模式识别 为什么我们都喜欢给别人贴标签？

对于大多数人来说，这似乎是一个普遍的问题，尤其是像我这样职业为教师的人，但在我漫长的职业生涯中，有很长一段时间，我都不知道，我不看自己，我自以为是，我自豪地标榜自己是一个不偏不倚、不偏不倚的人。

直到有一天，我儿子在学校遇到麻烦，他回家问我：“你们老师是不是因为学习成绩而对学生有偏见？ “我的第一反应是：

没有哇，学习不等于他的综合水平，大多数老师没有偏见，有品行好的学生，有品行好的学生，有品行不好的学生，有品行好的学生，有......学习和品格不佳我滔滔不绝地说了很久，儿子难以置信地盯着我说：“你把学生分成四类，这不是贴标签吗？ 你确定在内心深处你不会根据他们的成绩来评判他们吗？

儿子的话让我深思，我是不是和周围的人完全没有标签？ 我不是在评判吗？ 我没有偏见吗？

一直都是，但我不敢承认。 甚至有时候，我不断学习，走上了一条精神成长的道路，作为护身符，瞧不起那些没有修行的人，不断地贴标签，评判，并加上一句“我很慢”......这就是我，南怀瑾先生说，他用八个字评价自己“没用，没什么好”，和他相比有多无知......

对于很多学生来说，我常常觉得那个人永远是他，甚至下意识地认为自己只能这样，甚至给自己贴上......标签江方舟曾在《灵壳》中说过，她已经放弃了......对标签的反叛可以看出，大多数人与生俱来的这种习惯是多么的顽固。 停止评判是多么困难，因为只要和某人相处几分钟，就很容易开始评判他们，更不用说一整天了。

在经常责怪他人和自己的标签背后，是恐惧、愤怒、内疚和对痛苦的依恋。 在他生命的大部分时间里，他就像一个机器人，根据“二分之一，非此即彼，非黑即白”的程序对他人的言行做出反应。 阻止他们并不容易，尽管我一直在努力练习。

曾几何时，我是这种习惯的敌人，但正如克里希那穆提所说，你不能与习惯作斗争，你只能与它们作斗争，你所要做的就是承认它，接受它，平静你的头脑并观察你的想法。 当我下定决心每天早上醒来，过滤掉除了爱之外的一切时，当我心中喋喋不休的裁判出现时，我对自己说：“我完全接受并爱你，因为你是谁。

我知道我会有好有坏，但我会继续练习。

<>为什么我们特别喜欢给人贴标签。

什么"标签效果"?当一个人被贴上一个词名的标签时，他会进行自我形象管理，以使他的行为与标签的内容保持一致。 这种现象是由它背后的标签引起的，所以叫做"标签效果"。

这"标签效果"这有点像自我实现的预言"标签具有很强的指导和定性作用，无论本质上是积极的还是消极的，它们都会对个人的自我认知产生强烈的影响。 给个人贴上标签的结果往往形成一个"证明你的预言，让它朝着标签指示的方向发展。

为什么我们总是给别人贴标签？

用白话来说，只有两点。

1.节省认知资源人们的认知模型往往是快速的、启发式的，人们往往在不深入了解他人的情况下做出判断，其中大多数是心理学家斯坦诺维奇说的认知手稿轮是吝啬的，我们总是在寻找认知的简洁性，心理学家景伦称之为“自发分类”。

也就是说，通过将对象分组到不同的类别中来组织世界。 当我们这样做时，当我们想到这些事情时，我们会很轻松。 因此，不难理解为什么我们如此习惯性地给自己和他人贴上标签。

2.例如，我们的祖先生活在一个危险的原始丛林中，需要做出快速判断才能从凶猛的野兽手中逃脱，因此保留了这种快速的分类启发式判断。

通过标签，我们可以对一个人形成一个明确的判断。 通过这种方式，可以确定他人对我们没有威胁，并升级和维持我们自我意识的身份，这在社会心理学领域是经典的"认知失调也可以解释为人们试图保持态度和行为之间的和谐，避免认知冲突带来的心理不适。

