谁知道我每次吃饭，我的肚子都会变大。 怎么能治好！

控制饮食，多喝水。 不要暴饮暴食。

不要再吃**药了，按照我的方法，建立体脂流动系统，就可以把多余的脂肪排出体外。 我主张送鱼而不是送鱼，于是我去学习了我的“三健康自查”和“营销”健康自查“来吸引投资，用我的知识来改善我的健康。

最好的办法是“尖点”和“一般点”的结合，最好的测试标准是我的“三健康自检”能真正解决很久。

参考文章：《自闭症》《钙搜索障碍（骨质疏松症、增生）》《癫痫》《**粪便、痔疮》《**糖尿病》《**前列腺与钙化》《健康自检三》《**精制的本质》《抗氧化剂与抗生素的本质区别》《虾青素的本质》《尖锐而尖锐的诺丽果汁》《获得性生命登记的启示》《启示获得的生命登记II”。文件在空间“移动细菌组”栏目中，更多文件请从我的空间跳转到网易博客。

肚子变大怎么变小？ 我可以告诉你一些很好的小方法。

1.粗盐按摩。 犹太盐是每个人都可以购买的日常用品，将其用作瘦腰材料非常有效。 因为粗盐能使人体出汗很多，使身体的废物和脂肪排出体外，也会带走大量的水分，从而增强身体的新陈代谢功能。

特别是对人体污垢的软化有很大的作用，是瘦肚子的非常快捷的方法。 只需买几包犹太盐，然后在洗澡时，取一些并用热水搅拌成糊状，然后在肚子上擦拭，然后按摩一会儿，冲洗干净，就可以了。 洗完后也可以在肚子上撒一些再按摩，但不能太在意，不要让肚子上的**太粗糙。

提醒大家，如果犹太盐对你过敏，最好改用细盐。 如何减掉腹部脂肪？ 每天用粗盐按摩。

2.懒惰的仰卧起坐。 仰卧起坐是瘦肚子的快速方法，但对于懒惰的人来说，不可能把每个动作都做到原地踏步。 但是你可以做一些变形的事情。

比如升降机的高度不一定要到膝盖，或者膝盖不宜弯曲，双手不宜抱头，起身时可以用大腿一起起身等等，这样不累，但也会影响腹部肌肉。

3.每天一个塑料纤维水果。 每天一个塑料水果也可以帮助你消除小肚子，每天咀嚼一个就值得做100个俯卧撑。 而且它的成分也是一些天然草药成分，没什么***。

你只需要每天咀嚼一个，你不需要节食和运动，你就无法减肥。 希望你能尽快减掉肚子，展现出完美的身材曲线。

第四，走路闭合腹部。 如何减掉腹部脂肪？ 走路是大家都会做的事情，其实只要能注意走路的姿势，也是快速瘦肚子的一种非常简单有效的方法。

首先要掌握用腹部呼吸的方法，即吸气时腹部要隆起; 当你呼气时，再次缩回。 这是瑜伽的基础练习。 这种运动可以使你的胃肠蠕动更好，可以使你的身体废物更好地排出，并且可以提高肺活量。

走路的时候，如果你能有规律地在腹部呼吸，你的下腹部肌肉会非常强壮，你的小肚子会慢慢消失。

适度节食，每天40个仰卧起坐。

1.皮下脂肪太厚，能用手捏起来的就是皮下脂肪， 2.内脏脂肪太厚，3.下腹部突出，腹部肌肉无力，导致突出。

训练腹肌，仰卧（不要坐直），双腿并拢，平躺，抬起脚，20人一组，每天5次。

饮食控制加有氧运动主要是饮食控制。

呼啦圈，或每天按摩胃部三次，按左右三圈，坚持每天延长时间。

问题分析：（没有遵循你有意无意填写的 2 岁年龄组回复，标志表明存在差异 - 此注释。 大肚子，可能是因为肥胖，没什么大不了的。

肥胖后，脂肪容易堆积在腹部，腹腔内的器官也会附着脂肪，所以腹部会比较大。

建议： 建议： 1.张开双腿，可以通过运动减掉腹部脂肪，比如“俯卧撑”、跳绳等。

2.闭上嘴巴，吃麸皮蔬菜！ 少吃干净的米饭和干净的面条！ 3、针灸也可进行**，效果好。

感谢您的咨询，再见！