从13岁到现在20岁，我基本上每3到4天上一次厕所，不管我生病了

你还是要去医院检查一下，你的大便间隔时间太长，可能有肠道问题，或者赶紧去医院检查一下，那才是最权威的，越早越好，以免耽误病情，不要太相信“知道”这几个字，虽然大家都在为别人解决问题， 但他们不是专业人士！

这不是什么大问题，可能是你长期不每天服用大号的习惯引起的习惯性便秘。

首先，纠正饮食习惯，多吃富含纤维的蔬菜和水果，如青菜、香蕉等。

每天早上起床喝一杯200ml以上的凉开水，平时养成多喝水的习惯，多做腹部运动，在我的空间里推运动**滑蜡谈话教程，每天早上不管你有没有感觉，去大号，养成习惯，每场比赛盖一次大号是一个更健康的习惯。

如果你继续这样做几天，你通常可能会有反应。 如果还是没有改善，可能是胃肠动力不足，不知道平时有没有胃肠道疾病，如果没有，也不要太着急，坚持我上面说的，时间长了肯定有好转，你这么年轻，一般不相信还会有其他问题。

如果3天不大便，有问题建议去医院检查。

你以前憋尿吗，它是怎么导致的，你有没有做尿力？

你已经离开生活四年了，还没有看过医生

太棒了，太棒了。

健康排尿的标准是：每次约300毫升，一日8次，总量不超过3000毫升。

如果不是饮水超过8次，则称为尿频。 很多人认为，如果一直想小便，那一定是肾虚。 事实上，最频繁的排尿与肾脏无关。

排尿多但尿少，这可能是膀胱和尿道的问题; 不仅大量尿，而且大量的尿液也可能是内部代谢疾病，如糖尿病或多尿。

只有尿频和尿蛋白高才可能导致肾脏问题。 有些人排尿更频繁，因为他们有排尿的冲动。 此时，您可以检查自己：

排尿的冲动非常迫切，可能是膀胱过度活动症; 排尿的冲动是微弱的，不太急迫，可能是一种紧张的感觉。

建议你去当地的大医院检查一下。

每天都有这样的症状，建议去医院做进一步检查和**。

建议你马上去医院，做详细检查，然后开对的药，你的情况和我邻居差不多！

去医院**，是肾病。 不要耽误尽快去医院！！