牧羊人的卷心菜怎么蒸？ 如何让牧羊人的卷心菜变得美味

材料：牧羊人白菜300g，面粉适量，盐1汤匙，大蒜1头，生抽少许，香油2汤匙，香菜少许，蒸山茶花少许，步骤1将牧羊人的卷心菜洗净，晾干以去除上面的水分，将面粉分阶段撒入大便樱花中，边撒边混合，直到蔬菜表面沾上一层面粉。

2.锅中放适量水，煮至水沸腾，在蒸锅上铺上湿抽屉布，放入混合的牧羊人卷心菜，用大火蒸7-8分钟。

3.关火，取出蒸熟的牧羊人卷心菜，倒在板或盘上驱散水蒸气， 4将大蒜去皮加盐捣碎，将2汤匙冷开水放入蒜泥中，放入香菜泡沫中，与香油混合均匀，与芦苇混合均匀，（喜欢吃辣的朋友可以放一些油和辣籽）倒在蒸熟的牧羊人白菜上搅拌均匀。

5.你可以开始吃饭了。

技巧： 中医指出，牧羊人白菜可用于治疗痢疾、水肿、便血、月经过多、眼睛发红等。 现代营养研究发现，它含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质，对预防骨软化症、麻疹、角化病、呼吸道感染、前列腺炎和尿路感染有很好的作用。

配料材料：猪肉、山茶花、豆腐干、鸡蛋、面粉（高筋面粉）、葱、姜、蒜、香菜、料酒、陈醋、白醋、黑酱油、淡酱油、香油、五香粉、胡椒粉、糖、盐。

做法一：将面粉放入盆中，加水揉面团盖上盖子20分钟以上（可以放一些高筋面粉饺子皮会比较麸皮，冬天加温水，加水量可多次，直至软硬适中，揉至不粘）。

2、将牧羊人的卷心菜洗净，加水煮沸，将牧羊人的卷心菜焯水，捞出，用冷水冲洗干净，挤出水分，切碎。

3）豆腐干洗切碎。

4）将葱、姜和大蒜切碎，将香菜切碎。

5）将猪肉洗净，切成肉丁，再切成肉末，放入鸡蛋1个，葱、姜、料酒、陈醋、黑酱油、五香粉、胡椒粉、白砂糖、香油，一个方向搅拌，加入牧羊人白菜、豆腐干、适量盐、植物油（或猪油）搅拌均匀。

6：将面团揉至表面光滑，揉成粗细均匀的长条（可以在面团中间戳一个洞，慢慢揉成同样粗细的圆圈，捏掉，再揉至光滑）切成相同大小的面团， 将其压平，擀成面团（中间稍厚），将馅料对折，包成饺子。

7、将水加入沸腾的锅中煮沸，将包好的饺子依次放入，待水沸腾，加冷水3次，饺子膨胀浮上，加冷水，关火，捞干水分，放在盘子上。

8）蒜蓉末、香菜末、白醋、生抽、芝麻油制成酱汁。

配料：牧羊人白菜200克，豆腐200克，面粉100克，青菜适量，盐，香油适量。

方法一：将卷心菜洗净后，用沸水焯水一分钟，然后除去冷水。

2.挤出水，将牧羊人的卷心菜切碎。

3.用勺子将豆腐压成豆腐泥。

4.将切碎的牧羊人卷心菜与豆腐泥混合，加入盐和香油搅拌均匀。

5.取20克馅料放入小球中，放入装有粉末的容器中，用勺子帮助球全部沾满粉末。

6.在盘子上轻轻涂上一层油，将准备好的肉丸放在好的地方，也可以将肉丸直接放入装有粉末的容器中。

7.在锅中烧开水，水沸腾后，转中火，轻轻放入肉丸。

8.煮至球体表面透明漂浮，加入准备好的蔬菜，煮1分钟，然后撒上少许盐调味。

包括饺子，饺子，歪歪扭扭的DS。

牧羊人卷心菜260克，面粉适量，盐少量。

1.从牧羊人的卷心菜上取下枯叶，反复清洗。

2.沥干水分，撒上少量盐，搅拌均匀。

3.加入面粉。

4.在叶子上均匀地涂上面粉。

5.可以提前烧开水，待水沸腾后，将涂有面粉的野菜放入蒸腾的抽屉中，大火蒸8-10分钟。

6.煮熟后，根据个人口味混合一碗酱汁，然后蘸酱。

总结。 你好，亲爱的！ 如何使芥菜变得美味如下; 芥末蛋蛋糕的制作方法如下; 1.

先将牧羊人的卷心菜采摘洗净，然后在锅中焯水，1分钟后除去冷水。 将牧羊人的卷心菜焯水可以去除青涩的味道，但不要长时间焯水，1分钟就足够了。 2.

