很自卑，长丑。 10

你自卑，我想活下去吗？

我查阅了相关资料，组织如下，下面我就一起带大家一起来探讨这个问题，现在让我们一起**。

学会培养爱好，增加自信心。

自尊心很低的人，经常偷偷拿自己和别人比较，总觉得自己各方面都低人一等，这是极度缺乏自信的表现。 要提高自信心，可以从培养爱好开始，如艺术、书法、声乐、象棋、游泳、打球等。

广泛的兴趣爱好可以提高整体素质，有更多的机会接触他人和展示自己。 只有通过理解，才能增进彼此的善意和信任，拓宽沟通的视野，增加自信心。

我们说事物因喜欢而聚集，人因群体而聚集。

当你和别人有相同的兴趣和爱好时，你可以快速自然地融入社交场合和人群。

我们无法选择我们来自哪里，但我们可以选择努力工作。

社会尊重那些努力自强和努力工作的人。 只要你愿意付出，懂得感恩、有爱心、有进取心，就不用担心被人看不起。

自怜、向前看、犹豫不决，只会让人郁闷、停滞不前，远远落后于别人，无法自拔，会被别人鄙视。

只有摆脱自卑，才能跟上别人的脚步。

性格各不相同，各有长处，但不应成为自我发展的障碍。

宁可自卑，也不愿重生蜕变。

因为自卑感，可以多打扮一下来弥补自己的缺点，对调节情绪有很好的效果。 建议在空闲时间做一些运动、跑步和游泳。 它不仅可以加速体内的血液循环，清除体内的毒素和废物，还可以使人看起来更有活力，更年轻美丽。

它可以改善一个人的气质，改善自卑的状况。

自卑是对自己的评价很低，所以要全面了解自己，对自己做出合理的评价。 每个人都会有自己的长处和长处，所以不要总是把自己的缺点和别人的长处进行比较，即使你看起来不是很好，也一定要对自己有信心。

心理暗示非常强大，它可以引导人们的行为朝着积极的方向发展。 例如，我没有我想象的那么丑，我笑起来的时候看起来还不错。 形象设计师曾经告诉我，她可以帮助我换个新面貌，让我看起来更简单、更有经验、更适合我的脸型。

我先说：追求美是好的。

其实，在进入青春期的时候，对颜值的关心就已经存在了，我们希望在荷尔蒙的驱使下，能得到更多异性的关注是很正常的，所以越来越多的人得到的不是美貌，而是颜值焦虑。

其实，世上没有难看的人，只有不自信的人，每个人都有缺点，但自信的人懂得掩饰自己的缺点。 和你想象的最好的五官对比一下，美貌帅哥不太好看的五官应该从心底里感受到，他们这里没有我好看，但他们也被公认为帅哥美女，只要有信心，我就会容光焕发！

二是求内求，提高素养和能力。 一个受过良好教育的人，会与他人交流，给别人无时无刻不在享受的感觉，就像春风一样。 这是一种令人耳目一新的感觉！

首先，要尽可能排除自卑心理，每个人都是不完美的，只有发自内心地爱自己，才能在外表上光鲜亮丽。 你可以尝试做自己喜欢的事情，找到自己的风格，适当地改变，多尝试，有一个扁平的头脑，它会越来越好。

不要以貌取人，才华也是评判一个人的标准，对社会的贡献也能赢得大家的尊重，肚子里有诗书，读书可以提升自己，赢得永久的人格魅力，虽然外表是父母赋予的，但随着环境的变化， 心从心而生，心随环境而变，环境也会变，人也会变。我生来就是有用的，加油！

一个人的容貌是父母给的，不是人家能控制的，哪怕老天爷给了你不好的外表，但你心里没有自卑感。 你要有开朗豁达的心态，现在的社会吃的是能力，只要你有正确的心态，就会有更好的明天。

