一个21岁的女孩学武会不会太晚了

一般来说，最好在15、16岁之前开始练武，21岁稍晚一点。 但只要你想学习并能坚持下去，就没有问题。 对于没有丝毫基础的人来说，最好在开始学习的时候找一个好老师。

我不建议你练习桑达，不是说你的胳膊会变粗，而是这种竞技运动对身体的危害更大; 如果你身边有好老师，你可以学习中国传统武术; 如果没有，你可以学习跆拳道和空手道等武术，这些武术在市场上有很多道场，你可以付费学习一些入门技术。

现在还不算太晚。 你可以学习。

跆拳道。 如果它不起作用，那就太苦了。

让我们学习一些简单的摔跤。

跆拳道锻炼腿部，散打锻炼手臂。

21岁有点难，看你的身体素质，越难走到最后。

只要找一个散打或跆拳道俱乐部，就有很多。

呵呵，我怕家暴，那就练女人自卫吧，练起来容易，怕你吃不下苦，练武6年了，很多东西都练不好。

虽然很晚了，但没关系，只是锻炼一下。

不，我练跆拳道，我的身体很正常，从柔韧性开始，我坚持每天练踢腿，1个正踢，2个侧踢，3英里和腿，4个外摆腿，5个水平踢，6个劈腿，7个推踢，8个旋风踢。

呵呵，有志者事竟成。

但似乎有点晚了。

可能有点晚了，骨头都定在21岁了。

学习武术被许多人视为身体素质和自卫能力的提高，但这项活动可能会对女孩产生一些不可避免的负面影响。 首先，女生在学习武术时需要接触实战训练，带同伴时会有一定的身体受伤风险; 其次，武术项目中大量的体能训练和柔韧性要求可能会对女性的身体特征造成一定的压力; 最后，这类课程对女性的心理压力也有比较高的要求，可能会影响她们的心理健康。

不过，这并不意味着女生根本学不了武功，只是需要谨慎对待。 女生要想学武术，要注意自己的身心健康，让自己的身体逐渐适应训练的负荷，同时要听从教练的指导和规范进行练习，注意安全，保护自己。

除此之外，女孩学习武术还有其他一些好处。 首先，武术训练可以提高女生的体质，增强体力和柔韧性，有利于身体健康; 其次，学习武术可以增强女孩的自信心，培养顽强的意志力和心理素质，对她们未来的成长和生活都有好处。

总的来说，女生学习武术有优点也有缺点，关键是如何平衡。 女生可以自我评估自己的身心状况是否适合学习，选择适合自己的训练方式和课程，听从教练的指导和规范，以正确的方式享受武术的好处。 <>

总结。 你好，我觉得女生学武术很好，不仅是为了健身，也是为了自卫。

女生因为生理因素，体型不如男生强壮，学一些武功，不但能健身，掌握运动知识，在某些地方还具有自卫的效果，毕竟武术和其他运动的区别在于，无论动作花式与否，最终目的都是学习如何保护自己，击倒对手， 所以练习武术绝对有助于自卫和健康。

女生学武功好吗？

你好，我觉得女生学武术很好，不仅是为了健身，也是为了自卫。 女生因为生理因素，体型不如男生强壮，学一些武功，不但能健身，掌握运动知识，在某些地方还具有自卫的效果，毕竟武术和其他运动的区别在于，无论动作花式与否，最终目的都是学习如何保护自己，击倒对手， 所以练习武术绝对有助于自卫和健康。

希望我的对你有帮助，祝你生活愉快，身体健康，幸福快乐如果你觉得对你有帮助，请竖起大拇指！ 谢谢！

武术练习关系到人体的柔韧性和骨骼的发育，所以有一个学习武术的“最佳年龄”。 那么什么年龄是学习武术的合适年龄呢？

4岁以后，孩子的身体协调性和柔韧性等能力发展迅速，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显提高，这为学习武术提供了良好的条件，然后就可以开始学习武术了。 但此时，孩子的学习和运动能力毕竟不高，只适合学习一些简单的武术动作和动作组合。

1.有助于塑形

武术是一项非常适合女生保持体型的运动，但练武的女生一般都是苗条匀称的。 这是因为武术步法灵活多变，练拳、腿部等套路，不仅锻炼四肢肌肉，还锻炼腰部的肌肉和韧带，从而保证孩子全身的强度都是一样的。

2.预防疾病

中国的大冉指的是大多数孩子都是独生子女，是家庭中最溺爱的成员。 尤其是女生，除了优越的生活条件，她们最缺乏的就是体育锻炼。 随着时间的流逝，许多女孩和儿童变得越来越虚弱，经常生病。

武术作为一项全身运动，非常注重身体各个部位的协调性，通过一些辅助器械的练习，让孩子反应迅速，体质明显增强。 此外，孩子的气质也会得到改善，眼睛会变得格外明亮。

不管男女，12岁这个年龄段练武都要拉韧带，虽然比七八岁要晚一些，但是这并不影响整体情况，可以说15岁之前拉韧带是最好的年龄，没有必要考虑早学晚学武的问题。 如图所示，老人不是七八十岁，而是五六十岁。

因此，在生活中，不要过分自惭，要有坚定的信心和决心去克服一切困难。 为了脱颖而出，有一天要付出代价。

现在还不算太晚。 如果你有学习武术的心，你就不怕艰辛、不怕痛、不怕累，21岁或31岁开始学武也不迟。 就算是12岁，也可能有坚硬的肌肉和骨骼，练武的第一步就是伸展肌肉，可能会有点痛，要做好心理准备。

学习武术也是非常辛苦和累人的，在决定坚持下去之前，你必须考虑一下。 否则，钱就浪费了。 当然，如果你不怕艰辛、不怕痛苦、不怕累，不怕耐心、不怕毅力，自然可以学习。

12岁学习武术还为时不晚。

现在一点都不算太晚，你要循序渐进，不能急于求成，打架前热身，动好手脚关节。

拳击最重要的是掌握动作的标准和正确的力量，先从直拳开始，放松身体，拳面要平，扭腰送肩，到达拳面，不需要追求速度和力量，先慢慢体验动作， 平时做拳头俯卧撑可以增强拳头的硬度，初级锻炼最好戴拳击手套，力量增加后，可以用拳击绷带包住双手，代替拳击手套。

到了这个年纪，要多吃点苦。