然后挤出牧羊人白菜的水，切细放入碗中，加入适量的葱花、胡椒粉，然后敲入3个鸡蛋搅拌均匀，以备后用。 3.锅里加油，趁油温5度热倒入牧羊人白菜蛋糊，用抹刀压平，煎至两面金黄，再放出来，好吃！

让它冷却并切成小块吃

你好，亲爱的！ 如何使芥末桥损失如下; 芥末煎蛋空开法如下; 闽达 1先将牧羊人的卷心菜采摘洗净，然后在锅中焯水，1分钟后除去冷水。

将牧羊人的卷心菜焯水可以去除青涩的味道，但不要长时间焯水，1分钟就足够了。 2.然后挤出牧羊人白菜的水，切细放入碗中，加入适量的葱花、胡椒粉，然后敲入3个鸡蛋搅拌均匀，以备后用。

蒸芥末渣法; 1.采摘并清洗牧羊人的卷心菜后，将其浸泡在淡盐水中 10 分钟。 2.

取一小半碗花生，捣碎以备后用。 蒸钱包卷心菜时，加入花生让它更香！ 几分钟后，牧羊人的卷心菜被充分清洗干净，沥干水分放入盆中，然后敲入2个鸡蛋，搅拌均匀，加入适量的盐和胡椒粉调味，制成银子，然后倒入少量玉米面中纯茶盛宴，使每个胶囊的卷心菜均匀地涂上玉米面， 然后倒入花生泥，搅拌均匀。

4.锅里加水，然后取一块笼布弄湿，铺在热气腾腾的抽屉里，然后摇晃牧羊人的卷心菜，用大火煮沸后均匀地铺在笼布上，这样牧羊人的卷心菜就不会粘在锅上。 5.

然后混合蘸酱：将蒜末放入碗中，加入适量的蚝油、香精和米醋，搅拌均匀。 6.

蒸好后，把白菜渣拿出来放在盘子里，然后均匀地倒上调味酱汁，然后就可以吃了，还没开始，太香了吧！

冷芥菜的制备方法如下; 1.锅里加水，煮沸后加一勺盐，滴几滴油，使焯过的牧羊人卷心菜更绿，再将洗净的牧羊人卷心菜焯一下，30秒后，看牧羊人的卷心菜变绿，从冷水中取出，再挤出水切细以备后用。 2.

取一个鸡蛋敲入碗中，加入几滴醋除去异味，然后沿大枣边向一个方向捶打，然后两面煎成金黄蛋糕放出，卷起来切成蛋条冷却后， 并把它放在牧羊人的卷心菜一起。3.然后切适量的蒜蓉和红辣椒圈放入牧羊人的卷心菜中，加入盐、糖、极鲜、米醋、香油调味，搅拌均匀后放在盘子里，再撒上一层煮熟的芝麻，搅拌均匀即可食用，真的很好吃

1 成分：胶囊、植物油、盐。

做法： 1洗净并沥干牧羊人的卷心菜。

2.锅中加大量水，在水中加入少量盐和植物油，煮沸，将牧羊人的卷心菜焯水，一般焯两分钟左右。

3.将焯过水的牧羊白菜摆好，切成段，将锅中的水倒出，煮干，加入少量植物油，倒入牧羊白菜，翻炒几分钟，加适量盐调味，然后出锅。

注意：牧羊人的卷心菜需要焯水，直接炒的牧羊人的卷心菜有苦味。

2 材料：小麦粉（600克）、猪肉（肥瘦）（350克）、山茶花（800克）、竹笋（60克、虾皮（25克）、葱（15克）、生姜（10克）、盐（6克）、味精（3克）、白砂糖（6克）、酱油（35克）、料酒（10克）、碱（1克）、猪油（精制）（25克）、 酵母（15克）。

做法： 1将葱和姜去皮洗净，切成小块备用; 将牧羊人的卷心菜洗净，用沸水焯水，冷却，切成块，挤出水分，加入猪油，用适量精盐搅拌均匀; 将新鲜的竹笋切成约厘米见方的方块; 将猪肉洗净，切成小块，放在一边。

2.将葱末、姜末、酱油、虾皮、精盐、糖、料酒、味精、水、肉丁、竹笋丁放入炒锅中一起煮沸，然后中火煮沸，浓稠后再将腌料放凉，放入牧羊人卷心菜拌匀， 也就是说，它变成了一种填充物。

3.将面粉与酵母混合，与温水混合，揉匀，待面团开始，加入适量碱，揉整，分成大小均匀的面团剂，擀成圆皮，将馅料放入圆皮中间，合边捏紧， 揉成18-20个小褶皱，即变成包子绿色的空白。

