晚上失眠和做梦有什么可以治愈的？ 什么是中医的好方法。

失眠和做梦会影响睡眠健康，中医可以有效调节失眠和做梦。 那么失眠和做梦有什么好处呢？ 接下来，我就带大家一起来了解一下。

1.缺乏心阴。

症状：失眠和梦境，五心烦躁，喉咙和舌头干燥，舌头发红，脉搏稀薄。

药品：扶神、麦东、圣地各12克，黄连、元芝、竹叶、人参、黄芪、瘿星、莲子心、酸枣仁18克，朱砂3克。

2.缺乏心气。

症状：失眠、疲倦、呼吸急促或喜忧伤、恍惚、舌色苍白、薄白苔、脉搏微弱。

药品：黄芪、茯苓、苍术、山药12克，莲子、沙仁、沉香、檀香、甘草6克。

3.缺乏努力工作。

症状：心烦意乱失眠，梦幻烦躁，健忘头晕，面色苍白，舌头苍白，脉搏稀薄。

药品：当归、白牡丹、川雄12克，鹿茸、朱砂6克，炸枣仁18克。

4.心脾虚。

症状：睡眠不足、做梦、呼吸急促、疲劳、面色发黄、进食乏力、腹胀、大便稀溏、舌色苍白、苔藓苍白、脉搏微弱。

药品：元芝、木香6克，黄芪、白术、当归、伏神、枣仁、龙眼肉、甘草根3克。

5.心脏和肾脏不相通。

症状：失眠、失梦、精子、腰酸痛和腿软、潮热盗汗、舌红无苔藓、脉搏稀薄。

药品：黄芩、白牡丹、阿胶9克，黄鸡1只，龙骨12克。

6.缺乏心和胆。

症状：胆怯、嗜睡和做梦、胸闷和呼吸急促、舌头苍白、薄白苔、脉搏微弱。

药品：龙牙12克，车前子9克，茯苓，小麦冬，椰子，芦笋9克，雷曼，山药，五味子，元之和人参6克，肉桂，朱砂和甘草3克。

1.保健**：每天按摩太阳穴数次，百汇穴位，用保健木梳梳头5分钟，保持心情舒畅，缓解烦恼，消除精神顾虑。

2.饮食**：取大枣、小麦、冰糖，先取大枣和小麦炒渣榨汁，放入冰糖中煮熟，每晚一次。

3.药用粥**：取大枣、元肉、米饭、白糖适量。 先拿米饭煮粥，煮沸时加入大枣和元肉，煮至粥熟，加入冰糖，再煮。

1或2煮沸，每天1剂。

4.补脐**：取酸枣仁，磨成细粉，放入肚脐内，用湿止痛药膏外固定，每天更换一次。

5.足部敷**：取朱砂，加入适量糊状物，充分混合，涂在湿止痛药膏上，涂抹于足部中央的永泉穴位，包扎固定，每晚1次。

双仁粥

酸枣仁10g，柏仁10g，红枣10颗，米饭适量，加水煮成粥，空腹饮用。 具有补脾健心、健胃、活气的作用。 这种粥适用于失眠伴有心脏和脾虚。

栗子龙眼粥

栗子10个（去壳切碎），龙眼肉15克，粳米50克，炖粥，吃时加糖调味。 功效：补心镇静神经，益肾强腰。 适用于失眠、心悸、腰膝酸痛所致的心脏、血液和肾脏精华不足。

桑葚汤

取桑葚25〜50克，加适量冷水炒，每晚服用。 桑葚中含有葡萄糖、果糖、苹果酸、钙和多种维生素等，具有镇静心肠、补肝补肾、补血功效等作用。 在市场季节吃适量的新鲜水果，对大脑过度失眠的人有很大的好处。

桑葚软膏是中成药，也适合补血、补脑、时时刻刻睡眠。

滋补心灵的粥

取党参35克，红枣10克，小麦10克，茧10克，用2000毫升水炒500毫升，除去渣，用洗净的米饭和水煮沸，米饭煮熟后加入红糖。 能达到补气补血、镇静神经的作用，对心悸（心跳加快）、健忘、失眠、失梦有显著的改善作用。

三味安眠汤

酸枣仁三枚，麦东和元志各一分钱，将500cc水煎成50cc，睡前服用。 以上三种草药具有镇静心灵、镇静神经的作用，混合物具有催眠作用。

舒缓汤

将生百合蒸五枚硬币，加入一个蛋黄，用200cc水搅拌均匀，加入少许冰糖，煮沸后用50cc水搅拌均匀，睡前一小时饮用。 百合具有净化心灵、镇静神经、镇静心灵的作用，经常饮用可以立竿见影的效果。

百合绿豆奶

取百合绿豆25克，少量冰糖，煮熟后服用时加点牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心祛烦和镇静的作用，牛奶中含有色氨酸，在大脑中能转化为血清素，促进睡眠。

