我有游泳问题，我不会游泳

估计你的动作不熟练，想抬起头来的时候，有点紧张，导致动作不协调。

您可以注意：

1.当你从前面向外转动双手时，你可以开始抬起头，当你划桨时，你的手指自然地并拢，你的手从前面向下倾斜到身体的左右两侧，这样你就可以逐渐抬起头，迅速张大嘴巴吸气。 这时，腿要做收紧腿的动作，腿不能收紧，脚底要尽量跟着方向走，不要水平。

用力会造成阻力，使身体停滞不前，用力会使腿部肌肉绷紧，导致腿部下沉，游不快。

2.然后将肘部弯曲在身体两侧——将手掌放在身前，向前伸展头部，稍微低下头，鼻子可以开始慢慢呼气，用力推动双腿，脚趾朝外，脚底水平。 将双腿推到最大，然后迅速并拢以接住水，此时整个身体沿直线向前滑动。

然后重复练习 1。

可以用两句话来概括：“踢腿，低头，呼气，向前伸展手臂，举起双手，张开嘴，吸气，同时闭上双腿; 快速而有力地推动双腿，缓慢而轻松地闭合双腿。 ”

练习时，不要紧张，不要着急，用心慢慢体验。

当你看到有些人游泳很好时，你不妨观察一下其他人有什么长处; 如果你看到动作很频繁，很用力，游得不快，你也可以观察一下这两个动作有什么区别。

永远不会有一个过程，很多人在刚学的时候都会这样做（我以前也这样做过），如果你练习几次，你会感觉到你的进步。

资源。

如果你不会游泳，看到有人落水，最好的办法就是大声呼救，也就是对周围大声喊叫，让周围的人知道有人掉进了水里，也说明自己不会游泳。 这样既保证了自己的人身安全，又给了落水者获救的机会，这是最安全的方式。 如果不会游泳，如果冲进水里，救不了别人，同时又给救援人员增添了混乱，让真正的救援人员分不清先救谁，所以不会游泳的人，看到有人掉进水里，第一选择一定是呼救！

如果落水的人离岸边不远，恰好有绳子或者竹竿等工具可以救，那么这个时候可以选择自己救对方; 如果落水点的水量不大，而且水不深，你对这个区域的水深了解得比较多，可以选择直接下水救援，但这些情况一般都很少见，大多数情况下是救援人员和落水的人不清楚水深。水里有水，又没有相应的救援工具，所以选择大声呼救，或者适合每一个不会游泳的救援人员。

不管是救人落水，还是救其他人群，其实都要尽我们所能，去衡量自己是否有能力救人，如果没有能力救人，最好选择其他救人措施，毕竟救人也需要技巧和力量， 如果你没有那个能力，很容易适得其反，所以在做任何事情之前，你一定要考虑后果，不要冲动，毕竟《冲动是魔鬼》适合所有人。出发点好，未必能做好好事，有时候往往会添乱，反之亦然，看似没有直接救出对方，而往往是不经意的小动作，反而起到了更大的作用，所以不要小看“呼救”的力量。

总之，为了自己的安全，也为了他人的安全，不会游泳的人，一看到有人掉进水里，可以选择第一时间打电话求救，这是最合理的安排。

你应该先去澡堂多洗个澡，呵呵，多运动一下。

刚开始我也是怕水的，别人先扶着我的身体让我练习动作，可是他一松手，我就紧张了，而且容易呛到，我先告诉你一个我用的方法，一般初学者怕呛到，你可以站在游泳池里站在哪里， 你用一只手捏住鼻子，深吸一口气，把头埋在水里练习腿部姿势，不用手也可以做，做不到也可以站起来，练习几个小时，这样可以游几米，鼻子松，结合手臂练习， 这个时候可能还是呛到的， 但是绝对比以前强多了， 这个能游是换气的，手往水里放，用力气抬起头来换气，纯手机打，

试着先在盆里屏住呼吸，没事的时候再洗澡，然后下水。

去潜水区游泳，放手，淹死，以前不会游泳，但后来我会多走一点，身体应该平行睡觉，喜欢睡觉，不要害怕喝水！！

去找教练教，你要凶。 我就是这样把它逼出来的。

如果你不必死，你就会学习。

猪和三条河，狗游遍世界。 野生动物与生俱来就有水。 不要小心，这不是歧视。

你会游泳，你不这么认为吗？ 其他人都担心他们不会游泳。

你即将成为国家的关键安全目标。

一个哲学家乘船航行，沿途的风景很迷人，但这些都没有引起他的兴趣，他总是觉得无聊，在船上踱来踱去，很烦躁。 于是他开始和船夫说话。 过了一会儿，哲学家有点不高兴，因为他觉得船夫真的很无知，好像小学还没毕业，什么都不懂，于是就和船夫开玩笑说：

你懂数学吗？ ”

船夫：“先生，我不明白！ ”

哲学家：“啊！ 好吧，你已经失去了四分之一的生命。 ”

然后哲学家问：“哲学，你懂吗？ ”

船夫：“我也不明白。 ”

哲学家：“嗯，你已经失去了半条命。 ”

他们都没有注意到对方，就这样，船夫划着他的船，哲学家思考着他的问题。 船还没走多远，突然一阵大风吹向海面，船在海浪中剧烈地翻腾。 突然，一个巨大的海浪掀翻了船，哲学家和船夫同时掉进了水里。

看着哲学家在水中挣扎，船夫认为他肯定不会游泳，于是问道：“你会游泳吗？ ”

哲学家惊慌失措地喊道：“不！ ”

船夫说：“那你就失去了100%的生命。 ”

什么是生命？ 数以亿计的人从数亿人那里得到答案。 这个故事告诉我们：

生存的体验不是生活的全部，但深刻的理论知识绝不是生活的全部，它们只是生活的一部分; 人生就是当一个人运用前人的理论知识，加上自己过去的经验和经验，日复一日地投入和体验，在某种程度上，这大概就是人生的全部真谛。