在建筑工地工作时如何防止晒黑？

其实在阳光下穿短袖比穿长袖更热（在我看来），所以一件能透气的衬衫，一顶戴得好的帽子，出门时最好涂点防晒霜。

涂抹防晒霜。

夏天太阳变得灼热，防晒霜是必不可少的防晒霜，所以出门前三十分钟要涂上防晒霜，这样才能达到良好的防晒效果。

及时补充防晒霜水分。

防晒霜可以形成一层保护膜，但这种保护膜不能维持一天的防晒效果，一般防晒效果维持在3-6小时，所以需要及时补好防晒霜，以防晒黑。

穿防晒服。 防晒服在夏天也少不了，如果你是电驴，用遮阳伞是很不方便的，所以穿防晒服也可以防止晒伤。

事实上，保护自己免受阳光照射的最好方法是尽可能避免暴露在阳光下。 涂防晒比较麻烦，需要定期补充，另外效果好的防晒霜一般都比较高**。

你可以穿浅色的长袖衣服，浅色（如白色）的衣服，不会吸收太多阳光，也不会觉得热。 如果阳光不直接照射**，一般更难晒黑。

裤子也适合长裤，不要穿露出脚的鞋子。

戴上太阳帽和太阳镜。

总之，尽量让你的**不要暴露在阳光下。

兄弟，兄弟说实话，你去建筑工地工作是没有晒黑的，既然要去建筑工地工作，就必须晒黑。

戴上厚厚的圆点，带上面纱，把它全部抱起来。

要么多喝水，要么使用防晒霜。

最安全的方法是早上洁面护肤后坚持防晒霜（晚上必须先去除），紫外线很强，穿透力很强，面膜挡不住对皮肤的伤害。

涂抹防晒霜 **尽量不要暴露在阳光下。

最好戴那种草帽，阳光覆盖范围更大。 最好选择舒适透气的口罩，透气独立型的易火静电活性炭口罩采用专利口鼻分离设计，口罩部分中间有开口设计，可以灵活选择遮住口鼻，更加透气舒适。

戴上防晒霜含量高的口罩，注意经常涂抹。

你学的是建筑工程，去工地当然不是做体力活，也不是晒太阳一天，怎么能晒黑。 建筑工地上的生活与其他工作场所一样，而不仅仅是这里的单调。 事实上，生活是丰富多彩的。

你怕什么，再黑也不可能在非洲黑，再说了，你不能长时间晒太阳，只有工人在努力工作。

防晒霜，比较简单，在用水揉搓脸和手之前，也可以冷静下来，把他当成一种乐趣，而不是一项任务，当然乐观也很重要，休息一天，放松一下。

作为项目现场的董事、项目经理和其他高级管理人员，整天在空调办公室里度过愉快的时光。

1.不做现场，哪个现场不会遭受这种犯罪？ 晒黑？ 男人害怕晒黑，我晕倒了。 如果你害怕晒黑，就不要学习这个专业。

2.在工地上的生活并不单调，要看你有没有能力，你没有能力，团队、同事不把你当回事，别人出去玩的时候，你只能在工地上啃脚趾。

3、施工现场是基础，不管是要做监理，做甲方，做设计，做预算。 您在该领域拥有丰富的经验，一切都不是问题。

说到经验，可以就接受，不接受就不要喷，谢谢。

戴太阳镜**会因黑色素增加而变黑，人眼是阳光直射后产生色素的主要途径。 因此，戴墨镜可以减少紫外线照射后黑色素的产生，约50%以上，戴遮阳帽，尤其是带有钓鱼用防护布的帽子（如电影中日本士兵的帽子）。 当然，如果可能的话，最好使用抗赛车霜作为补充剂。

试一试。 如果你是女人。 男人不必这样做。

太阳镜+草帽就可以了。 黑点健康。

在室内工作，涂抹大量的防晒霜。

乐友友：其实我总结的夏天施工现场的防晒霜，一定要满足以下要求：

1、防晒霜一定要防水，施工现场一般没有太多的绿植，在白日下绊了一趟后脸上满是汗水，所以防晒霜一定要防水，不怕出汗。

2.必须是高强度的防晒霜，SPF50 PA+++。

3.选择清爽的类型，很多防晒霜都是油腻的，在炎热的天气里出汗的时候，你会有一张油腻的脸，你将看不到这张脸。

4. 雨伞、帽子、太阳镜、......不要以为涂防晒霜就能在阳光下行走，“防晒霜”不如“不晒”吧？

5.如果整天在施工现场，建议每隔几棵小树再涂一次防晒霜。 不要以为早上出门涂防晒霜一整天都有效。

6.最后，总是有必要的，在出门前10分钟涂抹防晒霜，因为防晒霜至少需要10分钟才能起作用，所以一定要记住。

另一个：我已经晒黑了，想尽快回来，所以我需要多涂一些美白**。 但是，最快需要1-2个月，因为**细胞的正常代谢时间是一个28天的周期。

用它在建筑物下工作。

不可能不晒黑，以后坐在办公室里可以回来一点白。

穿厚一点的衣服，努力学习拿到证书，不要出门。

我只能穿长袖薄衣服，别的想不出来。