吃什么不生气？ 你不能在火上吃的东西

就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌。 苦味食物之所以苦涩，是因为它含有生物碱、尿素等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质具有解热消疲劳的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒还是汤，只要苦瓜能煮熟，不失“绿色”，就能达到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，还有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘蓝等，还可以清热解暑。

夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，还要多吃甜爽的新鲜水果和嫩蔬菜。 专家指出，卷心菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等矿物质丰富，尤其是钙、镁、硅含量高，具有镇静神经、减少火气的神奇功效，所以夏天应该多吃这些食物，多吃这些食物。

很多人以为夏天喝牛奶会加重“火”，引起烦躁，但实际上，夏天喝牛奶不仅不会“上火”，反而能退烧解毒，祛肝火。 中医认为，牛奶微凉，能起到“除火”的滋阴解毒作用，牛奶中含有70%左右的水分，还可以补充人体因夏季大量出汗而流失的水分。 需要注意的是，不要将牛奶冷冻成冰块食用，否则会破坏许多营养物质。

草莓 草莓不仅美味，而且具有药用价值。 中医认为它有“除火”的作用，可以清热、退烧、除烦。

西瓜和西瓜是凉的，吃了不会引起“火”和心烦意乱，而且它含有丰富的钾盐，可以弥补人体造成的钾盐不足。 但要注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。

大豆和大豆可以滋阴“除火”，同时补充因高温而大量消耗的蛋白质。

虽然西红柿一年四季都可以看到，但西红柿在夏天数量最多、最甜、最有营养。 它还可以清热解毒，镇静肝脏，“除火”。

葡萄柚去火。

通常水果不会着火，除了龙眼之类的东西。

所以多吃水果和蔬菜是件好事。

但是，辣椒吃得少会变热，吃多了会冷，不好。

是的。 腌制制品和油炸食品应尽量少吃，这对身体不利。

着火时吃什么好？ 红薯300克，奶瓜100克，香菜叶，葱蒜，加水、盐和鸡精，收集汤汁，最后加入香菜。

一些清凉的水果，苹果、梨、西瓜、黄瓜、可以，大枣、龙眼、荔枝、香蕉等都容易引起火灾，如果着火了，可以喝苦顶茶、绿豆汤，火很好。

以下是一些提示：

1：每天喝几杯绿茶，稍微清淡一点，不要太浓，既能抗辐射又对身体有好处，但又不能太浓，“喝茶”能比“喝”厉害多。 保健一石三鸟，对了，好像是**，我每天都喝。

2：绿豆水，想喝可以煮，很方便，但是太热容易变质，所以最好现在煮喝。

3：苦瓜，古医书上曾说过：“春酸夏苦，秋辣冬咸”有道理。 夏天多吃苦瓜，绝对可以减少火势。

4：西瓜。 不过，爸爸坚持西瓜是热的，吃多了会引起流鼻血，我吃了很多西瓜确实流鼻血，但好像连医生都说是冷的，可以多吃。 谁知道:)

5：多喝白开水，少吃盐、肉，如豆制品、青菜和黄瓜等。

王老鸡没用，糖分太大，喝了的人累了，不解渴:)还不如直接泡一壶绿茶---花茶充其量是比较香的，不实用。

天天吃素，天天吃水果，天天多喝水，不喝酒，我不相信你还热。

1.在火上时，不要吃辛辣和温热的食物，如辣椒、生姜、茴香、胡椒、大蒜、胡椒、肉桂等，因为这些食物又热又热，容易助热，使火的症状加重，不利于疾病的恢复，所以有必要禁食。

2、着火的人不宜吃油腻粘稠的食物，如肥肉、油炸、糯米、炒饭、年糕、糯米等。 因为这种食物容易助长湿热，里面的湿热，会加重火势。

3、糖是一种产生热量的食物，吃了之后，热量会在体内积聚，不利于体内的火熄灭，从而加重了火的症状。 因此，火后，不要吃所有的糖，即使是棉花糖，也不建议再吃，否则不利于火灾的症状。

含糖量高的食物：糖果、巧克力、可可、冰淇淋、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

4、着火时，温热的水果不宜食用，如果吃太多温热的水果，容易引起火灾，病害不愈。 例如芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、椰子、榴莲、杏等。

西瓜、莲子心、绿豆、苦瓜、冰淇淋。

多吃蔬菜。 夏天是炎热的，在身体的阴阳中，它属于阳。 我们都知道，汽车使用一段时间后，需要加水，换油，保养。 你的身体已经努力了几十年，不知道你有没有保持和调整过？

嘴巴疼，“是内热引起的，好像是被内热的火烧了一样，口舌都属于三焦经络管，你真是热啊。 在中医的道路上，人们每天要吃7种不同的蔬菜和水果，才能达到营养供应和热量和血液生成的效果。 **表面的毛孔是散热的管道，头部最高，热升冷落，如果发现疼，有伤口，也会发热冒烟，这时就需要拿起手机，拨打“119”。

**做法：如果不喜欢吃苦味，那就买绿豆煮冰糖，冷却退火。 加入芦荟白开水并坚持饮用，一段时间后，您不仅可以解决问题，还可以健康无痛，长寿。

葡萄柚去火。

通常水果不会着火，除了龙眼之类的东西。

所以多吃水果和蔬菜是件好事。

但是，辣椒吃得少会变热，吃多了会冷，不好。

另外，腌制品和油炸食品要尽量少吃，如果对身体不好，多喝白开水，也可以喝一些凉茶。

红薯、核桃仁、白木耳、龙眼、莲子。