我才17岁，老脱发怎么了，怎么办？

你好，我大概十六七岁的时候经常掉头发，但后来慢慢没掉头发，我个人的经验是吃点黑芝麻酱，然后尽量多洗头（个人推荐青阳或者海飞斯，绝不是广告，尴尬）改善头皮环境， 然后平时不要挑食，营养均衡你的身体就不会有问题。

最后，建议大家不要太担心，毕竟青春期人体的荷尔蒙水平会比较不稳定，出现一些异常反应是正常的，担心太多会形成恶性循环，对头发健康也是不利的（详见担心太多，头白）。

脱发是指头发脱落的现象。 正常脱发是在退行期和休止期，因为进入退行期和新生长期的头发一直处于动态平衡状态，所以可以维持正常的脱发量，以上就是正常的生理性脱发。 病理性脱发是指由于多种原因导致的异常或过度脱发。

例如，肾虚、血虚、脂溢性脱发等，必须先检查后才能针对**。

睡眠不足很容易导致脱发，如果在这个年龄熬夜，往往会失去脱发，所以要保持充足的睡眠

如果你掉了很多，就去医院。 如果你平时那样脱发，那也没关系，我15岁梳头洗头的时候就会掉头发。

如果你输得少，这是正常的，如果你输得更多，你必须去看医生，要么问题就......肾脏问题

没关系，很正常，没关系。

不要总是想着它，少熬夜，保持良好的习惯。

脱发和情绪都与熬夜有关，所以我建议你找出原因。

我和你一样有烦恼，最近头发掉了很多，下午有点头晕。

也许是学习太耗脑子了，可以吃点补充脑子的东西，比如核桃什么的，摔得很惨

夏季，人们的头发新陈代谢旺盛，脱发会增加。 建议养成良好的作息习惯，适当放松压力，多吃水果蔬菜，少掉头发也不要太紧张。

压力也会导致脱发次数增加。

每个人每天都会掉一定量的头发，如果身体的某些方面出了问题或者太累了，精神就会受到影响，脱发量会成倍增加，原因有很多，所以大多数人都没有一个好的解决办法，这不是一个小问题，生活中有很多细节需要注意。

1、放松心情，如果生活压力很大，一定要学会缓解自己，不要影响身心健康;

2、早睡早起，保证充足睡眠;

3、不要吃太油腻的食物，少喝酒，多吃黑芝麻、豆类和含铁量高的食物，多吃瘦肉;

第四，可以每天按时使用丝木精华，改善头发稀疏，坚持用，头发会长出来。

导致脱发的原因有很多：

1、休息不良，生活不规律。

2、护发不科学，如频洗染。

卷发熨烫等; 3.身体原因，肾病，心理压力大，严重失眠，营养不良。

4.季节变化;

5.遗传因素等

正如你所抱怨的，给你一些建议：

1、可以多吃黑食来滋补肾脏（中医认为肾脏是主要毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带等。

2.也有规律的生活，注意保证良好的睡眠。

3.如果你想让你的头发长得更快，你应该在每次洗头后用醋洗头。 但是，不要每天洗头（每三天一次），也不要用太热的水洗头，因为这会使头皮发痒和发瘦。

屑。 你可以在这里查看

人们每天梳头的时候，都要脱一些头发，这是一种代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。 只要脱发在每天100股以内，就被认为是正常的脱发。 如果脱发量大且持续时间长，并且没有长出头发，则需要专业**。

如果毛囊因秃顶而闭合，发际线因脱发而长期升高，实现头发再生的最佳方法是植发。 毛发移植是将毛囊从头部密集部分移植到脱发部位，可以移植毛囊使头发再生，并且随着新头发的加入，整体头部看起来适度密集，自然美观。

如果人压力很大，就会紧张，导致很多脱发，所以自己也不要太尴尬，该放松的时候放松一下，注意工作和休息的结合。

现在的人喜欢追求时尚，几个月后就去理发店找个理发师，要知道，烫发染发对头发的危害最大，如果不想掉很多头发，少烫发染发。

熬夜对身体的危害特别大，尤其会引起很多脱发，所以不要熬夜，尽量早点睡觉，睡不着觉，睡前可以泡脚喝一杯牛奶。

平时不用揉搓头皮，保持头皮血液循环放松，让头发更容易吸收营养，从而减少脱发。

如果头发缺乏营养，发根会松动，导致脱发，所以建议服用Hair Dense Nutrients，由内而外补充头发，强化发根，不会出现脱发。

注意日常生活，不要长时间熬夜，多做运动; 保持乐观，到户外去。

合理饮食：补铁、补充植物蛋白，多吃新鲜蔬菜和含碱性物质的水果，补碘，补充维生素E。

适当运动，充足睡眠。 特别是在晚上 10 点到凌晨 2 点之间，这段时间的睡眠可以使头发新陈代谢正常。