所以不要相信并尝试调节身体的pH值。

在食物方面，建议多吃面食和醋，辅助仪器建议使用神舟泰康的光子床，它还可以调节身体的酸碱度。

如果生活正常，人们会自然而然地适应。

正常人不需要调整。 疾病由医生控制。

我个人认为，身体的酸碱度不容易改变，但可以通过平时的饮食来调节，可以多吃碱性食物。

这就是我来这里的目的，所以让我们参考一下。

我们每天食用的食物大致可分为酸性食物和碱性食物。 从营养学的角度来看，酸碱性食物的合理组合是身体健康的保证。

食物酸和碱清单。

强酸性食物：蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼。

中等酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食物：白米、花生、啤酒、海藻、章鱼、巧克力、水面食、大葱。

强碱性食物：葡萄、茶、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食物：大豆、西红柿、香蕉、草莓、蛋清、李子、柠檬、菠菜等。

弱碱性食物：红豆、苹果、卷心菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、土豆。

大多数人对食物的酸度和碱度有很模糊的认识，认为尝起来酸的柠檬是酸性的。 事实上，食物的酸度和碱度并不是由简单的味道决定的。 所谓食品的酸碱度，是指食品中的无机盐是酸性还是碱性。

食物的酸碱度取决于食物中所含矿物质的种类和数量：钾、钠、钙、镁、铁进入人体并呈碱性反应; 磷、氯和硫进入人体时呈酸性。 碱性食物主要分为：

1.蔬菜和水果; 2.海藻; 3.坚果; 4.发芽的谷物和豆类。 有必要避免或减少以下酸性食物的摄入：1.淀粉; 2.动物性食品; 3.糖果; 4.精制和加工食品（如白面包等）; 5.油炸食品或奶油; 6.豆类（如花生等）。

你要生儿子了吗？ 多吃碱性食物，如茶。

教你如何预防和改善酸性体质哈：

1.保持良好的心情和心情对体液的酸化有很大的影响。 适度运动，避免吸烟、酗酒等不良习惯。

2.不要吃东西来消磨夜晚：通常晚上8点以后吃饭称为晚餐。 因为人体夜间活动量低，大部分处于休息状态，留在肠道中的食物会变酸、发酵、产生毒素，使身体变酸。

3、吃早餐：当人体在凌晨4：30达到最低点时，血液循环会减慢，如果睡得太晚不吃早餐，血液循环就会减慢，氧气会减少，会形成缺氧燃烧，会使身体酸涩。

4.调整饮食结构，建议酸碱食物比例为20-80。 多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯水、可乐水等。 如果你是酸性的，你可以用碱性食物，比如糙米、蔬菜和水果，海苔食物也是一个不错的选择。

体重反映身体健康，身体的健康取决于你的日常保健，你越在乎，你就会越健康。

此外，还需要多吃碱性食物，这样可以增强大脑和智力，因为脑液的pH值与智商有关。 在脑液pH值允许范围内，酸度高时智商低; 碱度高时，智商高。 为了提高你的智商，多吃碱性食物，如蔬菜、水果、糙米和谷物。

同时，这类食物含有足够的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新和调节起着重要作用。

建议多吃：糙米、小米、大豆、黑豆、面筋、豆腐、鸡蛋、河贻贝、鱼、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、白菜、海苔、一枝黄花、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、山茶、扁豆、莲藕、芋头、酸枣、大枣、金橘、西红柿、苹果、柑橘、葡萄柚、脐橙等和藻类真菌， 干果如：核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜子、西瓜子、葵花籽等。

首先清除体内的废物毒素，多喝碱性水，多吃碱性食物。

少吃肉少肉就好了！