有半仙吗？ 我最近便秘了，怎么了？

吃香蕉。 苹果。 多喝水。 喝决明子。 或者喝茶。 多吃蔬菜，避免难以消化的食物。 尽量不要吃肉

吃红薯、决明子、红枣、香蕉、苹果，多喝水。 可以消除便秘。

如果不想去医院，可以尝试在药房买一些萝卜硫素种子，磨成粉末，然后用开水试试。

您还有其他症状吗？

多吃红薯、玉米和富含纤维的食物。

或者吃红枣的效果也很好。

每天学习1分钟健康知识，做好准备。

便秘的症状主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或2-3天前大便1次，大便量少而干燥称为便秘，身体一着火就容易产生便秘症状， 因此，通常的饮食应侧重于减少火灾。

蜂花粉和蜂蜜都很好。 顽固便秘，如果一周只上一次厕所，可以试试，效果还可以！

对于便秘，你吃白萝卜和蜂蜜，效果很好。

将番泻叶浸泡在水中并饮用，这是有效的。 药店有它出售。

经常便秘的人可以通过饮食疗法得到改善。

那一定是及时排出体内的毒素和垃圾，清理一下下肠，可以先吃熟透的香蕉，排泄后再选择一些排毒茶疗法，对便秘比较有效，之前给我爸买的，他用了2个疗程，没有便秘， 然后我让他再用一个疗程，然后就没有便秘了，这个方法很有效，我也跟同事说了，他一直在尝试，最近好多了，你可以试试，我有搜索地址，看看吧。

如果您超过 3 天没有排便，请尽快服用水果导向片并排便。 调整方法：每天早上空腹用一杯淡盐水，每餐后双脚分开站立，右手按摩肚脐，顺时针按摩100圈，然后按摩右腹股沟100圈，借助外力促进胃肠蠕动。

多吃纤维植物，少吃肉，如果胃胀，就吃乳酸菌片。

便秘（大便干、排便困难）：用一碗煮熟的南瓜，加猪油5元加盐适量食用，每日一次，一次成效，3天即可痊愈。

多吃蔬菜！ 多喝水！ 早上一杯盐水（冷水），晚上一杯蜂蜜水

有闷热的岩石天空与皇家跑步一起奔跑，让毛孔透气汗流浃背

小东西 多吃香蕉之类的 如果行不通，做两袋饮料试试 不要吃任何茶 很容易稀释水分。

1岁的宝宝，平时多给宝宝喝水，多吃蔬菜，多吃香蕉等，如果宝宝着火了，大便会干，买点菠菜和大油炒，吃的很好。

多吃蔬菜和水果，多喝水，每天早上空腹喝一杯水，多运动，有规律地排便。 每天固定时间给宝宝蹲在厕所里，试试吧！

可以吃香蕉泥、苹果泥，多吃叶子和蔬菜，还可以吃柚子或者吃几个松子，这些对便秘都有效。

这是缺乏维生素，给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，最好吃香蕉改善一点。

喝一些橙汁或desmodium+竹叶白开水，睡觉时服用BB油将肚子顺时针方向转动。

天气太干燥，让宝宝多喝水，如果真的便秘，尽量给宝宝坐浴。

通常会给宝宝更多的水，多吃蔬菜，多吃香蕉等。

调整你的饮食，喝一些乳酸菌来调整你的肠道菌群。

如果你便秘，你会被喂一些果汁拉出来。

你好，我有一个食谱，你可以试试。

蜂蜜65克，芝麻油35毫升，用开水冲泡，早晚加热后各服用一次。 黑木耳6克，煮沸后加入蜂蜜两汤匙，混合食用，每日3次。 **习惯性便秘最好。

白萝卜1000克，洗净，切碎捣碎，用纱布挤压，加入少量蜂蜜，空腹食用，每日1次。 500克红薯，洗净，去皮切成方块，与米饭混合，一起煮成粥。 作为一顿饭吃。

或白糖）。15核桃肉，拌100克粳米粥，一日吃两餐。 使用慢性便秘。

参考**中国疝气**网络。

您好：我很高兴为您解答。

疝气在病理上不会引起便秘，但如果长期便秘，排便时用力会加重疝气的发展，疝气和便秘还是有关联的。

告诉你一个简单的方法，就是多吃香蕉。

它既不贵又好吃。

还没有***。

有一天，你吃了一磅香蕉，试着看看大便是否干燥，无法排出。

使用以下饮食治疗方法**便秘可在3天内见效，约15天后即可完全改善此症状。

材料：菠菜根100克，白木耳10克。

做法：将菠菜根洗净切成段，洗净白木耳，加水煮至白木耳熟后再服用，一日两剂，即煮成2碗，早餐前半小时喝一碗，睡前半小时喝一碗。

功效：能滋阴滋燥，解渴。

很多人使用这种方法，便秘的状况会在3天内得到改善，大约10天后就会完全恢复正常。

车前草有润肠通便的功能，红薯吃完后容易通便，非常好。

买个葡萄柚吃，第二天就顺口溜了。

多吃烤红薯和香蕉真的很有效。

然后每天多吃蔬菜，多吃全谷物，多喝水，多运动。 促进肠道蠕动，养成良好的习惯，慢慢好起来。