心理问题 请指教，我有一些心理问题想回答

紧张、回避、不知所措、头晕、大笑、愤怒都是紧张后的正常反应。 愤怒也是一种掩饰和放松的努力。 愤怒实际上是一种恐慌，是软弱的头脑的过度反应。

也没什么。 知识还是需要调整的，因为愤怒容易出错，有时行为会失控和鲁莽。 这是一种过度反应。

平时你也要三思而后行，养成遇到事情不急于表达立场的习惯，深吸一口气，看一看来龙去脉，再说话或者做事，紧张的时候可以找个理由去洗手间， 这也有助于缓解。如果无法逃避会议，就应该保持沉默或学会笑几声，这是保护自己而不伤害他人的措施。 慢慢练习几次，然后应用一点，你就会没事的。

首先，恐惧是一种情绪，每个人都有自己的处理方式。 有些人可以运动，当他们疲惫时，他们不会有精力去害怕。 有些人会压抑自己，比如找一些各种合理化的理由，让自己接受一个不可接受的事实，试图让自己内心感觉更舒服，结果肯定是不好的。

而恐惧多半是由于未知的事物，我觉得面对恐惧时处理紧张和抑郁类似，就是我会压抑恐惧，但肯定压抑不住，所以会引起生理反应，我会紧张发抖。 至于愤怒，我觉得跟发泄差不多，简单来说，就是一种大胆的方式，试着发泄自己的力量，强大起来的时候，就会有安全感。 所以这只是处理相同情绪的一种不同方式，这很正常。

至于人为什么会这样？ 我认为这与每个人的成长经历和经历有关。 关于这种成长和经历的故事很多。

比如之前看过一篇关于天音心理学的文章，很多成年人害怕蟑螂，多半是因为他们小时候可能受到了害怕蟑螂的孩子或者大人的影响，小时候觉得蟑螂很可怕，而这些感觉伴随着成年。 推而广之，在生活中，面对不同的事情，无论是紧张还是愤怒，这些处理它们的方式都是在你年轻的时候形成的。 也许当我还是个孩子的时候，当我看到别人害怕时，我会紧张，认为这很正常，所以我也这样做了。

或者当你看到别人害怕时，你会生气，所以跟着做，为自己做同样的事情。 我认为这种方法没有任何理由。 如果想深入挖掘，一定有更深层次的原因。

要想解决，就得有办法。

我觉得你太闲了。

如果日子过得太舒服，我会在心里想一想，觉得自己最近一整天都无所事事，没有精力去做任何事情。 解决根本原因的办法是给自己找点事做，比如看电视剧、打扫房子、联系1个朋友，但真的不行，找陌生人聊天就行了，等等。 时间是打发时间的最好方式。

但以后，你不应该后悔，而应该后悔自己现在什么都不做。

找到你喜欢做的事情！ 我不会在乎其他任何事情，我也不会在乎！ 它不会浮雕！

如果你有精神问题，去看医生，真的

单选：计算为 8+ （6*2 12） 在超过实际年龄的测试中，每通过一个测试问题，就会增加两个月的智力年龄，反之亦然。

你可以参加北大心理学自考，远程阅读，还有去北京的考试，要求不高，你可以从大专开始，当然，你之前学过相关课程，你可以直接读本科，都可以拿到本科证书，只是时间问题，一个4年， 一个 2 年。

另外，还有另外一种方式，那就是学习心理咨询师培训，这也将学习心理学的基本知识，如果你从事心理咨询行业，还需要心理咨询师资格证书，也算是一石二鸟。

希望能帮到你，毕竟自己学真的很难。

如果您要转行，我们可以推荐另一门心理学培训课程。 是中国心理学院心理学硕士班，要求不高，老师都是各高校心理学系的退休教授，经验丰富，有远程和周六周日两种学习，学期为2年，不会耽误工作，能得到很好的系统学习。 另外，在此期间，还可以参加顾问培训，拿到证书，这也不错，没有耽误。

