我好郁闷，我很郁闷，我该怎么办

你关心别人怎么说，就像我之前一样！

呵呵！ 现在想想，嘲笑自己！ 这不是很有趣吗？ 如果别人说我不好，我会少一分钱吗，就算他们说我好，我也不会多一分钱！ 我不再为你而活，我为爱我的人而活！

人最可怕的是看不起自己，你知道的！ 你说你的状况很差，我的上帝！ 这是你的选择吗？ 记住，只要你身体健康，你就要感到幸福和幸福！

给大家讲个故事，有一次偶然遇到一个女孩，因为那个女孩在火车上没有座位，她同学的邻居给了她一个座位，所以她的同学给了她一个座位，我们聊了起来！ 这个女孩小时候出车祸，一个肩膀高，一个肩膀低，（题外话，你比她强一百倍。 我的第一个想法是，这个女孩太可怜了。

但是听她讲了很多故事后，我越发发现，她是我认识的最不安的女孩，而且我喜欢听她说话，那时候男生基本上都只是在问问题，你想想，男生多的时候，女生多半是观众的角色， 右？连初中辍学的她，怎么知道的比我们这些上过大学的人还多！ 读书喜欢旅游，这是沈先松的回答。

8年过去了，我还记得她，不是我喜欢她，而是我敢说，如果我和她是邻居，我愿意娶她！

其实人都是这样，越是封闭自己，越是天天对自己说自己不好，对自己就是这样，别人怎么可能真正理解你，更何况你阳光灿烂的一面！ 多读书，多读书，或者告诉你多读书，真的，你读的书越多，你的心态就越开朗，因为你会发现，事业成功、爱情完美的人多了，年轻时不如你的人多了！ 多读书，你就会有人际交往的经验可以学习！

不是吗？ 向你推荐一本《心灵鸡汤》这本书，你会爱上它！

人际关系是一门科学，我说过我没有资格说出来，更说不会说出来，但我知道我爱身边的每一个人，总会有好朋友支持我！

唱歌、看电影、聊天都可以得到缓解。

总结。 亲爱的拥抱你，老师很理解你的感受，因为我也有过这样的经历，但你要相信，没有什么是过不去的，我们要学会自己调整心态，人生只有几十年，我们要开心一点，不要太郁闷， 要知道，很多事情并不像你想象的那么重要，你只是给自己施加了太多的压力。说出来也好，有什么不开心的可以和我谈谈，我来替你解答，心里不要难受。

我很郁闷，我该怎么办。

亲爱的拥抱你，老师很理解你的感受，因为我也有过这样的经历，但你要相信，没有什么是过不去的，我们要学会自己调整心态，人生只有几十年，我们要开心一点，不要太郁闷， 要知道，很多事情并不像你想象的那么重要，你只是给自己施加了太多的压力。说出来也好，有什么不开心的可以和我谈谈，我来替你解答，心里不要难受。 <>

我为朋友担保贷款，贷款前他给我写了一封保函，签了字按了指纹，但是软件需要每月还款600，一共九个月，但总怕对方会改变我的合同贷款金额，现在开始还款？ 多久没有归还了？ 如果现在什么都没有改变，那么你就不必太担心，你只是太着急了，你应该相信你的朋友，对吧？

是你来还款还是他会还款？

感觉这个人的心情很郁闷，可以出去跑步，锻炼身体，锻炼肺活量，提高肌肉的活力，整个精神都会上来，气势会变得很好。 我觉得我说的有道理，点击右上角的信息采用，谢谢。

通过更多活动放松身心。 但是，如果您无法自我调节，建议您咨询心理学家。

如果你总是感到沮丧和不舒服。 如果这种压抑和不适与我们生活中的事物息息相关，那么我们可以尝试改变看待问题的角度、方式和方法，如果没有理由，我们会感到非常沮丧和不舒服，然后大脑反应迟钝，兴趣降低，甚至完全消失， 包括我们说的容易累，甚至会有我们说的早起、食欲不振，包括我们说的减肥等等，那么我们就要考虑有没有抑郁症。抑郁症的**，长期严重影响生活质量，需要与药物**与心理**相结合。

药物**的目的是打破恶性循环。 这种病态情绪的出现本身就具有生物学基础，这与神经生化异常中某些神经递质浓度的变化密切相关。 药物的**还作用于一些与大脑相关的神经递质，以重新建立新的平衡，使自己处于这种状态。

人生最大的敌人是自己，最大的困难就是战胜自己。 如果你克服了自己，你可以解决任何困难。