我有点内向，我要换成外向！

如果你想不感到自卑，你可以尝试以下方法：

接受自己的缺点，不要和别人比较，学会欣赏自己的长处和长处。

培养自信：通过不断的学习和努力，培养自信，相信自己的能力和潜力，不要轻易放弃。

积极思考：遇到困难和挫折时，积极思考解决问题的方法，不要消极抱怨，这有助于增强自信心和自尊心。

寻求帮助：如果您遇到无法解决的问题，您可以向朋友、家人或专业人士寻求帮助，这有助于缓解自卑感。

发展兴趣：发展自己的爱好，参加各种活动，通过与他人的交流和互动，增强你的自信心和自尊心。

正视问题：如果自卑是由于身体或其他问题造成的，你可以积极寻求解决方案，例如健康饮食和锻炼，这有助于提高自信心和自尊心。

总之，不自卑，需要不断的努力和坚持，积极的思考和嫉妒的行动，相信自己，接受自己的缺点，这样才能真正摆脱自卑感。

有时间可以去淘宝看看破碎的0小生活，这是一种帮助你改变思维和观念的方式，让你变得更加自信，缓解生活压力，学会有效沟通，向客服提及“难得”即可免费参与。 至少它能让你更加自信开朗，交到更好的朋友，加油，宝子！

结交朋友，大胆大胆，自信地生活。

人是他们所处环境的产物，你的个性来自你所处的环境或你所经历的。 如果你想成为一个外向的人就找一群外向的朋友相处，一开始没什么大的变化，他们喜欢说你只是听，他们花哨的你只是看着，慢慢地你会发现偶尔你会说话，也会惹麻烦。。。好久不见了。

你情不自禁地像他们一样。 亲自尝试并体验大约 1 年！

虽然时间很长，但性格也是一种长期的积累。 相信短时间内是不可能改变的，即使有，也会因僵硬而改变，会更加内向。

多做傻事，就会有人来帮你

多和朋友同学出去玩，有共同话题的时候，自然会更容易沟通。 如果你经常说话，一些价值观和想法就会改变。

重要的是多参加团体活动。 慢慢地，就会有变化。

其实，性格的发展离不开一个人的生活环境和生活习惯！ 而性格对人的自信心起着决定性的作用！

家庭原因，或者你长期所处的环境，以及你接触的人或事，都可能影响你的性格和自信心！

性格内向，不开朗，很多人为此苦恼，但又无能为力！

1.养成良好的生活习惯，早睡早起，规律饮食，最好养成早起早运动、跑步、运动等习惯！

2.你可以尝试扩大你的社交范围，并尝试加强与通常陌生或彼此不熟悉的人的沟通！ 通常与朋友联系，最好经常一起出去玩或一起做点什么！

3.试着向你的家人或朋友敞开心扉，让他们知道你的内心世界，告诉他们你快乐和不快乐的地方，并寻求他们的支持！

4.在你做任何事情之前，你应该征求别人的意见，但同时，你必须有自己的意见！ 优柔寡断是一个很大的禁忌！

世界如此美好，我们一定要充分享受生活，世界上每个人都有他存在的价值，每个人都可以改变世界！ 坚持过自己的生活，才是最大的自信！

与周围的人沟通，不要每天都呆在家里。

1.积累更多的知识。 如果你没有话题可以和别人谈论，你就不知道该谈论什么，你的大脑是空白的。 然后从知识的积累开始，看书看报纸，多注意一些信息、生活常识、新闻报道、娱乐信、传记、经典电影等，不要做青蛙坐井看天，充实大脑，见多识广，对生活有兴趣，人自然会吸引朋友， 他们也可以找到与自己有共同话题和志同道合的人。

加入更多的论坛，先在互联网上结交一些朋友，关注或讨论一些话题，这将有助于你在现实生活中与人相处。

2.多去几个地方。 多一些生活经验可以帮助内向的人自信地走在大家面前，内向害羞的朋友真的可以试试这个方法，利用假期或者闲暇时间多去城市旅行，多出去走走，看看那里的风土人情，也许你会遇到一些事情，有些人会让你改变对世界的理解，多看脸颊就会自然磨出来， 性格内向的人一般都是脸皮薄、心敏感的人，当经历太滑，脸皮厚了之后埋了更多的东西，心情平淡，就不会被生活的复杂性所伤害。

3.不要太关注自己，要投资事物本身。 当我们在工作或生活中做某事时，不可避免地会与人接触，内向者在做某事时过于在意自己的感受和自己的表现，而忘记了事情本身，而外向者会全身心地投入到工作中而忽略了自己的感受。 因此，内向的人过于以自我为中心，对情绪起伏敏感，因此遭受失败。

在做某件事时，你只需要记住，最重要的是把事情做好，而不是我的心理感受，并全身心地投入到事情本身。

4. 大声说出你的想法。 性格内向的人总是担心自己的话是否营养丰富、有价值，是否会被别人认为肤浅无知。 平时我们的聊天不是内涵，而是一种情感宣泄，每个人都是表达自己的想法，每个人的想法都不一样，只产生交流的需要，你只需要表达自己的真实想法，重要的不是内容，而是说话的语气和举止，大方说出你内心的真实想法， 你离融入这个圈子不远了。

第五，勇于实践，多尝试。 想要改变，从现在开始，勇于尝试，告诉自己脸皮厚，不怕尴尬，每天多认识一个人，多和陌生人说话; 人多的时候说出自己的意见，不要鲁莽，不要虚伪，脱下伪装，不要太自尊，要真实，要友善，要宽容，接触过你的人就会喜欢你。 最后，你也会获得良好的人际关系。

多参加活动，多培养一些兴趣爱好，健身、跳舞、学英语，这些都是好方法。

只要你想改变，你就可以改变，改变你的性格并不是那么难，我从小就是一个内向的人，后来我慢慢变得外向，我有更多的朋友，我的工作生活也更有趣了。

每个人的成长环境都不一样，改变一个人的性格可能很难，但是你有提升的决心，一定是禅宗要遵循，但你需要付出一些，你之前可能没有主动和别人交流，不可能在短时间内融入一个大环境， 现在你必须试着改变自己，从心态到改变。

首先，当有人聊天时，你自然可以问，你在说什么？ 自然而然地，你会进入他们聊天的语境，一开始，可能没人会注意你，或者你会感到尴尬，但不要放弃，因为坚持就是胜利，我不这么说，你知道的！ 我不知道你是男孩还是女孩？

其次，环境是一样的，大家关注的你可能在一天的接触中就知道了，那么你要做的就是了解他们在关心什么，你要说出来，他们不会因为你什么都不知道而有意无意地忽视何启鹏，我说的不是让你讨好别人的， 只是告诉你，学会更好地与人相处。

最后，我只能告诉你，在当今社会，你一定是厚脸皮的！ 你知道的？

培养自己的兴趣，与他人沟通。

相信自己，读一些励志文章，尝试一些新事物，从而逐渐增强自信心