4.将生包子放入抽屉中，用沸水蒸熟，即可食用。

3 成分：鸡蛋、牧羊人卷心菜、盐、植物油、蒜末。

做法： 1将鸡蛋打入碗中，用少量水搅拌均匀。

2.锅中加入大量水，在水中加入少量盐和植物油，煮沸，将牧羊人的卷心菜焯水，然后沥干并切碎。

3.在锅中放入适量植物油，倒入鸡蛋，翻炒即可食用。

4.锅中加入适量油，倒入蒜蓉翻炒香，拌入牧羊人的卷心菜，倒入鸡蛋，加少量盐翻炒充分，即可出锅。

注意：鸡蛋和牧羊人白菜是分开炒的，否则很容易煎成蛋饼，口感不会受到影响，外观也不是很好看。

4 配料：猪肉、牧羊人白菜、葱、姜、花生油、淡酱油、料酒、盐、鸡精、香油。

做法： 1将牧羊人的卷心菜洗净，在锅中加大量水煮沸，在水中加入适量的花生油和少量盐，将牧羊人的卷心菜放入惊喜焯水。 沥干和沥干。

2.将牧羊人的白菜沥干，肉剁碎，切姜，加入盐、鸡精、淡酱油和料酒，搅拌均匀，静置几分钟，再加入香油。

3.用你买的皮纸包饺子，然后蒸、煮、炸。

总结。 你好专业人士：如何制作美味的胶囊：

炒牧羊人卷心菜，牧羊人卷心菜炒鸡蛋，肉末配牧羊人卷心菜。1.炒牧羊人的卷心菜。 准备配料：

牧羊人卷心菜300克，蒜瓣2瓣，油2汤匙，盐2克，蒜蚝油5克，鸡汤2克。 2.去除牧羊人卷心菜的老根和旧叶，洗净后控制水分，将蒜瓣去皮切碎。 3.将食用油倒入锅中煮至热，加入蒜末翻炒香，再加入牧羊人白菜翻炒。

4.用大火快速翻炒，加入盐调味。

你好亲：牧羊人卷心菜的美味方法：牧羊人卷心菜炒，牧羊人卷心菜炒鸡蛋，牧羊卷心菜肉末。

1.炒牧羊人的卷心菜。 材料：牧羊人卷心菜300克，蒜瓣2瓣，油2汤匙，盐2克，蒜蚝油5克，鸡汤混合物2克。

2.去掉牧羊人卷心菜的老根和旧叶，洗净并控制水分，将蒜瓣去皮，切成碎块。 3.将底茄倒入锅中，用油煮至70%热，加入蒜末翻炒香，再加入牧羊人卷心菜翻炒。 4.用大火快速翻炒，加入盐调味。

5.加入大蒜酱，使其味道更漂亮。 6.翻炒至牧羊人的卷心菜煮熟，在鸡粉袜模里加一点冰雹，这道菜源太乱了，一分钟就能炒熟，牧羊人的卷心菜又绿又好吃。

2.牧羊人卷心菜炒鸡蛋。 1.配料：牧羊人白菜150克，鸡蛋3个，食用油适量，精盐适量，米醋少许。

2.挑出杂物，用盐水清洗准备好的牧羊人卷心菜。 3.打鸡蛋，打约50次。 4.在锅中烧开水，滴上植物油。

将牧羊人的卷心菜焯水，然后用冷水将其取出。 5.挤出水，切碎牧羊人的卷心菜。 6.在锅中加入油，炒鸡蛋。

7.加入准备好的牧羊人卷心菜，用少许盐搅拌均匀，然后从锅中取出。 3.用牧羊人的卷心菜炒碎肉。 1.准备材料：

牧羊人卷心菜500克，肉末100克，盐适量，味精适量，胡椒粉适量，色拉油适量。 2.将牧羊人的卷心菜洗净切碎。 3.将锅烧热，加入适量食用油。

4.加入碎肉。 5.翻炒均匀，使每一粒碎肉都与众不同。 6.加入切碎的牧羊人卷心菜。

7.翻炒均匀，加入盐、胡椒粉、味精，继续翻炒均匀出锅。

1.牧羊人的卷心菜煎饼。

胶囊可以做成很多美味的菜肴，营养丰富，风味独特，可以选择做成煎饼吃。 首先，准备适量的米粉和适量的新鲜牧羊人白菜，将牧羊人的白菜洗净切碎，放入米粉中或揉成球状，然后分开揉成球状，在锅中放一些植物油加热，将上好的饺子放在锅壁上贴上， 然后继续翻过来，直到它被炸掉。完成的牧羊人卷心菜煎饼非常美味营养，值得品尝。

2.牧羊人卷心菜煎鸡蛋。

除了牧羊人的卷心菜煎饼，还可以做一个牧羊人的卷心菜煎蛋，类似于炒鸡蛋，但不是炒，而是把它粘在一起，做成一块。 前面的步骤和炒鸡蛋类似，先把鸡蛋打在碗里搅拌均匀，然后把牧羊人的卷心菜切碎，放入鸡蛋里搅拌均匀，然后在锅里加热油，然后把搅拌均匀的鸡蛋和牧羊人的白菜倒进去，注意火的控制， 不要烧掉它，不停地翻过来，然后把它切成碎片。

3.用牧羊人的卷心菜包裹的饺子。

除了直接做成一些菜品外，还可以做成馅料，比如把牧羊人的白菜做成馅料和饺子，这是很推荐的吃法，如果能把包夹的白菜做成饺子馅，那么做的饺子一定很好吃，营养价值也很高。 其实做起来也不是很困难，把洗干净的牧羊人白菜剁碎，和猪肉混合，然后揀进饺子皮里，煮熟后就可以慢慢享用了。