散打是否包括墙翻、后空翻、前空翻、侧空翻？

散打不包括那些主要以实战为目的的动作。

功夫有两个功能，一个是实战（如散打），另一个是表演（如套路）如翻筋斗等表演动作，只要你训练好体能，然后注意动作的要领，就可以做到。

只是看起来不如专业人士。

别把散打想得太难，这是中国武术格斗技法的精髓，散打需要全面的体能，基本动作不需要翻筋斗，但一定要有身体平衡感，翻筋斗只是练习平衡的一种方式，不想学翻筋斗也可以掉， 你可以通过在空中旋转来练习平衡下降，我是一个散打爱好者，学习了5年的散打，如果你需要帮助，你可以继续提问。

如果你想学习武术，在空手道中做很多筋斗，那就学吧！ 空手道有你提到的所有翻转，但如果你想完成它，你可能必须学习黑带，你就能做到！

中南大学旁边的长沙卧龙武道馆教散打，不是单独教你翻筋斗，而是老师会教你一些这些东西，这些翻筋斗，擒拿技巧老师会在课堂上教的，主要是基础的拳法，腿法，后面是格斗技巧！ 那里的教练姓俞。

不包括直拳、勾拳、勾拳、前踢、侧踢、鞭腿。

不是为了帅，而是为了实战，你觉得这些动作是在拍电影吗？ 绣腿也没用，可以在最短的时间内击倒对手。

如果你想学习这个，那就学习跑酷吧！

我学过散打，没听说过散打翻筋斗，但等身体素质好了应该可以做到。

散打包括翻筋斗??? 我猜是武术还是跑酷，ps：我学的是跆拳道，所以不懂散打，所以我觉得我不能教。

踢墙后空翻，复制。

首先要做的是和你旁边的人一起在垫子上。

当你到达墙壁时，踩在墙上的脚和你身后的脚之间的距离大约比肩膀宽大一点，这个位置更容易发力。 当你踩在墙上时，你必须踩到你的前脚掌，如果你踩到你的整个脚掌，最好不要继续后面的动作。 因为你的脚已经把你的身体拉平了，一旦后脚跟踩下，你的身体在空中就没有任何高度了。

踩在墙上时，用前脚掌使力量向后斜向上，同时摆动手臂，摆臂的力量要足够，然后在后脚跟上，起飞+抱腿，完成翻筋斗这是墙上最基本的一步后空间， 熟练后，可以走得更远，用两只脚踩，或者抱着腿变直。