如何照顾你的牙齿，如何预防蛀牙、牙周炎、牙齿脱落、牙齿脱落。

刷牙是保护牙齿最有效和最具成本效益的方法。

牙体分为牙釉质、牙本质和牙骨质。 因此，蛀牙分为牙釉质龋齿、牙本质龋齿和牙骨质龋齿。 如果你改变你的牙釉质龋齿，当你磨牙时它不会受伤。

如果是牙本质腐烂，会很痛苦。 因为牙本质内有神经末梢。 不要天真地认为，如果你服用麻醉剂，麻醉剂不会受伤，你会再次磨蹭。

事实上，通过探查空腔和您的反应来了解龋齿的深度是不可能的。 如果你的蛀牙不大，你不会用麻醉剂感觉到它。 我当时如何定位要研磨的量？

这里有很多东西可以学习。 所以，你最好忍耐一下。 如果您想拥有洁白、整齐、健康的牙齿，选择合适的牙齿清洁产品会有所帮助。

面对琳琅满目的牙膏、牙刷、口腔清洁剂，你不知道该如何选择。 以下是选择牙膏、牙刷和牙线的一些原则。 牙刷：

保护牙齿和去除牙菌斑的第一道防线 选择软毛牙刷。 软毛牙刷在清洁牙齿表面方面比硬毛牙刷更有效，硬毛牙刷也会损坏牙龈和牙齿组织。 选择“小头”牙刷。

牙刷头越小，就越容易清洁口腔中的隐藏区域和缝隙。 在正确的时间更换牙刷。 当牙刷的刷毛开始向外弯曲时，就该更换牙刷了。

牙刷通常应每三个月更换一次。 从流感或感冒中恢复后更换牙刷，以避免再次感染。

蛀牙后，需要做一些事情来保护它。 比如最基本的就是，我们每天早晚都要刷牙，避免蛀牙。 最重要的是，晚上不要吃甜食。

这是因为很容易在牙齿上留下残留物。 这可能导致蛀牙。

一定要经常刷牙，因为你的牙齿已经蛀牙了，所以你通常要注意不要吃太甜的东西，然后你吃完饭一定要漱口，然后晚上一定要非常小心地刷牙。

糖和甜食要少吃，糖和甜食会招蛾，每天刷牙漱口，早晚刷牙，饭后漱口，一般每次5到8口，每口10到20秒，早上5点到7点刷牙。

蛀牙与许多方面有关，例如遗传、发育和区域。 我真的很担心去医院做检查。 定期检查、以正确的方式刷牙、及时补充蛀牙以及遵循医生的口腔卫生指示可以预防蛀牙。

尽量少吃含糖食物，尽量少吃，不能吃太多，可以去医院解决蛀牙，吃消炎药，预防蛀牙，蛀牙会很痛，想到疼痛就要少吃含糖的东西。

如果牙齿很长，蛀牙后要注意保护牙齿，吃完饭后漱口，早晚刷牙，尽量少吃甜食，可以去医院找专业医生。

如果你有蛀牙，那么在日常生活中应该少吃糖，以减少蛀牙的发生，最好的办法是及时去医院，按照医生的建议预防蛀牙。