谁是你见过的最有自制力的人？

我是上海的室友。 家里很有钱，我每天晚上去图书馆学习到十点，图书馆关门的时候，我就去我们学院的实验室学习到十一点半，每天晚上十二点准时回到宿舍。 其他上海学生基本上每个周末都要回家，而他很长一段时间只回家一次。

大一时，我通过了高级口译考试。 刚开始的时候，我每天准时11点睡觉，6点起床，中午1点10分到1点3分午休，每天花同样多的时间学习和睡觉。

我认识的一个朋友，男人想着一个女人，想得快，却不承认，然后他就从来不主动接触，女生张嘴接触，还要装冷，持续了两年多。

表妹刚玩完就要关门看书，她看完也不觉得痛，觉得好笑，所以高考成绩比一高160分，我觉得表妹太优秀了！

我的女儿，只有三岁，我给她买的锌片都是甜的，熊形的，小孩子喜欢吃，每次吃熊都很开心，问我能不能多吃一点，但是知道一天一个后，我就再也没有吃过。 我觉得我女儿的自制力在滴水不漏。

每天0：00上床睡觉，2：30起床，4点跑步，20点锻炼肌肉，一日两餐，每餐5分钟饱，从不看新闻电影、电视剧、综艺，只看网络专业相关内容，每年刷一次朋友圈， 并阅读专业书籍作为**。

我是生物系的，喜欢看各种加工食品的配料表，只要看到各种添加剂和增稠剂，就能想出分子式，久而久之，我就会食欲不振。 如今，就连超市里的酸奶都很少喝了。

我，等火车，旁边有人在吃辣面，我忍不住，也没问任何人要。

有一个女孩子从来不吃油炸食品、辣味、零食，甚至不多吃水果，每天喝柠檬水，锻炼身体，打伞，现在又瘦又白。 我想我只是，三年前锻炼，每周锻炼三次，戒掉所有油腻的烧烤冰淇淋和含糖饮料。 在某些方面，你可以很容易地实现你的目标。

我爸爸除了吃东西几乎不吃任何东西，包括各种水果零食等，所以他吃了很多饭，体重也减轻了。

男票是，一旦和老天爷打赌，如果体检没问题，半年不吃方便面，作为一个天天吃一盒方便面的人，他做到了，对自己实在是太残忍了！

在娱乐圈打了几十年的陈道明，绯闻为零，控枪能力无与伦比。

杨丽萍姐，再过几年，估计叫任姐就不合适了

室友从开学到学期末用了不到半瓶洗洁精洗衣服，最后没了，我用瓶子里的水洗了好几件衣服，自控力真的很好。

对于美白**，我基本上每天2小时不吃晚餐，睡前柠檬水、水果茶、枸杞、菊花、玫瑰、维生素C，每天沐浴身体化妆水后不吃零食。

好多了，因为她是北方人，成都有很多好吃的都是辣的，她也不吃，所以她能忍。 加上中药调理和痤疮药，现在已经没有剩下了什么。

我爸爸已经抽烟40多年了，他说他会戒烟。

我的室友，一个健身狂人，为了减脂，我吃了两个多月的煮蔬菜，一点都不油腻的那种，......配一点煮熟的鸡胸肉

本人。 以前，我说我不能弯腰，我想喜欢女人，现在我还是天天喜欢女人，一如既往的很多年和日子。

一定是抖音的大蛋糕哥，跟着他一个星期，觉得活下去没什么意思。

在全省第一高中，成绩排名前几，上学、戴手机、烫发、爱看电影，做事能力很强。

总结。 亲爱的，自制力强的人是可以做大事的人。 一个人有很强的自制力，他知道自己在做什么，并且能够努力工作来实现它。

一个自制力强的人，毅力很强，当别人认为他什么都做不了，甚至失败的时候，他可能是慢慢沉淀了自己，积累了很多，等着人们看他一飞冲天。 一般来说，这是一种恭维，将人描述为意志坚强、有原则、自制力和负责任。

自制力强的人。

亲爱的，自制力强的人是可以做大事的人。 一个人有很强的自制力，他知道自己在做什么，并且能够努力工作来实现它。 一个自制力强的人，毅力很强，当别人认为他什么都做不了，甚至失败的时候，他可能是慢慢沉淀了自己，积累了很多，等着人们看他一飞冲天。

一般来说，这是一种恭维，将人描述为意志坚强、有原则、自制力和负责任。

亲爱的，不知道老师说的有没有给你解疑惑，你也可以更具体地描述你的问题，和老师详细谈谈，这样老师才能更好的帮助你。

1.加强思想修养。 人们的自制力在一定程度上取决于他们的思想质量。 一般来说，有远大理想和抱负的人，绝不会因为琐碎的事情而情绪冲动，行为不端。

因此，提高自控力最根本的方法是树立正确的人生观和世界观，保持乐观健康的心情。 2.提高文化素养。 一般来说，一个人的文化素养与其承受和控制自己的能力成正比。

文化素质比较高的人，往往能够对事物有更全面、更正确的认识，理解自己与他人的关系，自觉地进行自我控制和自我完善。 3.稳定情绪。 运用合理的发泄、注意力转移、转移等方式，发泄和释放会引发冲动的情绪，保持情绪稳定，避免冲动。

4.加强自我意识。 遇到问题时，要冷静冷静，动动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会独立决策。 要彻底摆脱依赖他人的心理，克服自卑，培养自信和独立。

5.加强实践练习。 一方面要加强学习，积累知识，开阔眼界，用知识武装自己，充实自己，提高分析解决问题的能力，借鉴他人的经验，扩大决策能力; 另一方面，要积极投身军旅生活实践，刻苦锻炼，不断丰富经验，增强适应形势的能力。 6 加强意志的力量。

