我怎样才能让我的头发变得更好？

鸡蛋头发护理。 1.蛋黄洗发水：

一个新鲜鸡蛋，一份普通洗发水。 搅拌均匀，洗发后涂抹在发丝上，用毛巾和浴帽包裹头发，5分钟后洗净。 这种方法适用于干燥、暗淡的头发，如果加一点醋，会让头发更柔软。

2.Jisen Egg Brightening Liquid：在高浓度菊花茶中加入新鲜鸡蛋，搅拌均匀，揉搓洗好的头发，5分钟后洗净。 这种方法适用于染发和烫发的修复。

3.材料：长发生鸡蛋两个，短发生鸡蛋半个

配件：小碗两个，吸水性好大毛巾两条。

使用方法： 1.将鸡蛋打碎，将蛋清和蛋黄放入两个小碗中备用。

2.洗完头发后，用毛巾吸干，先用蛋清均匀地擦拭头部，轻轻揉搓按摩5-10分钟，用温水冲洗平衡腔记得用温水，如果水太热会变成蛋滴汤，然后用毛巾擦干。

3.将蛋黄均匀地涂抹在头发上，用大毛巾将头发包裹起来，若用稍热的毛巾拧干，效果较好，约半小时，然后用温水洗净。

一般来说，这种方法每月使用2到3次，如果你能坚持不懈地做，你一定会得到满意的结果。

不，这都是关于常规护理的。

为了保养你的头发，你可以找一个比较熟悉的美发沙龙，买一套护发产品，每周去一次头发做营养，顺便说一句，你也可以请美发师帮你修剪头发，做造型。

尽量避免烫发、染发、热吹风机，如果一定要去做的话，每个月至少去店里做一次泡发油，除了强化营养外，多吃肉、蛋白质、蔬菜和水果，坚持下去，可以看到几个月后新发质会好转。

洗头时一定要注意（非常重要）。

1.洗手时，将适量的洗发水倒入手掌中，用清水轻轻揉搓，揉搓起泡后再接触头皮和头发。

2.湿发易碎易碎，因此在吹干时宜用干毛巾按压并拍干，不宜用毛巾擦拭。 （对头发有害）。

3、吹风机的高温对头发有伤害作用，使用时吹风温度应低不宜高，并注意仍在滴水且已吹干的头发不宜吹干。

容易使头发变干）。

4.最好让头发自然干燥。

洗发后使用护发素，但如果头发油腻，请不要使用，因为你的头发会更快地出油。

多吃黑芝麻...不要经常洗头，容易变黄、卷曲，看起来不柔软，而且......你的头发太直了，不好看！！

其实头发与一个人的饮食有很大关系，如果饮食有问题，头发就很难呈现出健康的颜色，所以必须从饮食中调理，才能根治根。

脱发：多吃牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜，可以减少油脂分泌，促进头发再生。

易碎：海带、核桃、新鲜水果。

干燥：海苔和海带等碘含量高的藻类。

泛黄：动物肝脏和白毛：花生、黑芝麻、干果和谷物。

头发日常保养方法：

1.选择富含保湿成分的洗发水、护发素（必须使用，因为洗发水只能起到清洁作用）、局部软膏等;

2、多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻酱也可以）、核桃、杏仁等，能起到黑发、定发、滋发的作用，能使头发柔软有光泽;

3.经常用木梳或牛角梳梳头，可以帮助按摩头皮，促进血液循环，有利于头发生长。 梳理头发也是有技巧的，要从发梢开始，把打结的地方梳得顺滑，再梳理发根，这样才能在一定程度上减少脱发。

一。 始终使用单次洗涤和单次护理洗发水。 也就是说，不要想要任何像二合一、三合一等洗发水，一定要分开清洗和护理。

因为洗头和护理是两个过程，所以洗头是打开毛囊并用洗发水清洁的过程; 护发是闭合毛囊并给予它们营养的过程 当然，最好使用天然且含蛋白质的洗发水

2.平时用木梳头发，不要使用材料或静电制成的梳子，要有时间用双手按压头皮，促进血液循环，有利于头发快速生长

3、多吃对补血、补肾、生发有益的食物，如：芯、黑豆、黑芝麻、虎杖、真子、大枣、龙眼等

不要相信一些没有科学依据的宣传，比如有人说自己用避孕药之类的，这些东西不仅不能帮助生长，还会带来一定的危害，这里就不赘述了 另外，有些偏方最好谨慎使用，因为没有临床资料，也不知道有没有负面影响

另外，最重要的是要调整心态，要相信自己，要保持好心情和睡个好觉。

自信会让你更加容光焕发。