这是相对的。 许多美丽的女人都是冷酷的。 我不看不起别人。

明白我的意思了吗？ 每个人都有自己的烦恼。

不要只在这个领域。 做男人才是你最擅长的，不能用脸吃饭也没关系，不能被脸毁了。 保持冷静的心态是件好事。

比你丑的人可能比你自信，比你好看的人可能比你差。

今天的人看古人丑，未来的人看丑看今天的人。 你是平头人，随波逐流，必定自卑于比较。 有句话说，圣人是最美丽的，即使他是怪物。

希望你能理解他，真正站得高，做人，把乐趣放在学习上，不要在乎自己的外表，我相信你会看不起的。

没关系，只要你心地善良，心地善良，就会有人欣赏你，如果你在乎自己的外表，可以化妆，学会穿衣打扮，让自己更有活力就好了。

长得不好看，不用自卑，好好学习，提高自己的技能，多学技术，勤奋创业，自然有女生来找你。

你好！ 长得不好看，有什么好自卑的，人还是要多讲究自己的内在品格和修养，如果皮肤好，那还有什么值得骄傲的，所谓“外表毁金玉”。

没有什么可自卑的，要想让别人看不起你，首先要有信心。

多交朋友，你就不会自卑，心里的美是真实的，不要觉得自己长得不好看，学化妆也没关系，不会有自卑。

颜值是与生俱来的，我们别无选择，说到颜值，颜值不是第一位的，第一位的是气质和气场。 要了解人，我们必须看他们; 要成为一个男人，你必须被关在里面。 从内在成为，它将从外在成为。

气质和气场主要来自眼光中的审美、身体中的体验、大脑中的洞察力、内心的修养。 你的气质隐藏了你走过的路，你读过的书，你爱过的人。 知人之路也是心灵修炼之路，从外表开始，尊重与才华，和谐与品格，最后是品格，才是完整的道路。

不比冯小刚丑，马云也不好看。 知道自己有缺点，你就努力发展自己的善良。 只要你心地善良，心地善良，就会有人欣赏你，如果你在乎自己的外表，可以化妆，学会穿衣打扮，让自己更有活力是件好事。

不要在乎自己的外表，只要心地善良就没关系，活出自己的精彩，不要在乎别人的眼光，做自己才是最重要的，别人爱看怎么说，怎么说就是自己的事，做好自己让那些说你的人不再说，而是羡慕。

你必须让自己这么累吗？ 别担心。

第一次可以多看一点书，练一下说话的艺术，让自己幽默，第二次是去健身房学点舞蹈，学点才艺，顺便提高一下气质。 我的朋友长得并不好看，但和她在一起的时候，我们都忽略了她的外表，反而佩服她的学识和才华，喜欢她的幽默。

容貌是父母给予的，也是你前世的因缘，你可以用你后天的优秀和你内在的优点来赢回你的自信！ 你绝对可以做到。

拥有一颗真诚善良的心，胜过美丽的外表 不要相信上天 好人有好报。

多读书，让知识填满你的颜值，丰富你的内心，你就会越来越自信。

小心自己，丑陋，有很多爱你的人。

人生很难做到绝对公平，有的人天生丽质，很容易成为别人口中的女神，被万千人追捧，而有的人却因为外表而冷门，导致内心堵塞，甚至自卑。 虽然很多人可能会说自己不在乎外表，但实际上，也有很多人因为长相丑陋而受到歧视。 那么，如果一个女生长得不好看，自卑也因此而自卑，该如何缓解内心的情绪呢？

（1）首先要做的是接纳自己，不要抱怨上帝的不公，而是要学会欣赏自己。

长得不好看的女生内心自卑，多半是因为她们在心理上没有完全接受自己的长相。 但残酷的是，人们只有在能够冷静地接受自己的外表时，才能努力克服自己的自卑感。 如果一个人连自己的样子都接受不了，那么要摆脱自卑感就更难了。

所以，对于一个长得不好看的女孩来说，第一步就是学会接受自己的外表，在她没有能力改变他的时候，选择接受会让她的心更舒服。

（2）努力提升自己，让才华和品德成为你新的闪光点。

外表是与生俱来的，常人是改变不了的，所以要想出类拔萃，就要学会提升自己。 当天堂关上一扇门时，它也为你打开了一扇窗。 失去对外贸易的优势，如果能换来品格高尚、才智，或许也是一个不错的选择。

