为什么孩子不喜欢吃蔬菜？

我想这是个人喜好。

孩子偶尔不吃蔬菜是正常的，但是如果长时间不吃，就会有影响，所以不要勉强他，他越逼，他就越不会吃，你可以改变让他吃的方式，等他长大了会更好。

1. 找一些孩子没见过吃的东西，以提高他们对进食的兴趣，以及 2.您也可以将蔬菜做成馅料，然后将它们包裹在蒸饺或小馅饼中。

很多孩子不喜欢吃蔬菜，因为小时候孩子小的时候，从辅食开始，蔬菜是所有辅食中最差的味道，呵呵，就孩子的口味而言，最好吃的多是肉。 这是第一点。

二是大部分家长都让孩子简单做完后再吃，自然味道不好。

第三，父母自己可能不吃大量的蔬菜，或者做饭不好吃，导致孩子长大，选择蔬菜。

四是家长对饮食的引导和选择也有偏好，家长是孩子的第一任老师，比如有的家长吃了一顿饭，这道菜不好吃，观察孩子就不吃了; 事实上，孩子们没有太多选择，它是否好吃。

我曾经习惯过，但大人已经习惯了。

孩子不喜欢吃蔬菜的原因有很多首先，可能会缺少微量元素或维生素，而微量元素锌的缺乏会导致孩子的味蕾发育不全，吃的食物会越来越少; 二是有可能孩子吃了太多零食，比如甜食，会增加饱腹感，孩子吃的时候不会再吃东西了; 第三，可能是孩子的脾胃受损，什么东西吃都没胃口，缺乏饥饿感; 第四，可能是孩子不喜欢运动，肠道消化食物不及时，代谢功能减慢。

针对孩子问题的第二点，我们需要少给孩子吃零食，少吃甜食可以选择一些坚果零食或开胃小吃，如山楂、酸梅等。 如果还有其他零食是孩子饭前不能吃的，最好选择在饭后两小时给孩子一些零食。

最后，当然要加强孩子的运动，多运动，促进消化和新陈代谢。 但是，在运动时，还应注意以下事项： 1、最好在饭后两小时做剧烈运动，如跑步、打篮球、踢足球等，饭后最好的食物是每天散步，带孩子去公园。

2.儿童不宜过度运动，适当的运动是可行的，过度运动会使儿童身心疲惫。

建议：大多数不吃蔬菜的孩子都是挑食者。

在正确的时间为孩子提供正确的膳食是父母的责任，很多孩子在成长过程中都会有一些正常的“挑食”行为，这与他们独特的个性和个人喜好息息相关，这些问题随着年龄的增长是可以纠正的。 如果您的孩子的挑食已经影响了正常的生长发育，您可能想尝试以下几点：

了解您的孩子为什么挑食。 例如，如果孩子只吃某种类型的食物，您可以使用多种方法来改进烹饪技术以引起孩子的食欲。

相关链接： 挑食有很多弊端。

肉类食物主要是易怒。

有些孩子通常只吃肉，很少吃素食，这会对情绪和性格产生负面影响。 有学者认为，偏爱吃肉的孩子容易易怒、好斗、不听话，饮食应该是肉和蔬菜的合理组合。

甜食太多，脾气不好。

有些孩子喜欢哭泣，坐立不安，任性。 脾气不好的原因不仅与父母的宠溺、溺爱和不当的教育方法有关，还与平时吃太多甜食有关。 此外，整天打盹和嗜睡可能是由于对咸味食物的食欲过大所致; 喝太多咖啡会因为体内咖啡因的过多积聚而引起挫败感。

您好，家长可以适当地给孩子喂一些开胃的食物，也可以带孩子去医院检查一下，是不是因为缺乏微量元素导致孩子食欲不振。 大多数宝宝不喜欢吃东西，这与不良的饮食习惯有关。

建议家长适当调节孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次，保证孩子每天的饮水量和运动，因为只有当孩子的运动达到水平时，才会有吃饭的欲望！

另外，家长可以利用孩子吃饭前的一点时间，和孩子一起进行一个简单的餐前游戏，或者给孩子介绍菜谱，介绍蔬菜的营养等，以吸引孩子的兴趣，选择宝宝喜欢的餐具，同时在孩子做饭的时候，可以适当考虑颜色， 风味和形状的搭配，提高孩子的进食欲望。

当然，家长也要给孩子树立一个好榜样，吃饭的时候尽量不要说话，最好把每顿饭控制在半小时内，然后接受，作为对吃饭不专心的孩子的“小惩罚”，最后在饭前给孩子一顿饭， 比如自己吃饭，专心吃饭等等！

