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不,你很正常,跟上,心态很重要,每天都开心,没什么大不了的。
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何必这么麻烦,按照标准体重来说,你的身高和体重已经很瘦了,最重要的是自己看起来很舒服,如果你有腹部脂肪,还有一些绿茶,然后做一些仰卧起坐,这个应该减少,但不要太多,否则会有腹肌。
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正常情况下,女生都是一米六五,100斤左右都不胖,如果想减掉自己的肉,一天做二十个仰卧起坐,不要多做不然会长肌肉,二十个就可以,建议晚上睡前做。
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从你100斤的身高体重来看,只要身材匀称,就不胖,但是如果胳膊变粗了,或者腿变粗了,就不好看了。
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根据 BMI 指数,只有体重超过 124 磅才能算胖。
女性指数在 18 到 23 之间就可以了。
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当然不是胖,只要穿得体面,肚子上的肉就不可见,自信点。
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这并不是说它只是不均匀,它可能看起来很胖,你必须在正确的地方发胖。
每天花 5 分钟做侧身练习。
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我不胖,我觉得很合适,我有98磅,人们说我瘦。
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如果你的身体比例匀称,当然,你不会胖。
瘦身美女现在并不流行。
还不如丰满一点。
男人喜欢它。
我是个男人。 说实话。
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你的朋友说你很胖,因为你以前很胖,现在也在这样做! 但如果你不太了解它,你就不会觉得胖! 所以不要那么在乎! 过一会儿就好了!
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不算,因为 120 磅是胖的。
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不,这实际上是标准重量
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不胖,走自己的路,让别人说走。
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这很正常,你的朋友在开玩笑。
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女人需要有一点肚子。
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就个人而言,感觉非常匀称。
它是一种耐用的类型。
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你知道你知道什么吗? 为什么墙上的草会随风飘落?
有点自信!
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你多大了,我可以帮你算一算。
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1.65米,如果是女生就算胖,如果是男生就算胖。
女生的标准体重计算公式=(身高cm-100),男生准体重计算公式=(身高cm-80)70%,所以如果标准体重超过公式规定的标准体重,就算胖。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。 太胖和太瘦对你的健康不利,也不会给你一种健康的感觉。 大量不同体型的统计数据表明,反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高和体重的关系来表示。
然而,在青春期,肌肉发育更为突出。 当身高快速增长时,肌肉通过增加长度而显着增长; 当身高增长减慢时,肌肉通过增厚肌肉纤维显着生长,然后体重增加。
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一个1.65磅的女孩并不胖。
女生有丰富的表现和好处,有很强的自制力和控制力:
语速很慢。 慢语是为了更好的反应,在关键时刻,你可以戏弄对方,或者反击。
善于倾听。 知己知彼,百战不败。 善于倾听的人,总是很容易发现对方的弱点,进而控制对方的精神。
善于自我变黑。 自我黑化的好处是,你不给别人任何攻击自己的机会,你完全控制了节奏,不会被对方的弱点抓住。
喜欢开玩笑。 有时候气氛会很尴尬,如果你用笑话来缓解尴尬,就会显得你很幽默,你很聪明,你很有趣,你很有魅力。
互相称赞。 不管对方是否真的值得称赞,能够称赞对方,就说明你的修为非常好。 肯定会有人问我,如果对方真的没有优点怎么办? 其实每个人都有优点,你需要学会在别人身上找到优点。
控制食物量还是那么容易,吃完后慢慢走半个小时左右消化一下,当然也不要吃太多,只是觉得有点饱,或者觉得吃那么多不会太饿,不用担心几个小时后会有点饿, 少吃甜食,少喝苏打水,少吃零食,反正每次让自己有点饿但又不忍,都差不多,所以先减少食物量。然后是运动,早上跑下来,多打篮球、乒乓球或者其他运动,什么运动可以多参加,多出汗,所以坚持下去,晚上不吃东西,少吃点,保持一点饿是最好的,毕竟晚上睡觉是消化不了的,睡前两个小时内最好不要吃东西。