心理研究所的**，你可以在网上查一下，很容易找到。 祝你一切顺利

如果你想学习中国的平均水平，你可以按照别人说的去做。 如果你想学习真正有效的心理学，请从阅读弗洛伊德的书开始，比如《梦的解析》。 如果有些东西不明白，尽量用作者的话来解释其中的疑惑，不要看第二人称的书，否则会造成混乱，因为不一定是懂心理学的所谓心理学家，尤其是在国内。

你看到的那些学习心理学的大学生只是触及了表面。 谁忍不住想骂我的话，我不在乎陪我到这里来。 当你真正理解了弗洛伊德的精神时，就开始阅读其他著名的外国心理学著作，然后进行比较，注意不要推翻第一本书中的任何理论，而是试图在比较的过程中整合它们。

这样你就可以精通这门强大的科学。 请注意，真正理解这些知识的人比你看到或想象的要少得多。 所以你必须有自己的独立思想，不要听旁边的人的话。 =

华东师范大学自学成才的心理健康教育，那也不错，但是如果你想转行从事心理学，没有培训是帮不了别人的，因为你不懂很多专业知识！ 它只会伤害他人和自己。

然后参加心理学家考试。

生活仍然需要一些智慧。

请听景空法师的《识佛》、《立凡四教》、《太上感应章》、《地藏经》和《无量寿经》。

法师所传授的《解脱之道》、《阿哈玛经》、《心经》和《金刚经》

简风文居士讲了《冷严经》、《元觉经》、《冷迦经》、《六祖坛经》和《三祖信碑》。

元音老人说“莲花录”。

圣一法师的《金刚经》和《六祖坛经》。

在我的空间主页上有一个三汇禅室的链接，有一个。

阿弥陀佛。

有规律的日常生活、运动、营养、休息和坚持十年可以让你保持良好的状态。

让对方满意，也是基于你丰富的社会经验和心理知识。 如果不经历重大挫折和随之而来的心理体验，就很难做到。

越想调整，越是无法调整，给自己定目标，人生就完美了，不要在乎外界对你的影响，因为他们只会伤害你，你还是你自己。 成长需要勇气、责任感和力量，也需要生活中的一些妥协。

让我们向您推荐一些书籍！ 卡内基的《人性的弱点》和《人性的优势》，以及他的其他著作，你可以读一读丹尼尔·格尔曼的《情商》，希望能对你有所帮助。

朋友们，大家好，情绪是不受控制的，不知道你们有没有找到，喜怒哀乐都会自生自灭，它有它的自然规律，如果你强行，保持它们也是暂时的，这在生活中是可以理解的。 你的第二个问题，我们不能改变任何人，你知道吗？ 我们只能做自己的主人，做自己去影响别人，如果强加给别人，也是自找麻烦，对方也会有叛逆的心态，我说的是道理，呵呵！

我给大家介绍一些书，张德芬的《遇见未知的自己》和张清祥的《心是气》，你读了这两本书不会后悔，我自己会受益终生！ 祝您身体健康，幸福美满！

我是一名心理咨询师，推荐阅读我的入门读物《心理学与生活》，这本书由美国人写得很好。

根据我的经验，这个人对很多事情心理上都很沮丧，也许是对父母不满意，也许是对自己不满意。 因为我自己也有这种情况，我不喜欢别人对我的评价，甚至不喜欢赞美，因为我觉得自己不习惯，总结就是我不喜欢别人说我，就算我说了，也不要让我知道，知道了我会嫌弃， 但我还没有到发脾气的地步。于是我离开了家，去另一个城市工作，这也是一种逃避。

后来，我参加了一个天音心理学的成长小组活动，了解了自己的这种现象。 这种情况是父母在孩子年轻时缺乏情感关怀，也许父母在物质上满足了孩子，但沟通很少。 以至于孩子不习惯在别人面前敞开心扉，害怕别人的评论会伤害他，所以他拒绝听关于自己的一切好坏。

