妥善管理您的图像

这个问题能更具体吗？

这有点难。 独自。 没什么好说的。 或者不听**。 很难说。 那你就不想吃口香糖了。 不要再告诉你的朋友了。 如果我说得太多，你可以抽我。

为什么要控制它，至少说明你心情好，心情不好，别人想说，不要强迫自己改变，做最真实的自己不是很好吗？

我说的是我所想到的。 定期练习是件好事。

一说话就咬自己，不说话就疼。

特别是在演讲中，他体现了一个人的逻辑思维能力、教育水平和综合素质，“文字如人”，其实“声音也如人”。 被誉为中国“当代碧盛”的已故中科院院士、中科院院士、方正集团董事长王璇先生曾对科研人员和公司干部说：“要成为一名优秀的管理者，必须具备三个最低条件。

一是专业技能和经验，二是写作能力，三是口语能力。 这三者都是不可或缺的。 这三个条件的比喻是：

专业技能和经验就像一个人的身体，写作能力就像给身体穿上一件外套，说话的能力决定了一个人有没有精神。 我一直在注意提升自己在这三个方面的能力，发现这不仅是一个好的管理者应该具备的条件，也是每一个期望不断进步的职场人都必须加强的方面！ 特别是言语能反映一个人的逻辑思维能力、教育水平和综合素质。

首先，在发言之前，尤其是在开始开会之前，要有一点时间梳理一下重点是什么、例子是什么、听众是谁等信息，以便有意识和有条理。 如果你觉得有必要，你也可以“排练”演讲过程，这样做的另一个好处是可以有效消除你的紧张情绪，你要知道，紧张是影响我们演讲水平的第一要素，美国有人做过人类“十大恐惧”的调查，“公开演讲”排名第一， 而《死神》只排在第八位！可见，人家连死都不怕，只是不愿意在众人面前说话。

其次，在发言时要简明扼要，即遵循“开头-中间-结束”的顺序，一次只讲一个话题，引用支持观点的论据，最后重复观点。

第三，为了锻炼说话的连贯性和反应性，锻炼一个人系统思考的能力，我们应该更加注意观察和分析我们所看到和听到的东西，并努力探索它们之间的相互联系，例如，我们可以尝试在两个看似无关的事物之间找到共同点，并得出一些合理的结论。

第四，发音和语调也在很大程度上影响了我们演讲的专业性，如果一个人连普通话都说不标准，语调不优先，就很难吸引听众耐心听，打断演讲是合理的。 纵观华语商务口的活跃人士，不难发现，香港人占比相对较小，而大陆人和台湾人占主导地位，原因之一就是香港人的普通话比较差。 练习发音和语调的方法有很多种，最常见的是用绕口令练习发音，朗读文章来练习语调，我们可以借用中国语委普通话水平测试的题目和材料来训练我们在这方面的能力。

讲一些有趣的故事来吸引他们。

自我控制，自我控制能力不好，让你每天都有一点痛苦，痛苦能使人保持足够的清醒，不会得意忘形，那么自我控制能力就会达到最好。

要想提高口才，首先要改变自己！ 什么是内向的人？

不就是心理障碍吗，我也是天生胆小的。 在学校里，老师说什么，就是这样！ 被别人欺负的时候，我不敢回去。

但那都是过去的事了，上了初中，我发现我的性格不再像以前那样内向了。 其实，要让自己活泼开朗，首先要让自己不在乎别人的眼光和意见。 说白了，就是厚颜无耻。

此外，我与课堂上经常被老师叫到的人有更多的接触。 环境可以改变人。 当你被老师批评很多的时候，你自然不会那么在意！

你也应该与你的同学有更多的联系。 详细了解其他人的对话。 这将提高您的沟通技巧。

一句话。 不胆怯是你最终得到的。

改变并非不可能。

关键是要有改变的决心。

这个过程是痛苦的。

甚至伤痕累累。

它也可能误入歧途。

我一时间不知道我是谁。

正在做一些事情。

你的朋友也会惊讶于你改变了多少。

慢慢地，它将被接受。

平时要看你，平时你要和同学打交道，这样就算他们不让你难堪，他们上课也会很听话，你要保持自己的威望，但不要太凶，这样大家都会不同意你，想想你就处理。