醋蛋液是做什么用的？ 它可以保留的最长时间是多少？

醋蛋液是一种保健食品**，顾名思义，将洗净的蛋壳在9度米醋中浸泡2-4天，浸泡后可与开水和蜂蜜混合食用。 醋蛋能调节和弥补人体的营养状况，帮助消化，促进吸收，放松经络，活化经络，降低血脂，预防动脉硬化和冠心病、脑血栓形成、糖尿病等70多种疾病。

醋蛋液的制备方法一：

鸡蛋1个，纯天然酿造米醋150-180毫升（如原味香醋），蜂蜜适量。 将鸡蛋洗净，放入广口玻璃瓶中，倒入醋，密封48小时，等待蛋壳变软，只剩下薄皮包裹肿胀的鸡蛋，打开密封，将蛋清、蛋黄和醋搅拌均匀，然后放置24小时后再服用。 每日1剂，一日1次，每次30毫升，加2 3倍温开水和适量蜂蜜充分混合，饭后两至三个小时服用，空腹饮用易伤胃。

柔软的蛋皮可以1次食用。

在冷冻环境中，它可以保存一个月。

现代营养学认为，米醋中含有多种有机酸、氨基酸、微量元素和维生素，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，蜂蜜主要是葡萄糖和果糖，但也含有大量的氨基酸、矿物质等营养成分，蛋壳浸泡在醋中，部分钙溶解，形成易被胃肠道吸收的水溶性醋酸钙。 研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体的抗自由基作用，有助于预防动脉硬化，还具有一定的通便、减肥、免疫和抗疲劳作用，但降血压和降血糖的证据还不够。

我不能要求它。 我读到说明书上说需要六到十天才能喝完。

1.不要一次制作太多醋和蛋液，容器可以是茶杯或奶凝乳瓶。 直径太粗，圆桥大，鸡蛋难以淹没。 准备两瓶，每三四天制作一瓶，交替使用时要小心。

夏天使用的时候，因为天气温度太高，可以把醋蛋放在冰箱里冷藏备用。

2.至于保质期，不要放太久，放得太久不好。

随着越来越多的人关注自己的健康问题，许多人开始寻找一些民间疗法或一些饮食安排来增加他们的身体健康。 很多人认为，醋蛋液可以刺激身体，激发活力，维持身体的维生素，适量饮用可以使身体越来越好。 但对于醋蛋液来说，也是一种民间疗法，很多人对它持观望态度，很多人选择相信他的作用。

其实对于这些偏方，在不伤害身体的前提下，我们可以选择少量尝试，在很多情况下，这是尝试醋蛋液的好方法。 虽然很多人认为这行不通，但只有自己尝试后才知道有没有效果每天早上醒来时，你可以喝一杯醋和鸡蛋的混合物，然后加一点蜂蜜喝一杯。 醋蛋液的制作方法很多，可以选择自己方便的制作方法。

注意饮用方法 鸡蛋确实是可以美化滋养皮肤的东西，还可以让我们的生活质量更强，增强我们的免疫力，醋蛋液的制作过程不是很困难，而且很容易品尝到它的效果，我们可以尝试每周喝一杯或两杯醋蛋液，看看他是否真的有和涂抹一样的效果互联网。当然，对于很多有胃病的人或者身体素质较差的老年人来说，不建议尝试醋蛋液的饮用方法。 还有许多慢性病患者也需要减少鸡蛋的使用。

其实，健康的目的是为了每个人的健康，最重要的是能够养成良好的生活习惯，让自己在日常生活中多运动是健身的最好方式。 对于你在网上听到的一些偏方或谣言，你可以选择尝试，但你不能盲目相信。 身体是最重要的，想要在日常生活中保持健康，可以养成良好的习惯，多吃蔬菜水果，多运动放松身体。