这些孩子大多是在父母的保护下长大的，父母负责孩子的大部分事务。 我是个男孩，所以我考虑离开，一个人会感觉更舒服。 如果你是女孩子，你的想法会不一样，有的不想离开，会一直依赖父母，有的会想离开，但你没有勇气在陪在父母身边的同时忍受心中心结的痛苦。

其实，这种心理完全是思维不成熟的表现。

首先，我们必须明白，人是有缺点的，即使是伟大的人。 其次，你要知道，对方指出你的缺点，他并不觉得你感到羞耻，相反，感到羞愧的是你。 最重要的是，您需要学会从第三方的客观角度分析问题。

具体指导：面对别人直截了当的批评，不同的人会有不同的处理方式。

第一种人是批评和纠正别人，冷静地接受他们，并能注意避免再次犯这样的错误。 即使你一时半会儿改不掉，你也会谦卑地接受它，说：“嘿，你看我，我忍不住了。 ”

第二类人不会口头承认，但他们不会对对方有攻击性的态度或口头反应（一般来说，许多儿童和年轻人都是这种情况）。

第三种人会因为别人的纠正而非常生气，同时，脸色甚至言语都会表现出来。

这三种人，哪个好，哪个差，一目了然。第一类人心胸宽广，能从容面对别人的批评和纠正。 第二类人稍差一些，但并不妨碍与人的正常互动。

第三种人，显然由于思维有限，与非常简单的事情相矛盾，使事情和自己更加困难。 这种人与人相处，往往会变得不愉快，甚至翻脸。

有了这样的分析，就应该清楚，面对别人的纠正和谦卑的接受，他是一个聪明人。

指出缺点并不可耻。 而你自己的过度反应反映了你的身体已经成熟，你的思维需要改进。 唉！ 倾听你的耳朵并思考它。

下次遇到这种事情，试着改度，可以不好意思地笑：“是啊，我又忘了。 ”

你要知道，无时无刻不在陪伴你的，是你自己，而这种心理最坏的就是你自己。 不要进入细节。

这是正常的。

毕竟不是每个人。

能够接受他人。

执行自己的缺陷。

批评应该以不同的方式进行比较。

最好以委婉的方式说出来。

首先是比较。 这样一来，他才能正确理解家庭的困境，毕竟手机只是一个**，消耗品，不是用来比较的。 你必须给他施加压力，让他觉得钱来之不易。

或者，不要给零花钱，那就从零花钱里攒下来，有钱买手机就买。

第二件事比较极端，可能会因为家庭，父母是否经常吵架、暴力等事情，对孩子有影响。 经常带孩子出去玩，让他感受家庭的和睦，遇到事情不要想着伤害自己。 如果再不行了，说不定会升到心理医生那里去，毕竟这也是一种暴力倾向，以后长大对他不好，早发现，早**。

自残是一种缓解压力的方式，同时又想迅速引起他人的注意。

如果男生只是想自残，这个话题还是可以放在正常青春期心理问题的讨论中，如果他已经自残了，我建议去看心理医生，避免出现任何重大问题。

引发这一系列问题的，是老师的话。

在很多情况下，说话者无意倾听，尤其是在青春期，当三种观点非常矛盾，性格相对极端时，任何负面和质疑的观点都会被青少年放大。 然而，别人的意见陈述只是社会活动中很普遍的现象，内心不能接受，但不能限制别人的自我表达。 老师说，你长得不好看，就要换手机，这种逻辑也是不正确的。

应该是老师说不好——自尊心受挫了——想办法挽回面子——换手机。

还是不自信，作为一个成年人，老师喜不喜欢和应该用什么手机没有关系，也不是叛逆，只是为了挽回面子。

暴力倾向不是一个好的评估，也许是一点点，也没有超出正常范围。

解决方法：与老师沟通解开喜结; 专注于自己喜欢的事情，不要再担心; 跟踪换手机（或不换手机）。