早上洗头好还是晚上洗头好？ 5

早晚洗头，睡后容易变形，头发会蓬松，早上洗完头后，一整天都会感到神清气爽，放松

西医：夏天最好每隔一天洗一次头发。

中医：梳头和洗发一样重要。

持续的高温使人们每天都要洗澡。 但是，如果头发也每天洗呢？ 听医生的话。

西医：夏天最好每隔一天洗一次头发。

北京医院的胡少卿医生说，每天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。 因为过于频繁地洗头会彻底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使头皮和头发失去天然保护膜，不利于头发的健康。

西医建议：1夏天最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.一些从事特殊工作的人仍然坚持每天洗头，因为卫生要求。 但不管你是谁，洗头时都要注意洗发水的选择，避免使用碱性太强的洗发水，最好添加护发素。

温馨提示：如果你有晚上洗头的习惯，尽量改变晚上洗头的习惯，洗完后再吹干头发，或者用吹风机吹干，确保干净、轻松、健康。

洗头是为了健康和卫生，但它会洗掉疾病，这应该引起我们的注意。

中医：梳头和洗发一样重要。

中医药研究所西苑医院苗青医生说，每根头发都有一个皮脂腺与之相连，不断分泌皮脂。 定期洗头可以及时洗掉头发表面多余的皮脂、**真菌培养基，显著减少头皮屑的产生，有效增加头发的光滑度和梳理性。 如果长时间不洗头，不仅头发会脏兮兮的难看，还可能引起头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医提倡要经常洗头梳头，尤其是现在人们的生活节奏加快了，脑力劳动者也多了，所以大家应该多加注意这一点。 但除了有特殊情况的人，普通人没有必要天天洗头。

中医推荐：1最好每周洗头三到四次。

2.长期在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗头的次数，除了经常梳头外，促进血液循环。

警告：现在洗发水店遍布城乡大街小巷，作为休闲场所，忙碌工作后洗漱放松是一种享受。 但专家认为，这种时髦的方式可能对人们的健康有害。

资源。

由于白天工作繁忙，很多人喜欢在晚上或早上出门前洗头，但是在头发干燥之前睡觉或外出被冷风吹拂会对他们的健康构成很大的威胁。

经过漫长的一天工作后，疲劳会使身体抵抗疾病和疼痛的能力大大降低。 如果晚上洗头，没有充分吹干，水分会残留在头皮上，长此以往会导致气滞血瘀，经络堵塞。 如果在冬天，寒冷和潮湿混合在一起，对身体来说是一个重大隐患。

有些人经常晚上睡着头发湿漉漉的，过了一段时间，会感到头皮局部麻木，伴有隐约的头痛; 有些人早上洗完头后会感到头痛和麻木，容易感冒。 随着岁月的流逝，你会逐渐感到头顶有明显的麻木感，并伴有头晕和头痛。

早上出门前也不建议洗头，尤其是在寒冷的冬季，因为头发不干，头部毛孔张开，容易患上风寒，轻度的人也会患感冒和头痛。 如果经常这样做，还会导致大关节和小关节疼痛，甚至肌肉麻痹。

如果您有晚上或早上洗头的习惯，请务必在睡前擦干或出门前擦干。 女性洗完澡后，一定要注意擦干身体和头发，避免寒冷和潮湿趁虚无力，以免出现头痛、颈部、背痛，甚至引起一些**疾病。

我看过专业报道，早起后晚晚洗头是最不明智的行为，容易引起感冒，因为这个时候是头部毛孔最放松的时候。 突然之间，洗头就像倒时差一样，毛囊扩张，如果吸入水，很容易感冒和头痛，所以最好早晚不要洗头，其余时间洗头也没关系。

早上洗头，从头开始，晚上洗头洗掉白天的灰尘和疲惫，睡个好觉，但一定要等到头发都干了才能睡觉！ 晚上睡觉前洗一下，因为做饭炒都会染上油烟味，告别在头发上，洗完后头发里有淡淡的香味，老公喜欢这种自然的味道呵呵！ 你不妨试一试。

想洗的时候，想洗就洗，什么专业的书，什么专家研究，读多了却忌讳这个禁忌，今天这个专家这么说，明天专家就不一样了，其实只要及时洗头擦干，就不着感冒， 不要湿头发睡觉，什么时候洗是一样的。

早上洗好，提神一整天。

我觉得早上很好。

早上洗头的时候，它并没有走样，它是多么美丽。

我头晕目眩，那天我在上班，只有早晚，我该怎么办？

你不能在公司里洗，想个更好的办法！

我下午5点下班后洗漱，晚上9点上床睡觉应该没问题。

通常，与早上洗头和晚上洗头相比，晚上洗头可能更好

在日常生活中，其实早晚都可以洗头，但比起两者，晚上洗头比较好，因为晚上洗头的时间比较宽松，可以更好的洗头。 睡觉时要吹干头发，这样可以降低感冒的概率，晚上洗头还可以促进体内的血液循环，有缓解白天疲劳的作用。 早上也可以洗头，但可能没有时间匆忙吹干头发，头发湿漉漉的人被风吹后可能会头痛感冒。

不管是早晚，洗完后都要吹干头发，保暖，洗头时注意水温。

如果选择晚上洗头，一定要在洗完头发后用吹风机将头发彻底吹干，不要在头发还湿的时候睡觉，这样会引起恶风侵入头部，进而引发一系列逆风、偏头痛等山地疾病。 而且，当头发湿润睡觉时，水分不能有效散发，容易侵入人体，使人体潮湿，引起其他疾病。 建议改变晚上洗头的习惯，尽量在早上洗头，这样可以让人感到神清气爽，一整天都处于精力充沛的状态。

晚上洗头对人的新陈代谢有一定的好处，但掌握正确的洗头方法很重要。 洗头时要注意水温，洗头时要用手轻轻揉搓头发和头皮。 特别要注意的是，晚上洗头时一定要吹干和吹干头发，不要湿头发睡觉，否则会损坏头发，还可能引起感冒。

我觉得晚上洗头比较好，具体分析如下：

首先，晚上洗头可以促进身体的血液循环

晚上洗头它具有缓解一天疲劳的作用。 早上也可以洗头，但可能没有时间匆忙吹干头发，被风吹走后可能会出现头发湿漉漉的人头痛。

其次，晚上洗头，促进细胞再生

洗头的最佳时间通常是晚上 9 点左右，晚上 9 点左右洗头可以促进头皮细胞头发再生的最佳时间通常是晚上9点左右，晚上9点左右洗头可以促进头皮细胞的再生。

那么晚上洗头会影响睡眠

晚上洗头会影响你的休息。 我刚洗完头，精神很好如果你晚上洗头，你的精神会突然好转。

因此，洗头的最佳时间一般是中午或下午。 洗完后有足够的时间吹干头发。