长期喝弱碱性水好吗？

这只是一些商家卖产品广告的噱头，根本没用。 只需了解人体的酸碱平衡即可。

长时间饮用是件好事，但要适量！

你说的水有点太碱性了，烧开水后，水壶和杯子里会有一层厚厚的白色污垢，但不是水的碱度，而是水的总硬度，我敢肯定你朋友家肯定是地下水而不是地表水。

水的总硬度主要是指水中钙镁离子的浓度，包括碳酸盐硬度（即钙镁离子可以通过加热以碳酸盐的形式析出，故又称暂时硬度）和非碳酸盐硬度（即加热后不能析出的钙镁离子部分）， 也称为永久硬度）您所说的鳞片是以碳酸盐形式沉淀的钙和镁。

硬度高的水中的钙、镁离子能与硫酸盐结合，使水产生苦涩的味道，还会使人的肠胃功能障碍，如暂时性腹胀、胀气、腹泻等现象。 我国北方很多地方饮用硬度高的地下水，所以在南方生活了很久的人会先到北方，长期会出现所谓的“水土适应”现象，时间长了，肠胃就会逐渐适应这种现象。

那么硬水是好是坏吗？ 相反，美国、英国等国的一些科学家发现，人类某些血管疾病的死亡率，如高血压和动脉硬化性心脏病，与饮用水的硬度成反比。

为什么？ 实验证明，缺镁可引起大鼠心肌坏死和钙盐沉积，大量摄入镁可预防胆固醇引起的动脉粥样硬化。 生活在山区的人们往往过着健康长寿的生活，这对于长期饮用矿物质含量相对较高的山泉水等因素很重要。

当然，生活用水的硬度也不要越高越好，除了水的味道不好，对人体健康不利外，还会大大降低肥皂的去污能力，导致水壶内产生水垢，增加消耗量。

您好，建议饮食多样化，不要吃偏食，喝酒都一样，避免酸碱失衡，饮食多样化，有规律的作息和休息，通过运动增加抵抗力，保证充足的睡眠，希望对您有所帮助。

就个人而言，我不喜欢它的味道！ 但是如果它含有太多，它仍然不好！ 我们喝的水或多或少都含有这种东西！

所以，不要当回事，你喝了这么多年，也不好喝！ 如果有问题，它就不会早点发生！

喝碱性水对人体有什么影响？ 宣传中的好处是真的吗？

这不好，因为我们的胃酸是酸性的。

饮用弱碱性水有很多好处，弱碱性水有抗菌作用，能起到抗菌解毒作用，能提高人体免疫力，消除体内废物，促进食欲，改善睡眠。

按照现代大多数人的生活习惯，大鱼大肉会导致体内酸性垃圾过度堆积，对身体的危害更大。 因此，多喝弱碱性水有助于清除体内的酸性代谢物，具有良好的保健效果。

经常喝弱碱性水，对身体肯定有很多好处，可以调节身体的电解质平衡，效果会更好，水质也会更好。

身体弱化碱性体质还是好的，容易排出体内的垃圾，提高免疫力。

弱碱性水在胃里喝时会被胃酸中和，没有效果，会消耗胃酸！

碱性水真的对你有好处吗？