运动时应该用干毛巾擦干汗水吗？

运动时最好不要晾干，运动后一定要擦干，否则容易感冒。

如果汗水可以渗入**，那么你就不是人，你是一只青蛙。

当然，你必须擦干汗水，否则风吹时很容易感冒。

运动时出汗有助于提神醒脑，强身健体，预防疾病，出汗后不及时换衣服，对身体绝对无害。 因为运动后出汗后，要注意不要马上用湿毛巾直接擦拭或洗澡，这对身体极为不利，可以用干毛巾擦干汗水，当然也可以用衣服的袖子把汗水擦干， 而且最好在身体完全平静下来稳定下来后再换衣服。

很多人会忽略运动毛巾的护理，只有做好运动毛巾的护理，才能让你的运动更舒适。 清洁运动毛巾时，最好使用中性洗涤液，或弱碱性洗涤皂，并使用适当浓度的消毒剂进行清洁。 制造商建议最好用蒸汽消毒。

最好用超细纤维材质的毛巾擦去汗水，九心天成的“3万亿”运动养生巾吸水性好，干得快。

干毛巾。 当汗液出现时，**中的毛孔处于开放状态，因此此时皮肤的抵抗力最弱，空气中的污染颗粒或灰尘很容易侵蚀皮肤。 因此，出汗时一定要及时擦拭好汗水，稳定张开的毛孔，防止灰尘进入。

用毛巾擦汗时，建议使用压缩方式擦干汗水，而不会因来回摩擦而损伤皮肤。 此外，除了棉布的状况外，建议除了标准的毛巾外，还要使用大毛巾擦汗。 因为大毛巾的面积大，在脸上轻轻按压可以清理大面积的汗水，如果是小毛巾，会增加摩擦和压缩的次数，也容易引起脸部潮红。

这主要取决于环境温度。

1.如果周围的空气很冷，那么一定要及时擦干，因为运动时全身毛孔都是开放的，容易让冷空气进入体内，引起感冒和风。

2.如果周围很热，可以不晾干，因为不会有冷空气进入体内，也不会生病。

休息时可以擦拭，出汗的目的是降温。 除非汗水让你不舒服，否则如果是夏天，用力擦拭就不好了。

还在降温，但出汗过多容易导致**表面细菌滋生，出汗少、出汗多或擦拭时不要擦拭。

如果你继续锻炼，你就不需要了！ 另外，出汗也是一种排毒！

揉搓前休息一下是可以的，但最好多喝开水。

好吧，但是你不能用冷水洗脸。