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鸡蛋是有营养的,但如果吃错了,不仅营养丰富,而且有害,鸡蛋一定要煮熟,不能生吃。 生鸡蛋不仅对人体无益,而且有以下不良反应:
1 吃生鸡蛋容易导致生物素缺乏症。
2 吃生鸡蛋,其中蛋白质不易消化吸收。
3 吃生鸡蛋会增加肝脏的负担。
4 吃生鸡蛋容易引起肠道炎症。
5 吃生鸡蛋会导致食欲不振和消化不良 这是因为生鸡蛋有一种特殊的鱼腥味,会抑制中枢神经系统,减少消化液的分泌。
生鸡蛋的蛋白质结构致密,胃肠道内的消化酶难以接触,因此不易消化吸收。 煮熟的鸡蛋的蛋白质结构变得柔软,容易被人体消化吸收。
大约10%的新鲜鸡蛋携带致病细菌、霉菌或寄生虫的鸡蛋。 有的家长用开水洗鸡蛋,给孩子加糖,因为鸡蛋里的病菌和寄生虫卵不能完全杀灭,容易引起腹泻和寄生虫病。 鸡蛋中的沙门氏菌也会导致食物中毒。
最近发现,蛋壳中可能含有0-157肠出血性大肠杆菌,如果鸡蛋是生的,即使细菌数量很少,也足以引起食物中毒。 有些人用吃生鸡蛋的方法**小孩子便秘,不能治愈便秘,还会感染人畜共患弓形虫病。 这种疾病的发病更为严重,几乎所有的身体器官都被弓形虫侵入,引起病变,严重时还可能导致死亡。
因此,鸡蛋一定要煮熟吃,蒸鸡蛋最好,鸡蛋不要用开水洗,更不要生鸡蛋。
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不会有大问题。
但是,即使搅拌,最好不要生喝,因为会有很多微生物和细菌。
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偶尔喝一下也没关系,但不要长时间喝,我们父母那一代人以前喝生鸡蛋还好,但那是因为习惯和条件,但现在生活好了,我们越来越娇气了,卫生也不仅仅是肤浅的。 生鸡蛋中含有细菌,它们的营养价值比煮熟的鸡蛋差,因为胃更容易吸收。
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不要吃生鸡蛋,没有办法吸收,而且容易生病。
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生鸡蛋有特殊的鱼腥味,可引起中枢神经系统抑制,减少唾液、胃液、肠液等消化液的分泌,导致食欲不振和消化不良。
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最好不要喝,因为生鸡蛋里有细菌。
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生蛋清可以保护喉咙,开水可能无法彻底煮熟,而且生鸡蛋有很多细菌和寄生虫,最好不要这样做。
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不,首先生鸡蛋细菌多,用开水冲泡并不能使鸡蛋煮得彻底,因为开水不会继续沸腾,而是在室温下,同时加入搅拌的动作,很容易使它冷却。 其次,生鸡蛋的蛋白质吸收率不如熟鸡蛋,所以说吃生鸡蛋会更有营养。 最后,生鸡蛋更腥更难吃,而且不如煮熟的鸡蛋好吃。
只要不是煎蛋,煮鸡蛋的营养成分还是比较完整的。
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一般来说,鸡蛋是煮熟的,营养丰富,更容易吸收。
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鸡蛋的蛋白质富含必需氨基酸,其组成比例适合人体需要。 鸡蛋对维生素和无机盐也有好处,是一种营养价值很高的食物。
有些人喜欢吃生鸡蛋。 我觉得鸡蛋煮熟后营养成分被破坏了,我觉得生吃比吃熟吃好,可以滋养身体。 事实上,这种饮食方式不仅无益,而且有害。
一是鸡蛋是由鸡的卵巢和泄殖腔产生的,其卵巢和泄殖腔携带细菌的比率很高,因此蛋壳表面甚至蛋黄都可能被细菌污染,生吃容易引起寄生虫病、肠道疾病或食物中毒。 二是生鸡蛋也有鱼腥味,能抑制中枢神经系统,使人食欲不振,有时还会让人呕吐。 第三,生蛋清中含有一种叫做抗生素的物质,可以防止人体吸收蛋黄中所含的生物素。
鸡蛋煮熟后,不仅可以杀死鸡蛋内外的细菌,还可以破坏抗菌素,因此鸡蛋不宜生吃。
要用真正的开水,冲泡三分钟以上,这样才能保持鸡蛋的营养,杀菌效果更好。 因此,它应该是无害的。 在我上初中的时候,家里经常给我这种饮料,所以在那之后我变得非常强壮。
顺便说一句,最好在与沸水混合后加入一些奶粉,这样更好。 但是奶粉应该放在最后,因为水温太高,奶粉的营养成分会被破坏。
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这样想吃,就等着病了,因为生鸡蛋里有一股浓郁的西味......
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这样就不会有细菌了,因为沸水中的细菌已经死了,如果生鸡蛋在鸡蛋中打开,没有立即与细菌接触,那就是无菌食品。
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肯定有细菌,但能止咳痰,喉咙痛喝的效果更好,我经常喝!! 真的很好,效果很好!
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不。 小时候经常喝这么好的蛋汤,非常好喝!
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用新鲜鸡蛋+香油和糖搅拌后,用开水洗净,就是一碗好茶。
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我小时候以前就是这样吃的,其实我不喜欢吃鸡蛋,但是我爸爸让我这样吃,说这样可以灭火防感冒,记住:一定要用开水杀灭有害细菌。 吃了很多年了,身体一直很好,不喜欢生病!
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使用足够的水,确保鸡蛋全部在水中烫伤,既卫生又有营养!
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不要经常喝。
有些肝胃不好的人受不了。
一位邻居曾经说过,他因为喝了那种东西而死了,最后的内脏都慢慢腐烂了。
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用沸水搅拌的生鸡蛋有很多有害细菌,所以最好不要使用它们。
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它是无害的,而且非常有营养,所以它对蛋白质的损害很小。 如果是孩子,最好有未破坏的卵磷脂,这有助于大脑发育。
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不,只是营养成分减少,煮鸡蛋比较好,不过鸡蛋很好吃,我以前也喝过哈哈。
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一般来说,生鸡蛋是有细菌的,但是用热水后,应该好多了,我小时候总是喝这样的鸡蛋水,里面有糖分,我的身体很好,没有疾病。
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必须搅拌后才能洗掉红糖,然后才能喝红糖。
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