我心烦意乱，没有读佛教徒的书

心不静，读什么经典，就看个人兴趣，兴趣才是最好的老师。 也可以通过放松来实现，实现宁静的方法有很多种，可以交叉组合进行。

系统学习和冥想，全面掌握核和陆地冥想的理论原理，如何开始，各种方法的具体操作，各种问题的原因和解决方法，以及如何迈出每一步。 建议“本体论佛教实证网络”系统地论证佛教的各种方法和心理历程。 方法和路径是这样采取的（供参考），一种是从对身体的观察和对经验的感知开始：

观察手或呼吸，心是稳定的，然后看心或慢动作。 第二种是从心开始：直接观想心（随时知道自己在做什么，这是佛教独有的）。

《心经》和《金刚般若菠萝蜜经》。

念诵六字真言：Om Mani。

您可以随时随地阅读它。

你可以念诵100,000遍，你可以冥想。 拜托：六字真言是特殊感应的集合，禅修感应的例子很多。

以下是该示例的摘录：

六字真言法术感应]。

在我上大学的时候，我曾经念过一段时间的观世音菩萨六字咒，那时我正处于无时无刻不在听的地步。 吃饭、晚上睡觉、散步和洗澡。 会在心中默默念诵咒语。

随着诵经时间的增加，努力越深入，我的身体、心灵和灵魂就越能感到宁静，仿佛这是一种天地都归来的平静。

我真的很惭愧地说，我当初之所以想念大明咒，是因为一段感情没有问题地结束了，当我无法摆脱身心的束缚时，我想用佛法的无量宝藏来解决内心无明和妄想的妄想。

有一天，刚上完最后一节课，我走到停车场，骑着摩托车回家，步伐轻松，嘴里叼着一首小歌。 大概是心情好，车速还是挺快的，在经过和平东路和敦化南路的交叉路口时，看到红绿灯快要由黄变红了，因为不想再等下去，于是决定加快速度，过路口。 没想到，红灯亮了一半，车子向相反的方向飞了出去，我赶紧为了闪车，不小心失去了对方向盘的控制打滑，就在我快要撞车的时候。

当他说为时已晚时，他心中灵光一闪，脱口而出，车轮奇迹般地恢复了正常，车厢已经成功冲过了阵法。

PS：事后看来，我仍然不知道为什么。 在那个时候，不可能完全毫发无损，唯一能解释的人就是菩萨的慈悲和慈悲帮助解决。

另外，你可是这个**：六字明玄心印。

选择一本自己感兴趣的佛经，除了阅读和背诵之外，你也应该考虑一下。

网上的“金刚经怎么说”

酷狗黄慧音有很多非常好的佛教歌曲。