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我不太好心告诉你规则。
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积累实战经验,不怕跟高手一起玩,和比你强的人一起玩,你的水平就会提高。
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不言而喻。 练习很好。 你打得越多,它就越成熟,它成为一种自然反应。
一般是走路、击球、二次运球和推搡。
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让我们边玩边学,有很多小规则,你不会死记硬背。
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很多规则。 不。 用谷歌搜索一下。
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你是常规还是半常规?
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新手打篮球时,需要了解30秒规则、10秒规则、罚球规则、违例规则、球员换人规则。
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你需要知道的基本规则是,运动前一定要热身,要有一定的技巧,要懂得运球,要懂得投篮,要自保。
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你必须知道如何作为一个团队工作,你必须能够传球。 站在投篮线外投篮,不要用身体撞到别人,运球的方式正确。
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学校篮球的规则基本上就是FIBA的规则。 有两个主要部分:违规和犯规。 新手最常遇到的违规行为是走路、手腕翻转、二次运球等违规行为,以及击打、推搡等犯规。
违例:最好的判断方法是枢轴脚是否移动,枢轴脚移动后枢轴脚是否需要在枢轴脚落地之前处理球; 第二次运球也是一种走球,即运球结束后,球停在手中,然后再次落地。
手腕翻转:主要体现在对球的控制上,手腕翻转过大,表现也比较明显,会出现不合理的停球。
犯规的依据是你是否侵犯了对手。 相信一般人都能判断出一些不合理的身体接触和过分的控球方式。
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没什么,最主要的是你不能走路,带球跑,甩手腕,盖帽犯规,进攻犯规,这些都是最基本的,但我建议你先练习篮球,学习规则。
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如果你多打篮球,多看比赛,你就会知道。
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注意不要做太多花哨的动作,多余的动作! 射击手腕必须不同,你必须把它扔来扔去!
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应注意不要系双带和走路。
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只是不要在打篮球时拍打对手的头或脸。
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如果你经常打架,你就会知道。
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投篮姿势 投篮姿势是双脚自然分开,面向篮筐,身体与篮板平行的姿势。 要将篮球握在手中,请将手掌空空,手掌边缘并拢。 手指自然地分开并压在篮球上。 >>>More