当然，标签也有积极的一面。 标签的使用，其实是心智成熟的一种表现。 它允许人们退出社会，没有男性气质的心理标签，就很难获得性别认同：

如果你不给自己贴上职业男孩的标签，你就很难获得职业认可。 当我们远离社会，撕掉身上的所有标签时，我们什么都不是。

也许我们一辈子都要警惕标签，好好利用标签，远离标签，让语言得到验证，远离标签党，会很累，但是我们这么努力地挣扎着不被定义，我们不就是不想成为任何人相信的人吗， 我们只想做自己？如何减少别人给你贴标签造成的伤害？

我们经常在看到某人的 30 秒内给他们留下第一印象，除非我们继续保持深厚的关系，否则很难改变他们。 这些印象从何而来？ 这与我们的教育和经验有关。

然而，这种来自教育和经验的刻板印象往往是不正确的。

如果这不是真的，为什么大脑会主动形成这些不正确的刻板印象？ 这有三个原因：

1. 这是一种对抗恐惧的生存体验

我们每个人都很小，随时随地都可能因为各种原因而死亡。 这就是为什么我们一生都在避免风险和与恐惧作斗争。 在某种程度上，这些刻板印象成为一种规避风险的体验，降低了我们的恐惧。

比如你开车几次，发现路凶是女人，当你看到女人开车时，你会更加小心，避免由此可能造成的交通事故。

2. 一种在小组中竞争的方式

人们有一种自然的倾向，将他人分为“内群体”和“外群体”。 当资源稀缺时，我们倾向于关闭群体界限，偏袒群体内的人，歧视群体外的人。 因为当我们属于某个群体时，这种感觉会让我们感到非常安全，让我们在应对外部竞争时感到更强大。

所以，这解释了当人们站在我们这边并且不同意我们时，我们会非常恐慌和绝望地找到一个我们可以与之相关的群体。

例如，如果你是北京户口，被告知作为北京人，你不能被北京大学录取，因为北京大学向非本地学生开放的名额比过去多，而此时，你更有可能支持北大减少录取非本地学生的名额。

3.方便的社交互动

我们经常以不同的方式对待他人：我们经常将熟悉的人视为具有个性的人，而我们倾向于将不熟悉的人归类。

例如，你会把美国人描述为随意、自由和有创造力，而法国人则被描述为浪漫、傲慢和享受生活。

因为我们不熟悉其他群体，我们倾向于认为它们是同质的。 即使他们是不同的个体，在潜意识里，你仍然把他们归入同一类别。

这很容易理解，如果我们是80后，很容易给90后贴上很多标签，但不适合80后，因为对于群体中的人，我们承认多样性。

归根结底，人们喜欢给自己贴标签，是为了有一种“安全感”。

对于标签，我认为这应该是人的本能或者天性，我记得我曾经看过一部英剧《黑镜》，其中有一集是关于这个的，也就是说在未来的某个时候，每个人都可以拥有类似于智能手机的东西来给遇到的每个人打分，即使是陌生人， 然后大家都会按照这个分数的分数进行社交，所以此时的主角是一个总是在意自己标签的人，其实大家都是这样的状态，关注外人对自己的评价和评价，但是后来女主把一切都搞砸了之后，他的分数就变得很低， 最后他被关进了监狱，然后她突然明白，给这个东西贴上标签是一件非常糟糕的事情。

其实这个故事是在告诉我们，在生活中，我们往往会无形中给别人贴上好或坏的标签，对于那些有好标签的人，你的态度是善良、谦虚、有礼貌的，但对于那些被你贴上坏标签的人，你觉得自己不应该对他们有好的语气和好的态度， 你要么嘲笑他们，要么看不起他们。所以我觉得对于这种行为，有时候人们会说这就是这个世界，这就是做一个圆滑的人的原则，我觉得因为一个标签就给人送死是很片面和不好的。

我个人认为，标签好的人不一定是好的，标签不好的人也不一定没用，所以看人的时候请不要那么简单。