尽量少吃或不吃零食。 宝宝的饮食要清淡，可以少给宝宝多吃饭。

很多孩子不喜欢吃蔬菜，所以我们在添加辅食时要注意蔬菜的添加，以防止出现这种情况。 不喜欢吃蔬菜的大一点的孩子可以换菜，或者用蔬菜和肉做饺子或包子，花样多一些。

我觉得还是不合孩子的胃口，所以孩子不喜欢吃，换一种方式可以做，我孩子不喜欢吃胡萝卜，要么包在饺子馅里，要么在豆腐皮里做成陷阱卷蒸吃。

首先，你应该这样帮助孩子：做微量元素检查，看看有没有缺的东西，正常情况下，缺锌缺铁是最难吃的，也要看看孩子的胃肠蠕动是不是不好。 做一个检查，你就会发现。

其次，您也可以像这样尝试：

首先，注意孩子适当的体育锻炼。 在外面跑来跑去也算数。

其次，您可以让您的孩子参与烹饪过程。

让他尽其所能，洗菜，摘菜，让他体验做饭的快乐和辛苦，他会好好珍惜的;

第三，你可以试着让他种菜，让他观察蔬菜的生长，他会觉得很神奇，喜欢上。

我的孩子以前都是这样，他们不喜欢吃，尤其是蔬菜，现在他们都知道种菜做饭不容易。 我珍惜它，什么都吃。

孩子不喜欢吃蔬菜的原因主要有以下几种情况，首先由于挑食的坏习惯，如果孩子平时有挑食的习惯，平时吃蔬菜的次数比较少，从长远来看，孩子往往有不喜欢吃蔬菜的坏习惯， 这种情况应该让孩子慢慢改变自己的坏习惯，实现肉素搭配，营养均衡。其次，由于儿童的脾胃功能很差，如果儿童的脾胃功能不好，食物就会减少，尤其是蔬菜的吃量，在这种情况下，脾胃应该及时为孩子调整。 再次，因为父母做饭的水平是有关系的，如果孩子的父母用简单的方式煮蔬菜，孩子往往不喜欢吃蔬菜，你可以改变烹饪方式，比如蒸或煮和冷却，孩子在改变烹饪方式后可能会改变食欲，可以喜欢吃蔬菜。

孩子不喜欢吃蔬菜，可能是零食吃多了失去了味道，那些零食添加了很多添加剂，孩子吃多了就不喜欢吃蔬菜了。

也可能是缺了楸树，给孩子补好！

还有，如果你不饿，他饿了就吃几顿饭！

宝宝的口味是大人培养出来的，小时候不习惯吃的东西，有的人长大后可能一辈子都接受不了。 因此，培养宝宝吃蔬菜的习惯，应该从添加辅食开始。 添加蔬菜时，可以先做成蔬菜泥来喂养宝宝，比如胡萝卜泥和土豆泥。

现在还有给断奶宝宝专用的蔬菜泥产品，可以根据实际情况进行选择。 宝宝慢慢适应后，将蔬菜切成细块，煮成粥，或加入烂面中喂给宝宝。 乳牙后，当你有一定的咀嚼能力时，可以给宝宝炸碎蔬菜，也可以把炸好的蔬菜末拌在软米饭里喂宝宝。

有些蔬菜的纤维较长，所以一定要尽可能多地切碎。 这样，一步一步的，宝宝就容易接受，一般来说，长大后吃蔬菜就没有问题了。 如果你的宝宝喜欢吃肉，因为他的零食里的蔬菜较少，那么他长大后很可能不太容易接受蔬菜。

这个时候，爸爸妈妈就要多下功夫了。 首先，父母要为宝宝树立榜样，带头多吃蔬菜，好好吃。 不要在宝宝面前说自己不喜欢吃什么，什么菜不好吃等等，以免误导宝宝。

其次，我们应该多告诉宝宝吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事让宝宝明白，吃蔬菜可以使身体变得更强壮、更健康。 第三，要注意改进蔬菜的烹饪方法。 为宝宝做的菜要比给大人做的菜更细、切碎，让宝宝容易咀嚼，同时注意颜色、风味和形状的搭配，以增强宝宝的食欲。

你也可以把蔬菜做成馅料，包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，这样宝宝更容易接受。 第四，不要采取强硬措施，特别是如果宝宝只拒绝接受一些蔬菜，不要太勉强，可以换成其他蔬菜，也许过段时间宝宝会改变自己。 总之，最有效的方法就是让宝宝在1岁之前尝到不同的蔬菜口味，为以后的饮食习惯打下良好的基础。