你真的能多吃龙眼吗，能多吃龙眼吗？

是的，但它很可能着火了，而且热量相对较高。

适量食用龙眼，适量不会引起火灾症状，每天约5-8个。 因为龙眼比较保湿，干粮不容易消化，可以和其他药食一起煮熟，更容易被人体吸收。 龙眼可以搭配菊花等性食材烹制，既能补气又补血，还能避免火灾症状，还可以添加枸杞、菊花等，可以滋养肝眼。

你不能吃太多龙眼。

1.龙眼含糖量高，糖尿病患者不宜食用。

2.龙眼不宜吃太多，容易着火。

3.脾胃虚者应避免进食。

4.食欲不振、腹胀、舌苔厚、大便湿滑、慢性胃炎的人不应食用。

1.龙眼有镇静神经、开胃、补气补血、有益心脾等功效，还有治疗健忘、失眠、体力无力、心悸、贫血、神经衰弱、记忆力减退等功效。

2.龙眼含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A等维生素、富钾，还含有少量的腺嘌呤、胆碱、酒石酸等。

3.改善弱性贫血，龙眼含糖量高，易消化吸收，滋补效果好。

4.保护血管和降低血脂，龙眼含有丰富的碳水化合物、蛋白质等，具有保护血管和降低血脂的作用。

5.龙眼可以镇静神经和智力，可以调节过度思考、健忘、失眠和神经衰弱。

1.龙眼不宜吃太多。 龙眼又称龙眼，具有增强食欲、补补营养的作用，可用于治疗因心脾虚、气血不足引起的失眠、健忘、头晕等症状。

2.但是，由于属于湿热型水果，吃多了容易生气，喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者应尽量少吃或不吃龙眼等热水果。 一般情况下，正常人食用龙眼的量应控制在每天四到六两，吃多了会给身体造成负担。

龙眼吃多了不好，吃多了会生气，导致喉咙不舒服。 此外，吃得太多容易导致停滞。 专家表示，龙眼是一种炎热潮湿的食物，所以吃得多容易导致停滞和损害健康。

虽然龙眼对身体有很好的保健效果，但建议一次不要吃太多，可以坚持一段时间少吃的原则，这对身体有很多好处。