神经衰弱可以治愈吗？ 有哪些方法？ 谢谢！

一旦诊断出神经衰弱，基本可以认为患者的身体状态不再是早期病变，大部分病变持续3个月以上，神经衰弱**方法如下：

1.了解**，如患者在家庭和生活中是否有不良因素，或者遇到过无法解决的问题。 这时，首先要解决外界的触发因素，然后鼓励神经衰弱患者保持正常的生活节奏，按时吃饭、睡觉、起床，有助于改善患者的睡眠，保证休息和睡眠兴奋性转换，帮助神经衰弱**;

2.药物**，目前神经衰弱**药物主要是各种簇类的抗抑郁药和焦虑药，它们可以通过调节人脑震颤中神经递质的释放来重新平衡人的兴奋性和抑制力，从而改善睡眠，提高人们的精力和身体素质;

3.心理**，大多数神经衰弱患者或多或少都会有多种心理障碍，神经衰弱患者的病情可以通过心理咨询得到缓解。 但有一个前提，患者必须意识到自己的问题，并愿意接受心理**，同时愿意接受他人的建议，这样的人可以通过心理**获得更好的疗效;

4.充分运动，充分运动能明显改善神经衰弱，并已得到验证;

5、多与身边的人交流，与周围的人聊天，参加各种有益的聚会，看电影等娱乐方式，可以在一定程度上缓解神经衰弱。

有心理**、毒品**等。

这只能通过去医院并遵循医生的指示来完成。

1.学会自我减压。

几乎每个人在面对学习、工作和生活的压力时都会感到无力或压力，但我们必须学会自我减压、自我咨询，不要太担心，原来我们过度焦虑是没有必要的，你担心的事情往往不会发生，另外，你以为不可能的目标分解成几个小目标， 还可以有效减轻压力。

2.学会自我催眠。

神经衰弱的主要表现之一就是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是当有精神压力的时候，担心自己休息不好，没有精力去处理明天的事情，往往越担心越睡不着觉，这个时候就要学会自我催眠，这里的催眠不是心理学上提到的专业催眠， 而是指当你失眠的时候，你可以有一个合适的方法，让自己安然入睡。比如数数，躺着不动，甚至自我暗示。

3.积极锻炼身体。

失眠主要是神经系统活动的紊乱，坚持体育锻炼可以使身体的各种机能很好地工作和配合，提高身体的免疫力，运动引起的疲劳会让你很快入睡。

4.试试中药。

神经衰弱并不难治疗，建议患者尝试中药，找医院神经内科，医生在你诊断出脉搏后，会根据你的病情给你开几种中药。 基本上，喝完后会好起来的。 所以不要太担心。

5.让你的精神快乐。

很多人在神经衰弱之后不会再有第二次，但很多人会重复，而最根本的原因就是后者的心理状态，要保持乐观的心态，精神上要快乐，让神经衰弱永远远离你。

6.胸怀宽广。

做一个心胸宽广的人，不要把一般的小事放在心上，不要太在意得失，顺其自然，要大方宽容，这样的人不仅生活简单快乐，知名度好，而且很少生病。