什么是选择障碍？ 5. 什么是选择障碍？

选择性疾病。

概念 所谓选择性障碍，就是很难在不同的方法、方式、路线之间做出选择，即使氏族在做出决定后仍然怀疑其他选择是否更好，导致浪费时间和精神焦虑。

表现 选择性障碍一般体现在日常生活中，比如女性逛街，衣服款式相同，颜色不同，这个也喜欢，就是一个不勉强，导致思想不决，内心纠结。 最后选了个之后，还要不停地问别人是否适合自己，如果别人的答案是否定的，就会加剧这种苦恼的感觉。 再比如站在一个路口，两条路线都可以改变到达目的地，但他们在选择上犹豫不决，总是嘟囔着走哪条路，即使走了几十米，也有可能掉头走另一条路。

这些都是选择性疾病的表现。

分析与预防 选择性障碍源于一种追求完美的病理心理，凡事都想做到完美，不留遗憾。 如果任由疾病发展，会导致注意力不集中、影响睡眠、情绪低落、精神恍惚，这些都是抑郁症的前兆。

针对这种情况，小编有几点建议，不管是吃、穿、住、出行，在难以做出选择的时候，可以试着回忆一下自己上次做的选择，或者参考别人的选择，一旦确定，尽量不要改变， 比如：方便面只吃康师傅的红烧牛肉，矿泉水只喝农夫山泉，鞋子只穿赵才路李宁，餐馆只去某家等等。 而我们应该肯定自己的选择，多想想自己选择的利弊和好处，不要在乎其他选择是否更好，因为我们需要的是结果，而不是过程。

那东西在我心里长了个疙瘩，我无法发现爱情。

性格决定了人的态度，只要能告诉世人看一个人的态度，就能知道他是什么样的人。 你也可以知道她适合什么样的职业。

选择性疾病。

概念 所谓选择性障碍，就是很难选择出同样能达到目标的不同方法、方式、路线，甚至在做出决定后，仍然怀疑其他不成功的选择是否更好，导致浪费时间和心理焦虑。

百科全书或选择性障碍是你认为这个好或那个，你不知道哪个更好，你不知道该选择哪一个。 或者你觉得这个不好，那个不好，但你只是想买它，但......你不知道哪个更好，你不知道该选择哪一个。 保持声誉......我经常.........当我**时像这样同学们也有，吃饭的时候，买衣服选颜色，选**各种......最后，我看中了很多东西，没有买任何东西......

选择性障碍通常表现为注意力不集中、焦虑和情绪波动等症状，详见下文：

1.难以集中注意力：选择性障碍患者通常难以集中注意力完成需要完成的任务。

他们可能经常分心，注意力很容易被外界胡精派的干扰所吸引，导致无法完成任务。 这种症状可能是由于大脑难以处理信息，以及对任务缺乏兴趣或重要性。

2.焦虑：患有选择性障碍的人可能会感到焦虑，尤其是在需要做出选择时。

他们可能会担心自己做出了错误的决定或后悔自己的选择，这可能会导致焦虑。 这种焦虑可能是由于对你所做的选择缺乏信心，或者对后果的过度恐惧造成的。

3.情绪波动：选择性障碍患者经常会出现情绪波动，这种波动可能会在短时间内发生剧烈变化。

他们在做出选择时可能会感到沮丧、愤怒、不安或困惑，而这种情绪波动可能是由选择过程的压力和不确定性引起的。

除了上述比较常见的症状外，选择性障碍还可能表现为决策困难、自我怀疑、优柔寡断、拖延等。 决策困难是指患者在面临选择时感到无法做出决定，并经常陷入循环思维状态。 自我怀疑是指患者对自己做出选择的能力和决定的正确性产生怀疑。

优柔寡断是指患者在做出选择时犹豫不决，通常需要很长时间才能做出决定。 拖延是指患者经常推迟或延迟做出选择，以避免面对决定的压力和不确定性。 这些症状的存在可能是由于选择过程的不确定性以及选择性障碍患者难以应对压力感。