龙眼莲子汤

取龙眼莲子熬成汤，有补心、镇静神经、健脾补肾的作用，最适合中老年人和长期失眠的人食用。

酸枣仁汤

将酸枣仁捣碎，放入水中油炸，每晚睡前一小时服用。 枣仁能抑制中枢神经系统，具有相对恒定的镇静作用。 它对因缺血引起的烦躁不安和烦躁不安有效。

冥想汤

龙眼肉和四川丹参各三块钱，用两碗水炒成半碗，睡前30分钟服用。 能达到镇静作用，特别是对于失眠伴有心脏和血液衰竭，效果较好。

失眠和做梦给患者造成了很大的精神负担，严重影响了他们的正常工作和生活，因此调节失眠和做梦尤为重要。 中西医对失眠和梦境的管理有不同的看法和认知，主要是在药物和生活干预方面。

西医使用安眠药、抗抑郁药等镇静镇静药，达到预期效果，同时配合心理方法，帮助失眠患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的担忧和恐惧。

中药主要利用补虚泻药、调阴阳的原理，选用茄属、酸枣仁、金合欢花、琥珀、龙骨、牡蛎、朱砂等药物，以达到平衡阴阳的效果，同时结合艾灸、中药包膜等理疗方法调节失眠和梦境。

中药调理可以很好，但中药调理速度可能慢一些，但终究会好起来的。

**中医治疗失眠和梦境**，人体的睡眠是一种具有昼夜节律的生理活动，而失眠是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。 下面就是我的整理**治疗失眠和做梦的中药**，一起来看看吧。

1.从精神情感的角度对待。 精神情绪与失眠密切相关，所以失眠分别分为烦恼、多疑、紧张、抑郁，采用清热除火、舒肝降逆、养阴清热、调气解郁、清心静心、调肝脾等方法， 等，并取得了良好的效果。

2.从心肾交叉处进行治疗。 所有的失眠都是由“火不归根”引起的，所有最好的解决方法最终都需要回到“火归根、心肾相交”的问题，将失眠分为五种类型：肝气停滞型、肾精虚型、心火型、经脉淤滞型、 痰湿阻断型。

3.从五个内脏器官治疗。 有学者认为，失眠的发病机制主要表现在肝脏，影响五脏六腑，照顾五脏腑的身体疾病综合征。 他倡导“五脏五腑失眠”的整体观，从肝脏治疗的角度，综合考虑其他器官，区分综合征加减法，制定了失眠症的治疗方案。

4.从昼夜节律治疗。 睡眠是一种具有昼夜节律的生理活动，失眠是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。 按照这个规则，建议“适应情况”**失眠。

5.从肝脾治疗。 导致失眠的很多发病机制都与肝脾疾病有关，中医如何综合诊断失眠，中药治疗失眠的选型应以调肝脾为重点，在分证治的基础上。

1.阴虚火。 阴虚火旺是指体内热量过剩，体液不足。 阴虚火会导致患者出现潮红、喉咙干涩、失眠做梦、大便干燥等症状。

因阴虚火烧引起的失眠、做梦患者，可配制适量的生地、小麦冬、粳米，煮成生麦冬粥，以缓解因阴虚火引起的失眠和梦境。

2.心脾虚。 心脾虚是指在存在脾无力的同时缺心缺血，会导致心悸、心悸、健忘、体力劳弱、食欲不振、失眠、做梦等症状。 心脾虚，主要是思维过度所致。

因心脾虚而引起的失眠患者，可以喝点人参气舒缓茶来缓解症状。 方法是配制适量的西洋参、黄芪、当归、龙眼、酸枣仁。 在沸水中浸泡20分钟后冲泡成茶，具有补气补血健脾的作用，可引起失眠和梦境。

3.缺乏心和胆。 心胆虚是指一个人受到惊吓后出现烦躁不安，主要表现为心悸、呼吸急促、身体虚弱、失眠、做梦、易醒等症状。 出现上述症状后，患者可配制适量的党参、茯苓、元芝、粳米，再熬成粥，具有镇静神经、镇静心灵的作用，可因心胆虚而导致失眠、做梦。

1.失眠和梦的中药方法：它需要的材料是银杏籽、茯苓、山药、枸杞、百合、枣子、莲子、牡蛎，患者可以配制适量的这些材料，然后将这些中药放入干净的锅中，然后在锅中加入适量的水， 而且加水后就可以煎了，一般只需要煎30分钟，这种药需要患者趁热服用，这种方法对失眠和做梦有很好的效果。

2.还有一些药，失眠的效果也很好，像米粥一样，需要准备米饭，适量制作半夏这种中药成分，做法也是将半夏放入锅中，加适量水煎煮，煮熟后，就可以倒出炒好的半夏汁， 把米饭放进锅里，然后把炒好的半夏汁一起加入锅里煮成粥就可以吃了。这需要患者空腹喝水。 这种方法还可以起到补胃的作用，对失眠和做梦有很好的效果，这种方法特别适合吃过饭不能消化食物的患者，可以喝这种药。

失眠和做梦的方式有很多种，但这需要我们长期服用，我们也可以注意自己的饮食习惯和生活习惯，平时注意自己的心情，不要有太大的压力，平时在家无聊的时候，也可以适当地做一些体育锻炼。