如果你吃太多荷尔蒙会怎样？ 什么样的食物荷尔蒙含量高？

如果吃药，糖皮质激素的脸会圆，驼背，脂肪会不均匀。 消息称，通常食物基本没问题，但喝太多豆浆后，胸围变大。 含有天然雌激素。

如果激素吃多了，会出现骨质疏松和增生，生长加速，四肢无力，肚子小，胡须长; 鸡翅、鸭脖等肉类含有激素。

当然，吃太多激素对身体不利，会破坏内脏。 现在动物肝脏之类的东西含有大量的激素，都是外来的，不能吃太多。

荷尔蒙会导致肥胖并降低身体的免疫力。 一般来说，食物不含激素，主要是药物

任何激素吃太多都不好，最好不要服用太久。

所有产品都有荷尔蒙，希望你用心生活。

激素含量高的食物有：豆制品（大豆、黑豆、扁豆、豌豆等）和肉制品，以及内脏。

由于激素主要存在于血液中，因此肉类中的激素含量较高，尤其是在动物的内脏中，因此动物内脏不能吃太多; 同时，对于许多鸡鸭来说，它们经常被喂食含有激素的饲料和育肥，导致这些肉类含有大量的激素; 此外，还养殖了一些鱼，并且有报道称直接喂食避孕药具以促进生长。

这类食物的激素含量高于普通食物。 因此，在购买鸡肉、鸭肉、鱼肉和虾肉时，一定要到正规商店购买有商标和保证的食品。

激素是由高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌到血液中的化学信息物质，激素通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。 由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效和生物活性物质，在体内充当信使，传递信息并调节体内生理过程的物质称为激素。 它是生活中的重要物质。

1.由于激素促进新陈代谢，长期服药可导致向心性肥胖。 但是，只要将激素剂量降低到10-15mg以下或停药，向心性肥胖的风险就会显着降低，体重增加也会减少。

2.激素具有导致水和钠滞留的作用，进而导致血压升高，尤其是在服用大剂量时。 激素还可以促进糖异生，导致血糖升高，主要是饭后血糖升高（主要是早餐和午餐）。

3.如果患者确实需要长期服用激素（超过3个月），医生往往会提前预防骨质疏松症的发生，如添加钙质、活性维生素D等。 对于骨折高危人群，如绝经后妇女和有脆性骨折病史的患者，也可以加用双膦酸盐来预防骨质疏松症。

4.激素最令人担忧的不良反应是感染，尤其是长期服用高剂量激素**的患者，感染的几率略有增加。 刘旭强调，如果用药患者有感染迹象，如发热、咳嗽、咳痰、腹痛腹泻、尿频尿急等，应及时到医院就诊，必要时应给予抗感染**。

含有大量激素的食物：过季的瓜类和水果、增高药物、油炸食品、动物内脏和鸡蛋。

1.反季节的瓜果。

冬季市场上的草莓、西瓜、西红柿等; 苹果、梨、橙子等水果在春季提前上市，几乎都是在催熟剂的作用下生长和成熟的。 孩子们经常吃这些过季的水果，会逐渐显得早熟。 家长在给孩子买水果时，应该选择当季的新鲜水果。

2.增高药物。

有些家长看到自己的孩子个子不如同龄人高，就盲目相信市面上一些卖的增高药。 这些药物含有生长激素，孩子服用后可能会出现暂时生长的迹象，但当孩子真正进入青春期时，孩子就不会长大了。 孩子的发育阶段不同，无法比较，幼苗助推的生长药对孩子的成长不利。

3.油炸食品。

炸薯条、鸡腿肉、汉堡等快餐，不管孩子多么喜欢父母，都不要让他们多吃，最多一个月吃一次。 油炸食品热量丰富，如果吃大量的食物，身体就无法食用，因此会转化为脂肪，在孩子体内堆积，导致肥胖; 引发内分泌失调和性早熟。

4.动物内脏。

激素主要存在于生物体的血液中，因此肉类通常含有较多的激素，尤其是动物内脏。 现在很多肉都是用含激素的饲料喂养的，有的直接注射激素药物促进生长。 这些动物肉的质量对孩子吃完后危害更大，家长在买肉时一定要去正规商场买鸡肉、鸭肉和鱼肉。

5.王氏蛋。

王蛋是已经孵化出来的卵胚，其中含有大量的雌激素，如果孩子在生长期经常吃这种高水平的性刺激食物，会对下丘脑形成强烈的反馈作用，导致孩子性早熟。