就像三国时期的黄月英，虽然容貌不美，但凭借自己的智慧，成为了史上著名的奇异女子。

（3）如果实在无法接受自己的外表，可以在有能力的时候，选择整容、化妆等一系列后天方式来改变自己的外表。

如果以上方法都不能让你完全放弃自卑感，那么你不妨在可能的情况下，用整容和化妆来改变自己的容貌。 但是，如果以上方法都不能让你有信心，那么单靠整形手术并不是很现实。

颜值是普通人改变不了的，所以要学会接受，提升自己。 不在乎你的缺点，只在乎你的闪光点。

作为一个女孩，你要知道，不会有绝对丑陋的女人，如果你因为长相而自卑，那么我建议你学会化妆打扮，然后多读书，这样才能从内到外提升自己，从而做到积极向上。

你是女孩吗？

问问题：是的。 回答这个真的会让人很不开心，然后这让你想起了我这个样子，现在的提问我怕他们在课堂上说我的坏话，总觉得他叫那个人，有点暗示我是故意说坏话的，昨天我故意在班群里说要看他的朋友圈。

答案是肯定的，这个时候我们会变得非常敏感、小心，担心别人在说我们的坏话（虽然不一定是真的），但这种担心是真实的，别人的一些行为也会引发我们的联想。

我不认为世界上有两片叶子是一样的，每个人都有自己独特的魅力，不一定在外表，内在的人更重要。 保持冷静，因为每个人都是独一无二的。

在外表方面，每个人都有自己的特点，很多人都不是天生长得漂亮，她们可以通过后期改变，如果经济条件允许，可以做医学美容、面部塑形等，很多女孩也会通过化妆让自己变得美丽。

可以提高自己的工作能力，也可以从打扮上提升自己，让自己变得更有气质，一点也不自卑。

胖了就多运动，要健康，不好就注意护肤，学化妆，多读书，提高思想深度，努力工作，赚钱，去美容院做有针对性的显微手术。

自信的女生是最美的，这个社会不是每个人都会以外表来评判人，建立自信，内心坚强的人会受到别人的青睐。

我想我可以去整形诊所做微整容，比如双眼皮什么的。 然后去化妆学校学习化妆，你一定会好看很多。

如果你的容貌无法逆转，那么你就必须在其他方面变得比别人更好，让自己更加努力地学习，成为一个真正靠实力说话的人。

其实有时候真的没有必要自卑，毕竟一个人的外表并不能说明他真正的才华，你得稍微看一下。

女孩子是丑陋的，这个时候你要学会化妆。 让自己从化妆上弥补先天不足。

总结。 你好，亲爱的！ 我们很乐意为您解答！

1、正确认识和评价自己：承认自己现在的处境，发现自己的长处，建立自信。 2.自我激励：

善于用赞美和肯定来建立自信。 3.采取积极的自我暗示：相信自己，从而提高自信心。

4.正确比较：与他人比较时，要选择各方面都与自己相似的人和事，避免自卑。

不好看，太自卑了。

你好，亲爱的！ 我们很乐意为您解答！ 1.正确认识和评价自己

承认你目前的情况，发现你的优势，建立自信。 2.自我激励：善于用表扬和肯定来建立自信。

3.采取积极的自我暗示：相信自己，从而提高自信心。 4.正确对比：

在与他人比较时，要选择各方面都与自己相似的人和事，避免产生自卑感。

但我还是羡慕那些漂亮的人。

亲爱的，理性地看待它。

每个人都有自己的闪光点，不要总是盯着别人的闪光点，也要看自己的信念和劣势，闪光点有很多种，美丽的伴侣谭河只是其中之一。

但这些都是内在的，也许有句话说，“如果你没有好看的五官，大多数人都不会想知道你的三种观点”，也许这是真的。

亲爱的，如果你一定要追求美丽的问题，你可以找到改变自己的方法。

例如，保持身材、照顾好你的皮肤，研究你的服装。

做一个有氛围感的美女。