全能的朋友，谁有中药治疗肾虚的方方

中医认为，雍泉穴直通肾经。 脚中央的脚弹簧法是浊气下降的地方，<>

定期按摩永泉穴，能益肾健体，防止过早衰老，并能舒缓肝眼，促进睡眠，对肾虚引起的头晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

首先，你要弄清楚，你是如何导致肾虚的？ 只有了解病因，才能从根本上解决问题，肾虚的原因可能有以下几个方面。

首先，先天性肾气虚，由于这种情况引起的肾虚，通常很难改变。

第二，小时候身体发育的时候，输液过多，导致肾脏发冷，导致肾虚，不得不排出身体的寒冷和潮湿。

第三，由于不良的生活习惯，造成损失，如熬夜、不爱喝水、爱喝饮料、性生活过剩、肾虚等情况，需要改变不良的生活习惯。

食谱不应该去问医生。

五种实用的中药补品方告诉你。

中医认为肾脏是生命之源，无论是男人还是女人，如果肾脏有问题，都会对你的健康产生很大的影响。 在日常保健中，肾脏营养是最重要的。 中医有五种实用的补肾方方，只要坚持使用，就能获得良好的补肾效果。

1.脑肾配方。

肾虚引起的脑脊功能不全、失眠、健忘、头晕、耳鸣等症状。

制作方法：将核桃仁、枸杞、女贞子、炒莲子、炒枣装瓶或罐装，加入低酒精度酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅拌一次，半个月后加入蜂蜜，每天适量饮用。

2.肾脏和骨骼强化配方。

用于肾阳虚引起的腰膝酸痛、下肢无力、头晕、手脚发热等症状。

材料：猪骨或羊骨500克，冬虫夏草20克，龙眼50克。

制作方法：将猪或羊腔骨头炖熟，将冬虫夏草从灰烬中取出，用清水冲洗，加入龙眼，一起炖煮，酌情加入调味料。

3.补肾强腰。

用于腰膝酸痛、下肢无力、精子流失、肾虚、肾寒或先天性禀赋不足引起的头晕健忘等症状。

配料：羊肉500克，山药500克，枸杞100克。

制作方法：将羊汤煮至肉腐，加入山药切块，枸杞，炖半小时，酌情加入调味料。

4.补肾和强身配方。

适用于腰膝酸痛、脾肾无力引起的头晕耳鸣、面色暗沉、疲劳、化疗、放疗引起的疲劳等。

材料：一对猪肾或羊肾，黑木耳100克，花椰菜200克，生姜，蒜末，盐。

制作方法：一对猪或羊肾，切开去除筋膜，用冷水浸泡半天。 将黑木耳浸泡在冷水中，将花椰菜掰成小块，洗净后用沸水焯水。 将猪肉或羊肾切成方块，用黑木耳翻炒，酌情加入姜、蒜末和盐，半熟后加入花椰菜，翻炒至熟。

5.滋养肝肾配方。

用于头晕、头晕、关节屈伸不利、热烦躁、肝肾阴虚引起的盗汗等症状。

材料：枸杞30克，冬虫夏草10克，百合50克，猪肝或羊肝50克。

制作方法：枸杞、冬虫夏草、百合，洗净加水炖，炖20分钟左右，加入适量猪肝或羊肝及调味料，煮30分钟左右。

不管你有没有肾病，都要积极做好日常健康中的肾脏滋养工作。 肾脏的维护需要你从日常生活的细节入手，注意饮食的健康搭配，改善你的生活习惯，这样你才能轻松获得健康的肾脏。 健世**有补肾产品，属于保健品，可以去咨询。

15克枸杞和10克当归。 大运 10克水汤。

要**肾虚，首先要调节脾胃，脾胃调节后，肾虚自然会消失。