风、热、冷吃什么水果

1.苹果：苹果是一种扁平的水果，扁平冷的果实有利于退烧和增加丰富的营养。 发烧的孩子吃苹果有助于补充水分，起到降温作用。

2.香蕉：可以在孩子发烧的时候吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。 主要作用是泻药。

香蕉是冷性质的水果，平冷性质的水果有很好的解热作用，发烧的孩子吃香蕉来补充体内营养的不足。

3.荸荠：能清眼、治痔、便血。 预防脑出血、高血压，可协助**慢性咳嗽、吐浓痰。 荸荠是一种感冒食品，既能清热解火，又能补充营养，对发热早期的患者有很好的退烧效果。

4、草莓：酸甜可口，非常好吃，而且有很好的灭火效果。 中医认为，吃草莓可以除火、解热、退烧、除烦。

5.梨：犁凉，口感甘甜，能产生进、清热、痰，适合风热感冒、发热、口渴、咳嗽和痰痰等症状。

有风、热、有寒的人要吃清风散热、缓解喉咙寒的水果，如苹果、橙子、猕猴桃、草莓、香蕉、西瓜、西红柿、柿子、甘蔗等。 感冒初期，红糖姜汤中的姜辣素和姜辣酮可以出汗，驱散体内积聚的热量，尤其是水分较少的老姜，可以更好的促进血液信号覆盖液的循环，加入红糖可以补充太阳的热量。

风热和感冒患者一般体内较热、毒性较大，因此适合食用一些生冷食物，如梨、火龙果、甜瓜、葡萄柚、山竹、西瓜、甜瓜等。 但是，水果应适量食用，如果已经冷藏，则应在食用前解冻。 此外，如果您患有风热感冒，您可以服用一些抗病毒药物（例如：

多喝温开水，注意保持室内空气流通，有利于排出体内的热毒素，加速疾病的发生。

梨和梨一直是公共生活中咳嗽的秘方，无论是春天还是秋天，浓郁的水不仅能咳嗽，还能帮助解渴、清热止咳，最好炖个冰糖梨水，加上一些川北，还可以帮助减少咳嗽的次数。

除了雪梨，荸荠也是一种会咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃，当然为了有更好的效果，挤出来榨成汁，用于喉咙痛，对感冒咳嗽有一定的辅助作用。

橙子，其中含有大量的维生素C，也是一种**咳嗽的水果，里面除了水果可以吃，皮也可以作为实用的成分。 桔子的主要作用是治疗发热和受伤和口干，肝气不适和腰痛，咳嗽和痰液也有很好的效果。

我们正遭受着风、热、寒的折磨，除了定期服药外，还要注意吃水果时避免进食，这样才能恢复得更快。 很多人认为，当自己遭受风、热、冷的折磨时，一定要多吃水果，给人体补充更多的维生素C，这样才能更快地痊愈。 当我们遭受风、热和寒冷的折磨时，我们需要多吃水果，但并不是所有的水果都适合吃。

当遭受风、热和寒冷时，有必要避免吃一些水果。

例如，当我们遭受风、热和寒冷的折磨时，我们不应该吃橘子。 因为橙子是冷水果，如果我们在风、热、冷的时候吃橙子，极容易造成病情恶化，更难痊愈。 如果你真的想吃橙子，我们可以在火上烤它们吃。

如果你这样吃，它不会使疾病恶化。

西红柿既是一种蔬菜，也是一种水果。 除了用西红柿当菜，很多人也会直接当水果吃。 但是如果我们感冒了，最好不要吃西红柿。

西红柿也是一种变相的水果，多吃西红柿对我们的身体不利。 如果你实在控制不住自己吃西红柿，我们可以把西红柿做成西红柿鸡蛋汤，或者做西红柿炒鸡蛋吃。 只要西红柿不是生吃，而是在吃前煮熟，就不会加重风寒和寒冷的状况。

除了上面提到的两种水果外，当我们遭受风寒和寒冷时，最好不要吃西瓜。 因为西瓜也是一种冷果，所以对风寒的恢复也有一定的影响。 因此，当我们遭受风寒和寒冷时，我们必须更加注意自己的饮食，控制自己，不要想吃什么就吃什么。

在吃这种水果之前，你应该考虑一下这种水果是否对你的身体有任何影响。

风热感冒病一般更受儿童“青睐”，很多孩子容易患风热感冒病。 患风、热、感冒的孩子一般起病较急性，常发烧，也有发冷，甚至有时孩子会发抖，但没有出汗，还有鼻塞，流鼻涕很多，不时咳嗽，痰稀薄发白。

风热感冒病在夏秋季多见，通常是由外部风热引起的。 在传统中医中，人们普遍认为风热感冒病是患者对风热之恶的一种表现。

感冒病一般可分为风寒感冒和胃肠道感冒。 相信很多患者在风热感冒的时候，还不知道吃什么水果是不能吃的。 那么，风热感冒时不能吃哪些水果呢？

以下是营养专家的评价。

在风热寒冷发作期间，并非所有种类的水果都可供患者食用。 例如，一些性质比较冷的水果，以及一些已经冷冻过的果汁，可能会引起患者的支气管收缩不良，从而加重患者的咳嗽伴有风、热和冷，使患者的病情大大恶化。