要培养自己性格中意志独立的良好品质。 高度意识到你所追求的目标。 只要你通过自己的练习发现了一些东西，你就应该毫不犹豫地继续前进，尽最大努力达到预期的目标。

你不必在每件事上都追求完美，你不必做你自己才能完全不失败，你不必太在意别人对你的评价。 7 调整好结构。 当需求不能同时被考虑时，一些不可能的需求就会被压制。

正如古人所说："我想要鱼，熊掌也是我想要的，我不能两者兼而有之。 "8. 应加强积极思考。

俗话说："万事万物皆可预见，没有准备者被浪费。 "平时注意经常思考问题，增强远见，在关键时刻及时、果断、准确地做出选择。

不难发现，自制力好的人，未必会过得非常非常好，但是过着非常非常好生活的人，一定是自律的人，所以不要在乎你最后的人生会不会如你所愿，也不在乎你最后的人生会达到什么样的高度， 这一切都会在你自律之后产生结果，所以你不要去想未来会发生什么，你现在要做的主要是让你成为一个非常自律的人，所以你有很大的自制力。

只有成为自律的人，只有有了自制力，才能过上更好的生活，所以自律是一种非常高尚的品质，这是很多人所缺乏的，但同时也是很多人想要拥有的，因为大家都知道，一旦变得自律，其实是没有办法用很多困难和挫折来打败自己的。

在这个世界上，在我们每个人的生活中，它真的是这个世界的主人，是我们生命的主人，其实只有我们自己，所以我们的生活最终能变成什么样子，完全取决于我们自己的努力是什么样子的，那么如何让我们的努力变得有用呢？ 你如何推动自己努力工作？ 这是关于自律的。

自制力好的人，是对自己要求高、做事有效率、更有可能在学业和事业上取得成功的人...... 自我克制力强的人，一定会通过时间的锤炼有所成就......

这是我个人的理解，希望。

自制力强的人，我见过的最强的人，是这样的：

我的同学们。 他是我的同学。 他的自制力，我佩服得要死。

每天下课后，他都会准时坐在自己的座位上，准备学习用品，静静地坐着。 这时，其他学生不是在说话，就是在发呆，或者是做自己喜欢的事情。 在老师来之前，他们不会这样做。

而不是我的这个同学，他已经等了几分钟了。 这还不是全部，归根结底，几乎每节课都是这样。 无论是炎热的夏日，还是冰雪交加的冬天，当他去上课时，都是这个标准。

不要犯错，不要犯错，不要触犯法律。 该标准就像中小学生的日常行为准则。

这样的自制力，实在令人钦佩。

我钦佩他，除了钦佩，也就是钦佩。 他怎么能做到呢？ 每个人都是孩子，但他可以把自己的玩心做到最小，该玩的时候玩，该学的时候学，不会被逆转或犯错。

精度高得离谱。 和他一起学习是一个真正的压力。 因为他做的事情很标准，很认真，很勤奋，几乎不会出错。

这样的自制力，我想说，你还是个孩子吗？ 这太规范了。 我很嫉妒。

自制力，可以练习。

如果你想拥有超强的自制力，就需要不断练习，不断反思，不断告诉自己要有自制力。 从小事做起，从自己最简单的事情做起，永远不要偷懒睡觉。 慢慢养成习惯。

也许，自制力强的人会成功。 这并不是什么神奇的事情，只要你愿意努力，你也可以成为一个拥有超强自制力的人。

我爸爸。 他吸烟近20年，每天抽两包烟。 但从我决定戒烟的那天起，我就没有抽过一根烟，也没有用过任何辅助手段，于是一下子就全部戒烟了，现在我已经戒烟4、5年了，再也没有抽过烟。

这只是我的偶像。

自制力很强的儿子，从小学开始就主动学习，现在已经上高中了，还坚持着这个好习惯，真的让我很自豪。

大学室友，每天准时11点睡觉，6点起床，中午1点10分到1点3分午休，每天学习时间和睡眠时间，四年，雷动不了。

爷爷，从我记事起，每天6：30起床，吃完饭后做半个小时的健康运动，去菜地里照顾他的蔬菜花草，晚上7点半看完天气预报后，他按时洗漱，做了半个小时的健康运动， 然后做了半个小时的按摩运动，然后就睡着了，一直没有停下来。

原来有个程序员同事，四岁的时候一直养鸡，后来鸡死了，他发誓一辈子不吃鸡，今年三十岁了，一口鸡都没吃过。

晚上十点，走在路上，那天腹泻，忍了快到了临界点，最后一个路口是红灯，半夜路上没有车，只好等了将近一分钟，信号灯过马路。

这位著名的印度修行者举起了手，并坚持将右手高举了40年。 我吃饭睡觉时都放下不来，肩关节已经变形钙化了。 它在印度有大量的信徒。

我的男朋友，你能忍住不和我上床吗？ 佩服，佩服，佩服。

分散对坏习惯的注意力; 多参加集体活动，养成开朗的习惯; 不断在内心鼓励自己; 不要找借口放纵自己，等等。

自制力很难培养，但你必须养成习惯。

从一些事情开始，比如早上懒睡，晚上不睡觉，给自己定一个时间表，严格按照时间表上的计划对自己提出要求。

或者给自己找一个简单的乐器爱好，比如口琴、吉他什么的，找一个乐谱，放学回家后练习乐谱，这样可以培养你的情操，磨练你的性格。

这是需要做一辈子的事情，所以它不是一种疾病。