吃什么才能摆脱脸上的豌豆，脸上的粉刺 吃什么才能摆脱

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脸上长痘痘怎么办，痘痘皮肤的出现与很多因素有关，比如油脂分泌多、清洁不当、过敏等，都会导致痘痘。 吃什么可以去除痘痘，以下食物可以尝试，可以起到祛痘的作用

多吃含有锌和钙的食物

锌可增强免疫力，加速蛋白质合成和细胞再生，促进痤疮疤痕愈合，而钙则镇静神经。 富含锌的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 牛奶是补钙的首选。

多吃含有锌和钙补充剂的食物可以加速疤痕的愈合，并有改善易长粉刺的皮肤的作用。

多吃富含维生素的食物

应特别注意补充维生素 A、B2、B6、C 和 E。 因为维生素A对皮肤有再生作用。

与锌合用时，不仅能抑制上皮细胞增殖和毛囊过渡角质化，还能调节汗腺分泌，减少酸性代谢产物的侵蚀。

维生素C可有效修复因痤疮而受损的组织。 维生素B2和B6能参与卵带白质的代谢，促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，镇静痤疮。 维生素C食物可以多吃，可以有抗氧化作用，对清除痘痘有好处，也可以有排毒作用，对抗氧化有好处。

含有维生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和鱼卵; 豆油、坚果和真菌如木耳和猴头菇都含有丰富的维生素E; 含有维生素B2和B6的食物主要集中在绿叶蔬菜和鱼类中。 多吃维生素A食物可以改善身体素质，减轻肿胀缓解疼痛，对消除痤疮有作用。

长痘痘怎么办，以上这些饮食方法可以有效调节痘痘，可以减少炎症，还可以抗氧化。 你可以经常吃一些维生素C和维生素A的食物，以及补充锌和钙的食物，这些食物可以保护皮肤，促进新陈代谢。

1、海带绿豆汤：海带绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰6克，红糖适量。 将玫瑰用布包起来，与每种药一起煮熟，取出玫瑰，加入红糖食用。 每日 1 剂，持续 30 天。 适用于痤疮的预防和治疗。

2.醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。 将3种口味放入陶锅中煎炸，醋干后，取出木瓜和生姜食用。

每天1剂，早晚各2次。 它使用7天。 对脾胃痰温引起的痤疮有效。

3、枸杞消炎粥：枸杞30克，白鸽肉和粳米100克，细盐、味精、香油适量。 将白鸽肉洗净，切成肉。

将枸杞、粳米洗净，放入陶锅中，加入鸽子肉泥和适量清水，炖粥，粥做好后加入细盐、味精、香油，搅拌均匀。 每天1剂，分为2剂，5 8剂为1个疗程。 具有杀毒邪灵功，补阴滋润肌肤，祛痈消肿。

它适用于脸上有感染和痤疮的人。

你好，可以试试低酒精度醋加柠檬、冰糖和水喝，效果不错。

中药，一定要开对药，不要自己吃。

当然，也有一般的清热排毒食物，比如：绿豆、菊花等。

痤疮太难受了吗？ 教你如何用手吃饭！

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最要注意的是不要刻意挤压！！ 多喝水，多吃水果，保持脸部清洁，尤其是枕头......

吃苹果（每天一到两个）。

就这样，我连续两个月吃了，痘痘真的降下来了，这很好。 只是不知道痤疮的情况是不是一样。 不过，你可以试试。 反正苹果是好的。 一天一个苹果，医生离我远点，但这仍然有意义。

脸上的痤疮不必吃！ 最重要的是要保持一颗快乐的心和平衡的心态。 那就别吃这么热的食物了！

中药配方**“疙瘩”。

很多人进入青春期后，脸上不知不觉就长了很多粉刺，有时还伴有瘙痒和疼痛，黑色的被称为黑头。 溃疡或再吸收后可能会出现暂时性色素沉着或凹陷性疤痕。 少数严重的红色肿块可出现较大的软囊肿和脓肿，溃疡愈合后留下明显的疤痕，使面部凹凸不平，颜色深浅不一，非常难看。

此外，由于雄激素水平不同，男性痤疮比女性更严重、更难**。

中医主要采用清热除风、凉血、湿气等方法。 处方药可用风通生丸、桂神丸等，枇杷叶9克，桑树皮9克，槐树9克，红药12克，丹皮10克，菊花9克，生草9克，水中煎，每日一剂。 如果大便干燥，可以加6-10克酒; 结节性囊肿可加10克脆皮和6克凌霄花。