如果风热感冒的人想吃水果，可以吃一点杨桃。 杨桃含有大量的糖分和各种维生素，经常食用杨桃可以补充患者的身体营养，大大增强身体的抗病能力。

针对风热冷患者不能吃什么水果的问题，专家指出，梨是风热冷病患者不能生吃的食物，梨一般是酸甜的食物，性质比较冷，对风热冷患者非常不利。

此外，橙子比较冷，风热感冒患者吃橙子后通常咳嗽较多。 如果你想吃橙子，你可以在吃之前烤一整个橙子。

以上内容是对风热感冒后不能吃什么水果的问题的介绍，希望对广大患者有所帮助。 如果风、热、冷的病人想吃梨，必须先炖好，才能有效摆脱冷。

只要饮食调整得当，风热和寒冷的疾病一定会很快得到治疗。

尽量不要在寒冷的时候吃一些热的水果，比如芒果、荔枝、橙子、榴莲等，因为寒冷的时候吃这些水果对条件也不好，感冒主要是由于自身抵抗力的下降，所以会引起细菌入侵，一般会出现发烧、打喷嚏、 头痛、流鼻涕等症状。希望我的能帮到你。

容易着火的水果，如龙眼、荔枝、榴莲，以及一些清凉的水果，西瓜和梨，过敏的水果，如芒果和菠萝，尽量不要吃。

一定要少吃辣水果，比如荔枝、榴莲、柿子等，可以吃一些温和的水果，比如桃子、香蕉等。

西瓜、荔枝、龙眼、樱桃、菠萝、木瓜、榴莲。 这些食物是感冒时要避免的水果。

避免食用热水果，如菠萝、荔枝、龙眼、榴莲等，容易引起火灾。

西红柿、西瓜、梨、葡萄、芒果、菠萝、草莓、樱桃、桃子、哈密瓜。

可以吃芒果、龙眼、枣、荔枝、苹果等温热的水果。 也可以吃温热的高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、牛肉、羊肉等。 用红糖姜片烧开水喝，驱寒，消除鼻塞和流鼻涕，恢复得更快。

比如热水果可以干吃，干龙眼，干龙眼，去掉干龙眼的芯，在茶杯里加入蜂蜜和红糖，然后泡在一杯热水里喝，这样可以增加身体的合一性，可以很好的抗风御寒。

风寒和感冒最好吃一些热水果，比如：苹果、榴莲、香蕉等，因为风寒感冒和感冒除了在上呼吸道有症状外，一般会引起胃肠感冒和胃寒等，如果吃了冷冷的水果和饮料和食物会引起腹痛， 腹泻等症状，当然热水果一次不宜吃太多，早上最好喝点红糖姜片，对缓解感冒非常有益。

吃水果可以补充人体必需的维生素，在风寒的**中起一定的辅助作用，如风寒后痰少稀，可以吃橙子等温热的水果，可以补充维生素，对痰有一定的作用; 但是，如果痰过多又黄又浓，就不合适了，这时候可以吃梨、葡萄等清凉水果，有清肺化痰的作用; 水果可以为身体补充必要的维生素，但重要的是在进食时要注意其他问题，例如胃肠道。

风寒感冒最好吃梨，煮梨水喝蒸梨冰糖也不错。

1.木瓜：木瓜扁平甜美，治疗价值高。 它含有蛋白水解酶，可以分解蛋白质和淀粉，还含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以排毒和增强免疫力。

木瓜可以生吃，也可以把木瓜的肉切成薄片，放入锅中，加点水煮汤，与蜂蜜混合食用。

2、葡萄：据中医分析，葡萄口感平和，具有生瑾液、活气活血、益肝肾、强筋健骨、利尿等功效。 葡萄中所含的果酸对消化也有好处，感冒的人食欲不好，适当吃一些葡萄可以促进食欲，还可以健脾健胃，而且葡萄还含有丰富的葡萄糖，可以补充体力。

最好将葡萄洗净、去皮、榨汁后饮用。

3.橙子：感冒的人可以补充维生素C来促进身体，而且在所有水果中，橙子的维生素含量都比较高，而且味道平和，不会带来不良影响，每天吃一个橙子可以补充人体每天所需的维生素C，经常吃橙子的人不容易患感冒。 橙子还有止咳止痰的作用，感冒咳嗽患者可以把橙子和蜂蜜一起蒸，缓解咳嗽。

在风寒期间，可以吃一些热水果，如樱桃、荔枝、龙眼、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橙子、龙眼等。

如果我们感冒了，我们可以吃一些温暖且富含维生素C的水果，例如桃子，苹果和气质。 但是，如果是风热和寒冷，则需要吃一些凉爽的水果，如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等，可以起到清热解火的作用。

西瓜具有清热解暑、易怒、促排尿的能力。 雪梨具有进、清热化痰的作用，主要用于风热、感冒、发热、口渴、咳嗽等症状。

葡萄含有足够的水分和钾，可以补充因感冒和发烧而流失的水分和钾。 苹果富含维生素C，具有抗感冒增强抗病能力的作用; 猕猴桃富含维生素C，还可以增强人体的免疫力，并含有多糖物质，还具有预防细菌感染的能力。 橙子比普通水果含有30%以上的维生素C，可以增强人体的免疫系统，增强其抵抗疾病的能力。

如果想吃水果，可以多吃一些温暖自然的热带水果，如樱桃、荔枝、龙眼、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橙子、龙眼等。

不过这些温热的水果吃多了容易生气，所以在寒冷的时候最好少吃水果，如果想吃的话，只能吃上面的水果来满足自己的食欲，不能把水果当成饮食或者药物。