你是不是怕背上的噪音，怕噪音 越怕越睡不着

什么。 如果你不适应，你就不能。

很正常，我上初中的时候，在课堂上背诵，效果也很差。 如果学校不能记住它，那么你就不必记住它。 如果在家，平复心声朗读几遍，好好读，看懂背诵，避免死死背诵。

如果在学校记不下来，老师骂你，你就把他当个屁，不管，以后再背吧。

不要羡慕那些记忆力好的人，你记得的东西很快就会被遗忘。 “遗忘”这个词的意思是忘了记住，忘了记住循环的过程。 平时，当你无事可做的时候，看看你要记住的东西，久而久之，你记住的东西就不容易忘记了。

这并不意味着你的记忆力不好。 一定要相信自己的记忆！

你要集中精力，消除分心的念头，不要总以为你检查的时候怕老师记不下来，被训练，只要你认真背诵，你就认为这是你自己学习的知识，背诵知识，你要认真，不要听别人的声音， 专注于自己。

真的不可能买到可以在课堂上使用的耳塞。

试着调整心态，别担心，越焦虑越好，效果越差，平时对自己的记忆能力进行有针对性的训练，可以从自己感兴趣的开始，也可以用一些核桃等补脑食物。

心要冷静，多注意培养自己的注意力，用心读，否则很难落魄。

关键是要能够冷静下来，学校吵闹的时候可以戴耳塞; 在家里，你可以听光**，然后代言。

建议你在认可这本书的时候，要想好这本书的内容，不要把自己的注意力从其他人或声音上分散开来。

你对周围不断的争吵和打架感到厌恶吗？ 还是你小时候经常被大人吓到？ 心理警觉性比较高，所以不要太在意。 就像有些人有恐高症一样，不要太当真。 这不是一种严重的疾病。

尽量把声音保持在低点，最好的办法就是用书写记忆法，这种方法非常有效，不仅解决了当前的问题，还提高了学习注意力，同时记忆效果是事半功倍！

你可以默默地背诵，也可以到外面去背诵，当然，最好的解决办法是跟你的邻居说清楚，只要他们不是那么不讲道理的人应该同意，不过，我劝你尽快背诵，宝宝晚上会很早睡觉的，我希望能领养。

实在不可能，可以下楼背诵

我说背书只是大声，在我自己的控制之下，但是你真的能骚扰邻居吗，如果你真的这样做了，那就大一点了，如果没有，呵呵，你可以试着和邻居沟通。

背诵这东西不是能快速背诵的大嗓门，而是用心，最好在纸上写字，效果更好，早上背诵的最佳时间。

读者不应该这样问，对吧，你想打开喉咙换代言吗？ 连隔壁的宝宝都受到影响，是不是太夸张了。 看起来你肯定不会在学习上变得更好。

可以找个僻静的地方在外面看书，不一定在家，而且控制好声音，太大不好。

低声说，不要太大声，或者默默地在纸上写字。

为什么当你为一本书背书时，你必须大声朗读？ 只要在心里默读，就要用心。

早点去公园，环境不错。

只要多练习几次。

我以前也做过酱汁，所以多来几次就好了。 一开始，你心想：不就是扛东西，你又不想让我掉肉交钱，你要是拉错了，还能打败我吗？

这是一种心理暗示，也可以算是一种自我鼓励。 只要你迈出前几步，你就可以开始了。

我们的老师说要把观众当成卷心菜和胡萝卜什么的。 但其实也没用，一憋下去就结束了，没什么大不了的，就算你犯了错，其实如果你当过观众，你就知道了。 真正关注的并不多。

保持正常。

这都是心理因素，你可以想象周围没有人让你觉得自己在一个安静的地方，也许你可以克服这一点。

想象没有人让自己觉得自己是一个安静的地方，可能会克服这种心态。

只要把观众看成透明的......我也试过了

不，无论从哪个角度来看，陶洵都是最早用于捕鱼和狩猎的工具。 它与祭祀和葬礼无关，也没有与艺术形式有关的句子。 这可能是您对其他情况的反应，例如共振和缺氧，所以不要担心。

不，它在你的脑海中。 只要你不想成为鬼，你就不会有那种感觉，如果你感到害怕，你可以播放更猖獗的那种歌曲，你就不会感到那么安静和可怕。 而且世界上没有鬼，别担心，这些都是迷信。

各位朋友，你们是不是觉得吹完陶洵之后，心里会有一种毛茸茸的感觉，主要是因为陶洵的音色比较低沉委婉。 而且，适合陶勋的**，也是让人思念老人的那种。 而且，因为他是用泥土做的，所以相貌上可能有一些阴气，在古代，祭司们在做一些仪式时都会来吹他。

建议您在白天再次吹气。

这绝对是无稽之谈，荀笙很伤心是事实，你说的多半是你的精神影响。

这是一把有7000年历史的乐器，所以请放心演奏吧！

荀尊天地，再尊山川 深远远祖宗和我们从未走远 荀是我华夏儿女、燕黄后人、天地天地与祖宗交流的祭祀用具。

俗话说：善者富有财。

如果你心里有鬼，你可以把它吹出来！

别吓唬我