外用处理可逆转，患处可每晚与茶混合，白天洗净。

也有一些简单的方法：

白蛇草15-30克，加水汤内服，每日一剂或隔日一次，一日2次。

取适量仙人掌，捣碎后涂抹于患处。 每日 2 次。

新鲜马齿苋、蒲公英、菊花30克，蜂箱10克，汤煮后洗净患处，一日2次。

取新鲜槐叶和丝瓜叶30克，捣碎，涂抹于患处

首先，多喝水，吃清淡的东西，少吃辣。

然后是针对痤疮皮肤的洗面奶，我推荐祛痘产品

bodyshop，我正在使用它，效果相当不错。

我以前听别人说，你可以用阿莫西林来消除痘痘，你可以试试！

一瓶DHC的美白祛痘精华可以让你摆脱豆豆的烦恼，我个人用过，真的很有效。 它在网上或世界各地的柜台出售，每瓶约120个，每天早晚洗完脸后，您可以在有豆子的地方反复涂抹。 多喝绿茶。

我也有严重的痤疮（痤疮），也被称为粉刺，我做了很长时间的好医生，但我留下了一些疤痕。

让我给你一些建议。

1.不要挤压和针灸（它会留下疤痕），如果不抠，疤痕会少很多2节食。 油腻、高糖、辛辣的食物不能吃，早晚用温水洗脸3药物，急性炎症期间输液以控制炎症。

我看了很多医生（我也是医生和牙医），每个医生开的处方都不同，我认为中药没有效果。

我认为用硼酸溶液湿敷+维甲酸脂质维生素E霜+维甲酸胶囊（第一种只在较大的医院有售，后两种在药店有售，可以看说明书再购买）。

这种组合治愈了我的痤疮。

4.冬季防冻，睡眠充足，注意休息。

5.不要弄乱化妆品（包括洗面奶、肥皂等），相信家庭疗法，看到处方就不想尝试。

6.建议大家去大一点医院的**科室看一看，听听医生的建议，希望我的回答能对您有所帮助！ 我也是一个有过痘痘的人，我非常理解你的痛苦，如果你有任何问题可以继续问我，你一定知道一切，你一定知道一切，你可以无影无踪地回答，我希望能够帮助你，也希望你能收养，谢谢

皇宫御医告诉你：治脸无檐小便帽其实很简单，脸上的痘痘主要是内分泌失调引起的，请口服维生素E和维生素B2，注射Utilins增强免疫力，用葡萄糖酸钙20ml，地塞米松15mg加百分之五葡萄糖氯化钠250ml静脉输注; 涂抹强效美白祛痘霜，注意不要吃酸辣，多吃清淡有营养的食物，多吃蔬菜和水果，请不要烟酒，最好每天早上做面部按摩，加速血液循环，促进痘痘毒素的排泄，要有耐心配合， 而且会好三天。

脸上有“无檐小便帽”，只要发现它开始上升，赶紧用生土豆贴在上面，半小时后换上，换几次，“无檐小便帽”就再也送不来了。如果“无檐小便帽”已经开始脓液，还是用生土豆粘住，一定要切得很薄，经常更换，就可以消除了。

青春期是我们生活中一道美丽的风景线，但青春期却被痤疮所掩盖。 每个人都想要一张完美无瑕的脸，长痘痘是不可避免的，而我们的**是与生俱来的。 一般都是油性**痘痘，因为油脂分泌太强，堵塞了我们的毛孔，从而引起螨虫的寄生，引起痘痘。

1.芦荟**。

成分：新鲜芦荟叶1片，蜂蜜。

做法：将芦荟叶洗净切成小块，放入锅中，加水500ml煮沸，然后炖15分钟，滤去芦荟残渣，取液体，加入蜂蜜。 饮用时，每天 1 次，用新鲜芦荟片涂抹粉刺。

功效：芦荟具有抗菌、消炎、通便作用，对痤疮有很好的效果。

2.胡萝卜**。

材料：新鲜胡萝卜500克，面粉5克。

做法：将新鲜胡萝卜洗净捣碎; 将胡萝卜及其汁捣碎，加入面粉捣碎; 将胡萝卜捣成泥，每隔一天将它们涂抹在脸上 10 分钟。

功效：本**具有去除粉刺、减少斑点、治疗痤疮、抗面部皱纹的作用。

补充：如果能多吃胡萝卜（煮熟以利于胡萝卜素的溶解和吸收），最好内外兼备**。 如果单独用胡萝卜捣碎泥浆，粘度好，不宜涂在**上，但不能用面粉。 在脸上涂抹一些胡萝卜汁也会有所帮助。

3.卷心菜叶**。

材料：大白菜叶3片，酒瓶1瓶。

做法：购买新鲜的大白菜，整片去叶洗净; 将大白菜叶铺在干净的砧板上，用酒瓶轻轻压碎约10分钟，直到叶子变成网状糊状; 将蔬菜叶的网糊粘在脸上，每 10 分钟更换 1 片叶子，连续 3 片。 每天做一次。

有了红霉素，那种揉眼睛的，现在我脸上的粉刺好多了！

吃清淡，多喝凉茶，多喝水，就这么简单，吃中药喝苦茶什么的，都不可能。

多喝水，注意清淡的食物，不要油炸或油腻，并涂抹芦荟凝胶。