内向的女孩帮帮我！ 我是一个内向的女孩

改变是可以的，我也是一个内向的人，已经改变了一年。 我的经验是：首先，不要因为你内向而难过，你不就说几句话吗？

这是重要的一步，你看到哪个外向的人整天难过？ 然后你要有强烈的改变欲望和心理准备，然后你应该放松，不要紧张，不要沉默，因为如果沉默是一种习惯，改变起来会困难得多。 你要做的就是主动出击，主动出击，主动出击，多参加集体活动，当你看到**有人聚在一起笑的时候，你就走了，走的时候你不能沉默，让改变的欲望驱使你说话，即使你说"今天的天气真好"没关系，慢慢养成这个习惯，比如走路，眨眼，如果别人不理你，别担心，慢慢来，渐渐让你成为他们中间的焦点，然后，人家就会主动找到你。

记住，你必须主动出击，你不能强迫自己说话，你就会成功！

话虽这么说，我已经改变了一年，只取得了一点点成就，我想这是因为我的第一印象是沉默，所以很难改变，所以和陌生人交谈，给他们第一印象是你话很多。 这样一来，你以后话就少了，陌生人也不会觉得你内向了。

在手机上输入每个单词对我来说很辛苦，但我很高兴能够分享我的经验。

正确评估自己。 不要寂寞和自高; 不要盲目地感到自卑，总以为别人看不起你，为了维护自尊，不敢主动和别人交往。 前者要学会尊重他人，后者要自信。

总之，要正确评价自己，正视自己的长处和短处，正视别人的长处和短处，平等相处。

学会倾诉你的想法和感受。 不要压抑内心的不满、痛苦、烦恼、焦虑等负面情绪，使心理冲突难以长期化解，不仅可能严重损害身心健康，还会进一步加深内向的程度。 所以不要总是沮丧，沮丧，并接受所有这些"介意"关闭时间"自我"其中。

学会向亲人或朋友倾诉自己的真实情感，这样你的性格就会逐渐变得开朗外向。

积极参加各种团体活动。 内向的性格与环境有关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。 如果内向者能够主动参加各种群体活动，最好在班级或群体中承担起组织者的角色，这样可以增加与同学的互动，内向者的性格会在环境的影响下发生变化。

学会与人相处，善于读懂文字和感受。 观察别人的喜好和行为，了解他们最感兴趣的话题，这样你就可以按照别人的喜好与人互动，让人觉得你很容易接近，成为朋友。

培养广泛的爱好。 广泛的兴趣会导致人们将心理活动倾注到活动中，减少对自我的过度关注; 也会使人们的不良情绪得到很好的发泄，在兴趣活动中转移; 兴趣就像一个转折，将具有共同兴趣的人联系起来，从而导致更大的人际融洽关系。

其实，内向并不是劣势，你要有信心...... 你只是不善于沟通......

女生，随着年龄的增长，性格会慢慢改变，没什么大不了的，只要你大胆地和大家说话，无事可做可以多做户外运动，平时不要一个人呆着，其实只要大胆地迈出第一步，就能... 加油。

这说明女生很在乎你。

害羞，不然她会很花木兰。

爱自己，女生也会爱你