如何练习跳投，如何避免盖帽？

的确，几年内都不能练习上限，无论什么反应和时机都是最重要的！

方法如下：1.提高警惕。 要知道球在哪里，它在哪里。 通常，你必须盖住一个人的球，你必须远离他。

研究对手。 在你开始阻挡之前，确保他会开枪。

要有耐心。 不要远离你的防守者太久，否则他会在无人区轻松投篮。

其次，时机应该正确。 在他采取行动之前，请拖延你的移动时间并靠近他。 要快。 冲向射手或他想射击的地方。

识别镜头。 关键是要知道他将如何投篮，他的姿势和身体动作将显示他正在投篮的类型。

3.快速跳跃。 你没有时间弯曲膝盖跳跃，所以一定要用脚快速跳跃。 挺直你的身体。 注意不要因为身体接触或被战士弄脏。 除非他投出后退跳投，否则他会因为惯性而击中你。

完全伸展。 如果您将手臂伸到完全伸展的盖子上，您将到达更高的地面。

拔球。 用手腕快速拨球，但不要做得太过分。 请记住，只需轻弹即可改变本可以击中的音高。

您也可以在玩游戏时尝试了解人体的一些运动特性！ 了解一个人在玩耍时的动作规则，意味着通过观察他的动作和扭动，他知道他什么时候投篮，什么时候投篮快！

防止被封顶：

射击点必须很高。

体能不可能在一两天内练习，所以工作技术。 如果看刘宇东的投篮动作，他的身高和弹跳并不惊人，但姚明却敢在他面前投篮。

一是因为他射得高，俗称直臂射，即他射出时，射出的手尽可能地伸出，球到达最高点时就离开了他的手。

二是快速射击，即射击时跳跃快，从手臂弯曲的开始到最后一次手腕摆动的连贯移动。

其实这些都不是很困难，只要多用它们来养成习惯就行了。

另外，要想不被掩护，首先要想着要有不怕被掩护的意识，尤其是在篮下，一定要打得很努力。

......根据我的经验

1是空间，2是跳跃的高度，3是弧度，4是姿势。

微微向后倾斜，双臂伸直。 绷紧你的身体，眼睛盯着篮子，并尝试用手指施加力量。

其实看那些干拉球星并不是完全靠弹跳让对手无法掩护你，诀窍是先骗对手的重心，相信每个打篮球的人都有一种感觉，当重心不稳定时，你想跳得高也绰绰有余， 所以先摇摇晃晃，装出突兀，装什么，如果不能让对方舒服，就知道要用尽全身力气拉出好运球，所以拉出好运球也很重要，然后就不要谈自己的身体素质了。

我认为这完全取决于时机和速度，但如果你有足够的弹跳，你就不必太担心阻挡。

跳投最重要的是把握好时机，快速移动，快速投篮，在防守者扑向你之前，你就完成了投篮！

这取决于你个人的身体素质，你是否能更好地控制自己的身体在空中。

如果跳跃后身体不协调，则不建议跳投。

防止阻挡 这是你阅读防守者的能力，如果你能很好地分析防守者对你的动作，那么你就可以有很好的投篮机会。

如果你每次都拍，在人前，近距离。 当然，防守者是容易阻挡的，如果你能判断出防守者对你的意图，他就离你一步，然后你跳起来，离你半步或靠近，然后你就突破了。

如何防止阻挡没有诀窍，这完全取决于你对防守者的判断。

当然，如果你跳得很高，射得非常准确，那么你就不需要考虑这一点。

帽没说的，就是硬跳，只要判断准确，不要跳起来不能掉下来，或者吓唬别人不要关闭桐系，赵氏悄悄的祝贺话紧急停止跳族是突破，撤退，看到守军在远离自己的时候跳起来射击。

数一数滑一哥的时间，你要跳得比他高。 你必须看看他在空中停留了多长时间。 你必须看看他在哪里投球。

引体向上跳线呢？ 你必须看看防守者是否有字母攻击并且跟不上你。 跟上你，你可以更快地运球，然后停下来。

立即出击。 但不要随波逐流。 如果它漂移。

防守者也倾向于与他们一起漂移。 将被覆盖。

最主要的是手臂力量不够，而且还有很多身体对抗来提高力量的稳定性。