我怎样才能让我的头发长得更快？ 我怎样才能让我的头发长得更快？

吃黑食，如何寿乌、黑豆、黑芝麻等。

吃新鲜的胡萝卜（我曾经听说有些人吃了一个星期的胡萝卜，它们长了1,2厘米）。

Da S在《娱乐100%》中表示，有效促进头发生长的洗发水成分是：海苔、海盐和生姜。 但是，洗完头发后头发会更干燥，所以一定要使用护发素。

事实上，含有这三种成分的洗发水并不多。 我知道露华浓有生姜洗发水，但我找不到。 回到澳大利亚后，我用了两种洗发水来促进头发生长：

首先是澳大利亚品牌Perfect

迷迭香药水

洗发水，仍在使用中。

Lush's Little Red Riding Hood 新来了。 我以前为此连续使用过两件。 泡沫丰富，但未使用。

每天用 10 个指尖按摩头皮，直到您变热，促进头发健康快速生长。

2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。

3.用啤酒洗头。

再说一遍：似乎有很多mm对这个技巧很感兴趣，我也是，虽然我还没有尝试过。 我以前在罐子上见过毫米"活力"这个牌子的啤酒效果最好，但我还没有真正尝试过。 有人知道吗？

4.将生姜捣碎，然后在洗发水中加入洗发水。

5.保证充足的睡眠。 （我在澳大利亚听说过这个）。

6.扎头发多洗头（最常见的方法，但我真的觉得每天洗头，天天扎头发有什么效果）。

7.多梳头。

其实我还没有尝试过上面的很多，因为我觉得洗完头会觉得很奇怪？！ 然而，有很多人推荐啤酒来洗头。 如果你吃胡萝卜，你就......实际上，我只接受烧焦的生食，感觉很硬。

不过，吃胡萝卜是一种非常有效的方法！

吃莳萝就是头发油腻，一周不洗，长得快，但太脏了，难以忍受。

多吃核桃和黑芝麻。

据说吃大蒜和海带长得快，但不知道是不是真的。

每天洗头对头发不好。

多吃胡萝卜。

让头发长得更快的最佳方法是什么？

每天用木梳梳理头发，向各个方向梳理。 然后按摩头皮，使头发快速生长。

头发有自然的生长模式，一个月约1厘米，如果赶时间，也是这么快，不要着急。

最重要的是要有正常的心态。

拉直有一种让头发长一点的感觉。

让头发长得更快的最佳方法是什么？

让头发长得更快的最佳方法是什么？

1：头发保湿当头发略微湿润时，我会揉搓头发角质层液，其中含有一些卵磷脂。 只需在发梢涂抹两到三滴，即可使头发柔软光滑！

2：随时随地护发 出门时，绝对不可能将头发暴露在阳光下，双手必须随时撑伞！ 如果你是一个喜欢游泳、去海边、晒太阳的人，建议你选择不需要柔软有光泽的发型，染发、分层剪发或烫发，因为柔软的长发经不起阳光照射！

3：叉子一定要剪 有人说叉子不能剪，说剪一个会长三根，就像拔掉白发一样。 但我认为叉子必须被切断，而且是一刀一刀，否则叉子会一直在那里。

几乎剪掉你的分叉，好好照顾你的头发，你的头发会更好看！ 4：吃天然护发产品，吃海带和芝麻会让头发更好。

只要把头发的根基打好，哪怕对它造成一点伤害，头发也不会轻易变质或变脆。 除了海带，听说黑芝麻也不错。 5：

尽量不染头发真的会伤害你的头发，即使是传说中的染发剂我也尝试过，但它仍然伤害我的头发。 听说最流行的染色是植物染色，但那种染色方法也会使头发很干燥。 但是，如果你必须让你的头发看起来不错，并且想让你的头发看起来不错，这里有一个技巧给你：

离子烫发后将头发染成黑色！ 一般来说，拍摄洗发水广告的模特其实把头发染成黑色，选择深蓝色或深紫色的染料，头发看起来又亮又黑。 6：

我已经很久很久没有打破慕斯和定型液了，就像慕斯和定型液一样！ 因为这些定型产品含有酒精，每天使用它们会让你的头发脱落，甚至断裂得更多！ 7：

这样一来，扎头发就不容易脱落了，对于长发的人来说，最方便的就是扎个马尾辫。 最近最流行的扎马尾辫的方式，就是把头发的顶端乱蓬松地扎起来，然后用尖尾梳子或者手把顶端的头发弄得像一把，颇有欧美风范，相对来说也比较无害。

分叉、干茎、长发慢、头发白发、发黄等营养缺乏，购买含蛋白质的洗发水并分开护理，平时晚上多运动少，多吃含蛋白质的肉、奶、鱼、豆制品等，钙、菠菜、骨汤或钙片维生素B有Boncho、猪肉、肝脏、豆类、绿叶蔬菜和奶制品， 水果和蔬菜，坚果，早晚不要空腹喝一杯牛奶。

修剪分叉的头发，洗发时使用护发素，多吃黑豆、花生、瓜子、核桃等谷物。 始终保持头皮卫生，让头皮毛孔呼吸顺畅。

1.补充生物素。

生物素是一种水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢所不可缺少的，也是正常生长发育和健康的必需营养素。 如果你的饮食中没有获得足够的生物素，它可能会阻碍头发的生长速度。 西红柿、胡萝卜、生菜和甜菜都含有生物素，所以在沙拉中多吃这些蔬菜！

2.头皮按摩。

按摩头皮可以促进血液循环，帮助头皮角蛋白代谢和死皮细胞脱落，还可以加快头发的生长速度。

3.多吃辛辣食物。

辣椒素 - 使辣椒如此热的化学物质 - 已被证明可以模仿人类自然产生的长发因子，并可以促进头发生长。 所以，多吃辣椒会让你的头发长得更快。

4.减压。 已经有明确的研究证明，压力会导致头发生长缓慢，如果您感到压力，请寻找一种健康的减压方式来舒缓并让您的头发生长得更快。

让头发长得更快的最佳方法是什么？

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