最好在睡前喝，因为它可以帮助你稳定情绪，促进睡眠。

早餐前喝。 这样可以更好的吸收，所以效果非常大，对身体更好。

醋蛋液可以补充钙质。

蛋壳由95%的碳酸钙和有机物组成。 醋浸鸡蛋是醋酸与蛋壳中的碳酸钙反应生成醋酸钙。 从化学角度来看，钙离子的溶解确实有一定的补钙作用。

但尽量不要食用醋鸡蛋混合物。 喝醋鸡蛋和吃生鸡蛋差不多，生鸡蛋含有抗胰蛋白酶和未变性蛋白，不仅吸收率比煮熟的鸡蛋低，而且会阻碍肠道对维生素的吸收。

此外，鸡蛋在生产和储存过程中容易受到一系列细菌的入侵，包括沙门氏菌、金黄色葡萄球菌等，对人体的危害更大，普通醋的酸度不能完全消灭这些致病菌。 此外，现在大部分蛋制品都有包膜保鲜的商业化处理工艺，可能存在非法商家为了降低成本，非法使用工业石蜡，存在重金属残留的风险，这也给醋蛋液的安全带来了隐患。

这种饮食方式不仅不安全，而且醋不能软化血管，不能相信它们对慢性疾病有神奇的作用，更不用说用它来代替常规**和正常饮食了。 因此，尽量不要食用醋鸡蛋混合物。

是的，一般浸泡十天就足够了。 醋蛋液有很多效果，好东西。

9°醋不用一个月，三四天就可以了，我泡过，我也用过，方法很好，你用的醋也很好，蛋壳软化跳出皮来，没关系！ 美容护肤！

醋蛋液的作用是降血脂，增强机体的抗自由基作用，有助于预防动脉硬化，并且还具有一定的通便、减肥、提高免疫力和抗疲劳作用醋有助于消化、消除食物滞留，能帮助人吸收食物中的营养，起到强身解疾的作用; 鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂。

首先放入密封性好、干燥卫生的玻璃瓶中，然后放入冰箱，使用时取出，早晚两汤匙，用完后放回去。 有必要加糖或蜜蜂密集，否则喝起来会太难。

制作醋蛋的方法大致如下：

1.将200毫升优质米醋放入杯中，然后洗净1个鸡蛋，放入醋中。 36 到 48 小时后，蛋壳变软，只在肿胀的鸡蛋周围留下一层薄薄的外壳。

用筷子掰开皮，将蛋清、蛋黄和醋搅拌均匀。 醋和蛋液服用1周后，每天早上空腹服用一次，每次用开水混合2至3次，最好加入一些蜂蜜搅拌均匀。

2.将鸡蛋放入装有180毫升和9米醋的瓶子中浸泡约两天，使蛋壳软化，使鸡蛋膨胀，只留下一层薄膜包裹，然后用筷子打破蛋膜，用醋搅拌蛋清和蛋黄，加入蜂蜜80毫升。 每天早上空腹吃，吃醋蛋5次，每次加水2-3次，软蛋膜一次即可服用。

3.首先要做的是选择优质的醋。 据研究，9度的优质醋浸泡鸡蛋质量最好。

避免使用醋精，在醋中加入醋精会适得其反，破坏整个醋蛋的保健功能。 二是用新鲜的鸡蛋来制作。 制作时，每个鸡蛋应在150 180ml醋中浸泡48小时，即鸡蛋应打碎再浸泡24小时后再饮用; 一些空鸡蛋漂浮在醋面上，可以用筷子搅拌，然后才能溶解在醋中。

一般一个醋蛋服用7天，每天服用20-30毫升（服用时，可以用温水送服2至3次）。 第四天后，制作第二个醋蛋以方便连接。 有些人服用时，应加入适量的蜂蜜，加入40左右的温开水2 3次服用即可，冷开水也可以，不要使用生水或开水，以免破坏醋蛋和蜂蜜中的酶营养成分。

饮用初有胃部不适者，可酌情用温开水稀释; 服用后也可以减少剂量，多喝水; 也可以在早餐后服用。 但是，如果您长时间身体不适，则无需勉强服用。 服用醋蛋液后，用水漱口，以防止牙齿受伤。