如何治疗 13 岁男孩的驼背

好在孩子才13岁，没必要好好扛着，因为孩子的骨头还是很嫩的。

对于大多数人来说，坚持纠正驼背确实很难，我也扛过，味道实在是难受，时间倒流了很久，感觉有些腰酸背痛 呵呵 给你一个很有用的方法，比背什么的更有效， 而且背部没有太多的不舒服和紧绷的感觉。刚开始的时候，每天花30分钟站直靠墙站直，一定要挺直脊背哦 刚开始只需要30分钟，时间不要太长，应该是循序渐进的，一周后，开始加班，每天在原来半小时的基础上增加15分钟， 也就是说，每天按照这个方法站直45分钟，如果能坚持好，（根据个人坚持的程度和效果时间）2 3个月后，你会发现孩子走路不像以前那么驼背了，这是自然的，因为习惯变得自然了。驼背不是天生的，也是后天习得的坏习惯，同样想把这个坏习惯改掉，然后让孩子养成一个好的新习惯，而这个新习惯是靠自己在看不见的芦苇里坚持逐渐形成的，当然，这必须靠坚持，没有坚定的想法是绝对不好的！

如果不能坚持这么简单的方法，没有任何身体的束缚，那我只能说真的没有简单的方法，除非你能克服一个比这个更难更难的纠正方法 呵呵 语气有些沉重，请理解 毕竟这也是以前我弯腰时别人告诉我的方法， 我相信，只要你坚持下去，你总会得到一些付出，这也是同样的原因。顺便说一句，如果你害怕你的孩子会自己站一会儿然后弯腰，我建议你或你的家人陪着你的孩子，偶尔帮忙提醒他，这样会更有效

相信我，试试就好 记得坚持下去 （另外，我再告诉你一个好方法：每当孩子站直背靠墙时，你可以让他听一些鼓舞人心或快乐的答案**，这可能会增强孩子坚持下去的决心，当然，父母的鼓励是孩子精神的最大动力） 加油！ 坚定的心态和实践（除了教你这个方法外，平时在走路或坐姿上也要适当调整，这样加上那个方法会取得更好的效果，渐渐地孩子会在不知不觉中养成良好的新习惯）希望你的孩子能成功！

下面这个方法我偶然看到的，我的朋友也用过，效果不错，大家可以参考一下，希望对大家有所帮助。

推荐一种矫正驼背的简单方法，穿身体矫正鞋，也称为身体训练鞋，非常有效。 我已经使用了将近两个月，效果还不错。 我第一次从舞蹈老师那里听到，驼背，重心在前方，高大身影的重心在脚后跟上。

模特练习墙站时重心在脚后跟，新兵练习军态也是脚后跟重心，舞者双脚向外分开，重心向后移，佟戏弄胡。 身体矫正鞋的鞋底前高后低，重心时时刻刻向后矫正，让你能明显感觉到胸膛，抬起头来，穿起来很舒服，看起来也不奇怪。 你先体验一下，用前脚随便踩东西，让脚前高后低，感受驼背是不是立刻变轻了，问舞蹈老师更深层次的原因。

还有，这双矫形鞋还可以矫正扁平足，我的扁平足已经有了一点足弓，出乎意料！ （本段为**）。

此外，您可以定期做伸展运动：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝盖并拢，双手举过头顶，手掌相对，手掌朝上或向内。 如果你一开始没有伸直手臂也没关系，你保持的时间越长，效果越好。

正之本伸展运动能有效矫正颈肩背姿势，对颈椎病和驼背有显著效果，显著优化颈肩线条，拉长颈部。

回到我曾经携带的好 U9 的后面。

年轻的时候是有机会的。 长大后，想改变就很难。

可以矫正，可以了解矫正驼背的床垫类型，就是利用晚上的部分睡眠时间来矫正---有定制枕头，也可以当普通床垫使用，当然，其他时候也要注意这一点，是一种新方法，叫做McKenzie**。 请参考 ！

驼背是一种相对常见的脊柱畸形，是由胸椎后突引起的。 它主要是由无力、松弛和无力的背部肌肉引起的。 矫正运动的目的是加强背部伸肌并拉伸胸部前方的韧带。

对于轻度驼背，使用石膏背心、金属和塑料矫形支具等医用材料将脊柱固定在正确的位置，也可以使用背部就好了，希望对您有所帮助。

十三岁太小，不懂事，没有自制力，需要强制改正，建议买一个背带矫正驼背，按照说明正常配戴解决问题。

告诉她去死！ 她活着也没用。

一个好的背部可以改善孩子驼背的现象，可以让孩子在阅读和写作业时穿上和养成良好的坐姿。

我想我可以为我的孩子买一个好的背。 这样，孩子的驼背问题就会得到纠正。 它将使孩子的坐姿更加直立。

孩子还处于成长期还是可以很好的矫正，写作业时一定要让孩子坐直，尽量不要趴着写作业。 可以适当地陪孩子做一些背部伸展运动，也可以带孩子矫正驼背的外机器材等，睡觉的床板不宜太软，床板必须稍微硬一点。